🔸چطور دوستی‌مان را با وجود تفاوت‌های سیاسی پایدار نگه داریم- 1 🔹با نزدیک شدن به زمان #انتخابات یا هر رویداد #سیاسی مهم دیگر، بمب #احساسات دایم در میان مردم می‌ترکد. آمار بلاک‌کردن در شبکه های اجتماعی بالا می‌رود و #بداخلاقی به اوج می‌رسد. چون عده‌ای از شنیدن #نظرات و #دیدگاه‌_های متفاوت وحشت زده شده‌اند و عده‌ای دیگر با رگ سفت گردن به #میدان آمده‌اند. حالا #دعوا بر سر چیست؟ هرکسی می‌خواهد #حزب و #عقیده سیاسی خود را به‌عنوان حق و حقیقت جا بندازد و به زور هم شده مثل شربت سینه‌ای که برای کودک بیمار واجب است به خورد دیگران بدهد. 🔹البته باید اعتراف کرد که همه این‌ها می‌تواند نشانه‌ای از پویایی و زنده بودن #جریان_های_سیاسی و علامت توانایی ما برای تغییر جهان باشد. اما وقتی دوستان و عزیزان خود را برای اثبات حقانیت عقیده از دست بدهیم این جهان تازه با انبوهی از قلب‌های شکسته به چه دردی می‌خورد؟ 🔹چطور می‌توانیم در زمان انتخابات و #رقابت‌های سیاسی، روابط و دوستی‌های خود را با کسانی که عقایدی #مخالف ما دارند حفظ کنیم؟ 🔹هدف یک #کارزار سیاسی این است که راه‌های همکاری را پیدا کنیم حتی اگر طرفدار احزاب و #گروه های متفاوت باشیم. باید به یکدیگر فضا و #فرصت مناسب برای بیان نظرات #مخالف و #موافق را بدهیم، چون تنها در صورت شنیدن خواسته‌ها و نگرانی‌های یکدیگر است که می‌توانیم به دل‌های هم راه پیدا کنیم. 🔹حالا با نکاتی آشنا می‌شویم که توجه به آنها در رقابت‌های سیاسی الزامی است. این نکات به ما #کمک می‌کنند تا در هر شرایطی #روابط و دوستی‌های خود را از جدل‌های کلامی و دعوا بر سر عقاید به #سلامت بیرون ببریم. 🔹تمام وقت پای #اخبار و شبکه‌های اجتماعی نشستن خوب نیست. طوری برنامه‌ریزی کنید که شب تا صبح با اخبار سیاسی درگیر نشوید. به کارهای گروهی و تعاملی مثل پروژه‌های داوطلبانه بپردازید تا از توانایی‌هایتان برای کمک به دیگران نهایت استفاده را ببرید. 🔹تنها #حرف_زدن کافی نیست، رفتن به کوچه و خیابان و زندگی کردن در کنار دیگران، تکمیل کننده #کنشگری از پشت کامپیوتر و گوشی است. ما فقط نمی توانیم در مورد ایجاد #تغییرات بزرگ صحبت کنیم، باید به آنها عمل کنیم. گاهی لازم است اینترنت را رها کنید، زیرا بدون آنکه خودتان متوجه شوید در اثر دائم شنیدن اخبار، از انرژی‌های خوب و شادی‌آور تهی می‌شوید. متاسفانه جهان ما پر از خبرهای بد است و همین خطر اعتیاد به آدرنالین را تشدید می‌کند. 🔹رعایت #احترام خود و دیگران، باید از شرایط اصلی هر بحث و پایه بیان نظراتی قرار بگیرد که #هدف‌شان اشتراک گذاشتن تفاوت سیاسی و مطرح کردن نقاط #اختلاف نظر است. 🔹پس هنگام بیان عقاید خود #مودب باشید، چون همه ما نیازمند صحبت با یکدیگر در مورد این اختلافات هستیم. لازم نیست همه #شخصیت خود را در بحث وارد کنیم و دائم آن را به رخ دیگران بکشیم. باور کنید، تکرار دائم «من اینجوری فکر می‌کنم»، «به نظر من باید اینجوری باشد» و «از نظر من آنجوری»، واقعا #بی_نتیجه و خسته کننده است. 🔹در مورد احزاب سیاسی هم فراموش نکنیم که نباید هیچ حزبی را به‌طور کامل #جایگزین #هویت و #ارزش‌های انسانی خود کرد. در غیر اینصورت گرفتار این توهم آزار دهنده می‌شویم که وقتی دیگران #کاندیدا یا #سیاستمدار مورد علاقه ما را مورد #پرسش و #انتقاد قرار دادند، به ما #توهین و یا بی‌احترامی کرده‌اند. 🔹متاسفانه وقتی یک حزب یا سیاستمدار سنگ بنای ارزش‌های هویتی و #رفتاری کسی بشود، این به آن معنی است که آن شخص خودش را به شنیدن صدا و #دستورات یک #سازمان و یا فرد مشخص محدود کرده است. هیچ حزب و یا سیاستمدار #دموکراتی از #هواداران و علاقه‌مندان خود چنین چیزی نمی‌خواهد و در غیر اینصورت شک کنید! 🔹اگر با فرد نزدیک و صمیمی مثلا همسرتان یا یک دوست عزیز اختلاف نظر سیاسی دارید، ابتدا به خاطر آورید که روابط شما مهم‌تر از انتخاب سیاسی شماست و این طبیعی است که دو فرد متفاوت و یا حتی از برخی #جنبه‌ها شبیه به هم، جهان و ماجراهای آن را متفاوت ببینید و درک کنند. 🔹معمولا رسیدن به توافق بر سر یک عقیده سیاسی کار #سختی نیست، ولی عشق و دوستی از دست رفته #خسارت بسیار بزرگی است که پشیمانی از دست دادن آن هیچ وقت شما را رها نخواهد کرد. 🔹شما هرگز نمی‌توانید #ذهن کسی را به‌کلی تغییر دهید، چنین تمایلی به هیچ وجهه #منطقی نیست. 🔹گاهی عمل به ضرب المثل‌هایی مانند «مبارزه کمتر و عشق بیشتر» کمک‌ رسان رابطه‌های در #خطر است... #برترخبر @bartarkhabar

🔷 حسین زاده بخشدار چشمه ساران و رئیس حوزه فرعی انتخابات بخش چشمه ساران : 🔻نگاه ما به انتخابات ، بر اساس آموزه های قرآنی ؛ نگاه امانتداری و سپردن امانت به اهلش است. بخشدار چشمه ساران در جریان برگزاری #جلسه‌_معتمدین و انتخاب هیئت اجرایی حوزه فرعی چشمه ساران که عصر امروز ۱۷ مهر ۱۴۰۲ در محل سالن جلسات بخشداری این بخش برگزار شد ضمن بیان این مطلب گفت : عملکرد ما در انتخابات باید بر اساس آموزه های قرآنی و فرمایشات امامین انقلاب اسلامی باشد و ما در انتخابات فقط امانتدار امانت مردم عزیز بوده و باید آنرا عینا به اهلش بسپاریم. 🔻وی تصریح کرد : راهبرد ما در انتخابات نیز همان راهبرد ابلاغی دولت مردمی و استاندار معزز است که در کلمه #رسام جمع شده و بر این اساس ماباید نسبت به برگزاری انتخاباتی #رقابتی همراه با #سلامت و اتخاذ تدابیر لازم در برقراری #امنیت و جلب #مشارکت حداکثری تلاش نمائیم. 🔻 حسین زاده انتخابات را امری مهم و سرنوشت ساز عنوان نموده و اظهار امیدواری کرد که با همکاری و هم افزایی همه دستگاه‌ها و در سایه تلاش و کار شبانه روزی و برنامه ریزی و تدابیر هیئت اجرایی منتخب شاهد انتخاباتی پرشور و سالم باشیم که موجب رضایت خداوند متعال و خشنودی قلب نازنین امام زمان ارواحنا فداه و لبخند رضایت رهبر فرزانه انقلاب و دوستان انقلاب و یاس و نامیدی دشمنان انقلاب اسلامی شود. ┄┅═○◇✧❀💠❀✧◇○═┅┄ 📡 اخبار #مهم و #انتخابات را با ما دنبال کنید↙️↙️↙️ #برترخبر 🆔️ @bartarkhabar

🔺️نشاط اجتماعی، ضرورت جامعه امروز ما 🔷️یکی از موضوعاتی که در هر جامعه ای به ویژه در حوزه #سیاستگذاری باید مورد توجه قرار گیرد بحث #نشاط_اجتماعی است که در راستای تقویت آن، #امنیت_اجتماعی نیز افزایش پیدا می کند و نشاط اجتماعی پویایی و مفید بودن در افراد می باشد. 🔷️ #تقویت نشاط اجتماعی در جامعه به صورت تک عاملی نیست، بلکه مجموعه ای از عوامل در تقویت و یا کاهش نشاط در افراد جامعه تاثیر دارند. زیرا انسان موجودی هدفمند و جویای نشاط، خوشبختی و سعادت می باشد و تا زمانی که به آنچه که می خواهد دست نیابد احساس #شادی ، خوشبختی و سعادت نمی کند و تلاش هر انسان در جهت یافتن شادی و نشاط در آینده است و احساس نشاط اجتماعی یکی از مهمترین پشتوانه ها برای مقابله با #مشکلات اجتماعی است. 🔷️نشاط واقعی به این بستگی دارد که انسان نیازهای درونی خود را از طریقی که جامعه و #هنجارهای معمول آن می پذیرد برآورده سازد. باید توجه داشت احساس شادی به متغیرهای متفاوت اجتماعی و فردی بستگی دارد و نشاط اجتماعی ترکیبی است از شرایط فردی و اجتماعی که فرد را فرا گرفته و در آن زندگی می کند. نشاط اجتماعی یک احساس انبساط و #شادمانی درونی است که پایدار و مقاوم است. در نشاط احساس سرور لزوماً با خنده همراه نیست ولی احساسی است که موجب لذت فردی می شود. 🔷️بطورکلی می توان گفت که احساس نشاط به احساسات #مثبت فرد و #رضایت خاطر او از زندگی مربوط می شود و یکی از خلقیات اساسی در زندگی فرد است و نقش مهمی در چارچوب حیات روانی و اجتماعی بازی می کند . خداوند سبحان در کتاب آسمانی خود قرآن نگاه جامع و همه جانبه به مساله نشاط دارد خداوند نتیجه فضل و رحمت خود را برای بندگانش شادمانی می داند و درجای دیگر شادمانی را نتیجه کسب پیروزی افراد در امور تلقی می فرماید . 🔷️معنای چنین سخنی این است که در دین اسلام زندگی بانشاط نعمت و رحمت خداست و اسلام همواره به زدودن #اندوه از دل افراد مومن سفارش می کند کما اینکه لفظ شادی در قران 25 با تکرار شده است .همچنین احادیث زیادی نیز در این مورد بیان شده که به یک مورد اشاره می کنم : امام صادق (ع) می فرمایند: شاد کردن مومنان و مسلمانان همطراز شاد کردن خداوند قرار گرفته است. 🔷️وجود نشاط اجتماعی در جامعه #آثار و پیامد های زیادی دارد. زمانی که مردم جامعه از نشاط اجتماعی برخوردار باشند #وفاق ، همبستگی، تعلق اجتماعی، تعاملات اجتماعی مطلوب، رضایت از زندگی و #سلامت روانی و اجتماعی افراد افزایش می یابد و به موازات آن #آسیب_های_جتماعی نیز کاهش می یابد زیرا مشارکت اجتماعی و مسئولیت پذیری در میان مردم بیشتر می شود و مردم آن جامعه احساس زنده بودن می کنند. از طرفی نیز می توان به رابطه نشاط اجتماعی و سلامت اجتماعی که یک رابطه ی دو سویه می باشد اشاره نمود. در واقع افرادی که از سلامت جسمی و روانی برخورداند احساس شادمانی بیشتری دارند از طرف دیگر افرادی که شادمان تر هستند کمتر از افراد #افسرده بیمار شده و کمتر نیز در اثر امراض می میرند. 🔷️باید بپذیریم که یکی از نیازهای بشر امروزی ایجاد #فرصت هایی برای شادی و نشاط است چرا که در دنیای امروز به دلیل شیوه زندگی #فشارهای_روانی مردم هم افزایش پیدا کرده است لذا بیش از هر زمانی نیاز به شادی احساس می شود . در گذشته نیاکان ما به خوبی برای ارتقاء سلامت روان به مناسبت های مختلف #جشن می گرفتند تا شادی را به خود و دیگران هدیه می کردند چرا که به قول حکیم فردوسی خوب می دانستند که: چو شادی بکاهد، بکاهد روان خرد گردد اندر میان، ناتوان لذا یکی از راهکارهایی که می تواند نشاط اجتماعی را افزایش دهد سیاست گذاری کلان کشوری در راستای توجه به سلامت اجتماعی است •- تقویت هویت فرهنگی دینی، ملی و بومی در چارچوب هویت دینی •- افزایش شادی و نشاط در میان مردم بحث #مدیریت آن است که افراط و تفریط در آن نباشد و لازمه آن توجه به امور اجتماعی است و سرمایه گذاری در حوزه اجتماعی - فرهنگی در راستای سلامت می تواند امنیت اجتماعی پایدار و رضایت از زندگی و پویای و نشاط اجتماعی را افزایش دهد. •- توجه به سبک زندگی و شادی های جمعی و..... 🔷️نشاط اجتماعی در جامعه آرامش فکری به دور از هرگونه دغدغه اضافه و یا افکار پریشان در بین مردم است که آسیب های اجتماعی و هیاهوی زندگی شهری باعث شده این نشاط به تدریج در جامعه #کاهش یابد. نشاط اجتماعی به عنوان یکی از پارامترهای #توسعه_اجتماعی است و جامعه سالم جامعه ای است که نشاط اجتماعی در آن نمایان باشد افزایش اختلال روانی، افسردگی، تنبلی اجتماعی، آمار بالای #خشونت در هر جامعه ای نشان از عدم پویایی و نشاط اجتماعی است... #برترخبر

📣 رازیانه 🔸از خواص مهم رازیانه می‌توان به پیشگیری از پوکی استخوان،از بین بردن نفخ و گاز معده، قاعده آور بودن، کاهش درد قاعدگی، درمان عفونت های مثانه، شاداب کنندگی پوست، برطرف کردن آسم و تنگی نفس، داشتن مقادیر بالای هورمون زنانه، مفید برای از بین بردن درد آرتروز، تقویت موها و منع ریزش آن‌ها و بسیاری خواص و فواید دیگر است. 🔸هر روز یک قاشق چایخوری پودر رازیانه را در یک لیوان آب جوش ریخته و اجازه دهید 10 دقیقه دم بکشد و به همراه عسل میل کنید. #سلامت

📣 رایج‌ترین دلایل پوکی‌استخوان 🔸برای اینکه در تمام طول عمرتان از استخوان‌های خوب و محکمی بهره‌مند باشید، لازم است تغذیه‌تان سالم باشد، به طور منظم ورزش کنید و یک سبک زندگی سالم داشته باشید. 🔸مواد مغذی مانند کلسیم، ویتامین D و پروتئین با هم مثل یک تیم کار می‌کنند تا توده و تراکم استخوان ایجاد کنند. اما شما برای فعال‌کردن روند رشد استخوان جدید به فعالیت بدنی و ورزش مثل دویدن و پریدن و تمرینات بدنسازی با وزنه هم نیاز دارید. 🔸امروز ۲۹ مهر (۲۰ اکتبر) روز جهانی پوکی‌استخوان است و در این مطلب با دلایل ایجاد پوکی‌استخوان آشنا شوید. #سلامت