🔶دستور #لاغری در #طب_اسلامی 🔵علت مقاومت بدن در مقابل کاهش وزن سریع: 🔶بدن به ذخیره چربی برای مواقع گرسنگی نیاز دارد و سعی میکند به هر طریقی شده با این کاهش وزن سریع مقابله کند. با استفاده از رژیم های غذایی غیر اصولی بدنمان را در معرض خطر قرار ندهیم. 🔷و اما روش کاهش وزن سریع به درخواست مکررکاربران: 🔻برای لاغری ابتدا باید مزاج شخص را تعیین کنیم . ممکن است مزاج شما رطوبی باشد و بالا بودن وزنتان عادی باشد 🔸در طب سنتی و اسلامی ملاک طبع و مزاج است و نسبت قد و وزن یک شاخص ناقص و اشتباه می باشد 🔹در کل افراد با مزاج مرطوب طبیعی است که چاق یا درشت اندام باشندو افراد با مزاج خشک لاغراندام و تلاش برای تغییر این دو یعنی حرکت بر خلاف جهت طبیعت بدن که می تواند منجر به بیماری شود. 🔴بهترین و آسانترین راهکار لاغری و تناسب اندام: 🔻ترک وعده غذایی ناهار بهترین راهکار طب اسلامی برای تناسب اندام و لاغری ،رژیم ترک ناهار است که هزینه ای هم ندارد ولی باید به تدریج این کار صورت گیرد. زیرا ترک عادت به یک باره موجب عوارض می شود. #دستور_لاغر_شدن به شیوه #طب_اسلامی 🔹۱٫ خوردن سویق جو خشک، صبح ناشتا، دو قاشق غذا خوری. هم تقویت کننده است و هم به علت توانی که به انسان میدهد میتوانید غذای کمتری استفاده کنید بدون اینکه دچار ضعف شوید! 🔹۲٫ نخوردن ناهار. ترک ناهار علاوه بر اینکه باعث میشود سودای کمتری در بدن ایجاد شود، (این مورد خصوصا در روایت آمده که خوردن غذا بین صبحانه و شام باعث فساد بدن میشود)، انسان با اشتهای بیشتری شام میخورد و غذا خوردن با اشتها برای سلامتی خیلی مفید است .بدین ترتیب شام که خودش باعث تقویت بدن است نیز ترک نمیشود. البته این مورد چندتا شرط دارد اول اینکه حتما باید صبحانه خوب و کامل باشد و ثانیا ترک یک باره ناهار مضر است چون کسی که به چیزی هر چند بد عادت داشته باشد ترک کردن یک باره آن باعث عوارض میشود. 🔹۳٫ استفاده از سرکه در برنامه غذایی بلکه به عنوان یک وعده غذایی که هم چربی های مضر رو آب دو هم قلب رو تقویت و هم عقل رو زیاد میکند و هم کرم های بدن رو میکشه و هم لثه رو تقویت میکنه و…!!! البته سرکه منظور سرکه اسلامی یا همون سرکه خمری انگور است.بهترین زمان خوردن سرکه بعد از غذا می باشد 🔹۴٫ استفاده از ماهی تازه. یعنی تازه تازه که همون روز از آب گرفته باشند. در روایت آمده است که بدن رو آب میکند! (مصرف ماهی برای بیماری های سرد همچون روماتیسم، ام اس، پارکینسون،انواع فلج و… ممنوع است و دیگران هم باید با ۷ عدد خرما مصرف کنند) 🔹۵٫ استفاده از دم کرده برگ #سنا و گل محمدی هفته ای یک بار که باعث بر طرف شدن چربی ها خصوصا چربی های شکم میشه. و البته فواید زیادی هم داره به طوری که درمان همه دردها معرفی شده در روایات. در روایات آمده که اگر چیزی مرگ را دفع کند همانا سنا است!!! البته سنا یه مقداری شکم رو روان میکنه و مسهل قوی است. 🔹۶٫ استفاده از #داروی_مسخن طب اسلامی یا ترکیب گردو و زنیان که کلیه ها را فعال کرده و به دفع بهتر رطوبات اضافه بدن و لاغری کمک شایانی می کند. میزان استفاده روزی سه قاشق مرباخوری ( افراد دارای خشکی مزاج ، حرارت کبد و…در استفاده دقت احتیاط کنند که مصرف زیاد نداشته باشند) 🔹۷٫ اگر اشتهای زیادی دارید مصرف سبزی خرفه قبل از غذا به کاهش اشتها کمک می کند. همچنین #داروی_کاهش‌اشتهای طب اسلامی بسیار مفید است. 🔹۸٫ #داروی_هاضوم – این دستور پیامبر یکی از موارد هوشمندی است که هم برای لاغری توضیه میکنیم و هم برای چاقی 🔹۹. درمان #کم_کاری_تیروئید 🔶 همه موارد بر گرفته از روایات است و هیچگونه عارضه برای بدن ندارند به شرط یک باره عمل نکرد. #بیداری_درسبک_زندگی 🔑🔑🔑🔑🔑با ما باشید در پیام رسان های ایتا و سروش با کانال بیداری در سبک زندگی با نشانی: @bidari_dar_sabkezendegi