هدایت شده از تبریزیم
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
روش قلمه زدن هوایی
خواص شیر بادام
۱. به مدیریت وزن کمک می‌کند
۲. شیر بادام کم کالری است
۳. قند کمی دارد
۴. تاثیر بسیار کمی بر قند خون دارد
۵. قلب را سالم نگه می‌دارد
۶. شیر بادام سرشار از ویتامین E است
۷. تقویت استخوان از خواص شیر بادام است
۸. منبع خوبی برای دریافت کلسیم است
۹. باعث درخشش پوست می‌شود
۱۰. اغلب با ویتامین D غنی می‌شود
۱۱. باعث آرامش و قدرت ماهیچه می‌شود
۱۲. گوارش را بررسی می‌کند
۱۳.بدون لاکتوز است
۱۴. برای وگان‌ها مناسب است
۱۵. فسفر کم و مقدار مناسبی پتاسیم دارد
۱۶. اضافه کردن شیر بادام به رژیم غذایی راحت است
طرز تهیه شیر بادام
طرز تهیه شیر بادام
50 گرم مغز بادام خام شیرین درختی را با یک لیوان آب مخلوط نموده میگذاریم خوب خیس بخورد تا براحتی بشود پوست بادام را جدا کرد . پس از آن، پوست بادام را جدا کنید و با آب خنک بشویید.مغزهای آماده شده راآسیاب نموده وسپس با 3 قاشق عذا خوری عسل و 3تا4 لیوان آب سرد(جوشانده باشدبهتراست) به مدت 5 دقیقه در مخلوط کن مخلوط کنید.شیر به دست آمده فوق العاده سفید، چرب، شیرین و بسیار خوش مزه است.این نوشابه برای رفع سرفه وخشونت سینه ،حلق ،حنجره وتنگی نفس وتسهیل خروج اخلاط سینه و بهبودبیماران عصبی، افسرده و نگران بسیار موثر است و ناراحتی های پوستی و کبدی را نیز بر طرف می کند.و کسالت و نگرانی را نیز به سرعت از بین می برد و برای افرادی به راحتی نمیتوانند تمرکز پیدا کنند می تواند مفید باشد.
با شیر بدست آمده شیرموزهم می توانید درست کنید وازخوردت آن لذت ببرید.
مصرف این نوشیدنی اشتها و گرسنگی زیادی در بعضی افراد ایجاد می کند! از این رو، کسانی که از ین نوشیدنی استفاده می کنند بهتر است که همیشه همراه خود مقداری خوراکی داشته باشند.