اگر سلامتی‌تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید 👈 فشار خون‌تان باید 120 روی 80 باشد 👈 سطح قند خون باید کمتر از 6 درصد باشد 👈 هر شب باید 7 تا 8 ساعت بخوابید 👈 روزی 3 وعده غلات کامل بخورید 👈 هر 3 سال یک بار تست پاپ اسمیر انجام بدهید 👈 روزی 7 تا 8 وعده میوه و سبزی بخورید 👈 در هفته 150 دقیقه ورزش کنید 👈 3 بار در هفته ماهی بخورید 👈 کلسترول‌تان کمتر از 200 میلی گرم در دسی لیتر باشد #بسیج_فرهنگیان_سپاه_سلماس

برای آب کـردن هر غــــذایی که‌ میـخوریم چقدر باید بدویم؟ بعد از دیدن GIF بالا بــــدون شک توی خوردن مواد غــــذایی تجدید نظر میکنید و محتاط تر میخورید ، فوق العادســــت 👌 #بسیج_فرهنگیان_سپاه_سلماس

مصرف کلم در کودکی چه خواصی دارد؟ محققان باور دارند کسانی که در کودکی کلم مصرف میکنند در پیری هرگز رنگ صندلی چرخ دار را به خود نخواهند دید ! کلم استخوان سازست و باعث بلندی قد کودکان میشود. به کودکانی که به شیر علاقه ندارند کلم بدهید چون منبع کلسیم است 👌 #بسیج_فرهنگیان_سپاه_سلماس

🔰#بازخوانی | چه کسی میدان‌دار باشد؟ 📝 موضع صریح رهبر معظم انقلاب درباره‌ی معیارهای انتخاب وزرای دولت چهاردهم 🔸«چه کسی میخواهد میدان‌دار باشد؟ آن کسی را باید میدان‌دار کرد که «امین» باشد، «صادق» باشد، «متدیّن» باشد، از بُن دندان «معتقد به جمهوری اسلامی و به نظام اسلامی» باشد. «ایمان» یک شاخص مهم است. «امید به آینده»، نگاه مثبت به افق، یکی از شاخصهای مهم است. «تشرّع»، متشرّع بودن، یکی از معیارهای مهم است. «اشتهار به پاک‌دستی و صداقت» یک معیار است. این معیارها باید رعایت بشود؛ هم رئیس‌جمهور محترم اینها را رعایت کنند، هم مجلس رعایت کند... «سابقه‌ی سوء» نداشته باشند؛ این یک معیار است. «نگرش ملّی» داشته باشند؛ یعنی غرق در مسائل جناحی و سیاسی و مانند اینها نشوند، نگاه ملّی به کشور داشته باشند. «کارآمد» باشند.» ۱۴۰۳/۰۴/۳۱ ✍دقت کنید شاخص حضرت آقا این است «. سابقه‌ی سوء نداشته باشند» یعنی حتی اگر امروز از گذشته خودشان اظهار پشیمانی کرد نباید وزیر شود چه برسد به اینکه ظفرقندی و میدری اظهار پشیمانی نکردند و بر همان عملکرد و حرفهای انحرافی گذشته اصرار دارند! ✍ حجت الاسلام روانبخش نماینده انقلابی مردم قم در مجلس اَللّهُمَّ عَجِّل لِوَلیِّکَ الفَرَج🤲 🇮🇷#بسیج_فرهنگیان_سپاه_سلماس

⚠️ *مهلت ثبت‌نام تمـدید شد* ⚠️ قرارگاه عدالت تربیتی بسیج وزارت آموزش‌و‌پرورش برگزار می‌کند: 🔸️ دومین دوره آموزشی *«بی‌نصیب»* 🔸️ *🔎 ویژه معلمان جوان و دغدغه‌مند مسائل عدالت‌آموزشی* *📄سرفصل‌های دوره مجازی و حضوری:* ▫️نظریه‌های عدالت اجتماعی ▫️نظریه اسلامی عدالت ▫️تعاریف و مفاهیم عدالت‌تربیتی ▫️ضرورت عدالت تربیتی ▫️ گونه‌شناسی مسائل عدالت تربیتی ▫️ اقتصاد سیاسی آموزش‌و‌پرورش ▫️نظام مسائل عدالت تربیتی ▫️جریان‌شناسی عدالت تربیتی ▫️راهبردهای حل‌مسئله در عدالت تربیتی ▫️مقدمات عدالت‌پژوهی در عدالت تربیتی *🔖 شرکت در دوره حضوری منوط به پذیرش در دوره مجازی است.* *⏳️ مهلت ثبت‌نام: تا ۳۱ شهریورماه* *📍مکان و زمان دوره حضوری:* ۲۱ الی ۲۴ شهریور _ مشهد مقدس *➖️ درگاه ثبت‌نام:* 🌐 https://B2n.ir/b01474 📲 برای کسب اطلاعات بیشتر به شناسه @binasib_admin در پیام‌رسان‌ها مراجعه کنید. ─┅═༅𖣔🌺𖣔༅═┅─ #روابط‌عمومی سازمان بسیج فرهنگیان سپاه شهداء استان آذربایجان‌غربی

📸بخشی از وصیت نامه شهید حاج قاسم خطاب به علما و مراجع

📸 #آیه_نور ✨اللَّهُ لا إِلهَ إِلَّا هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ‌ 💭خدا که معبودى جز او نيست، زنده وپاينده است(آل عمران/۲) 🍃#بسیج_فرهنگیان_سپاه_سلماس

🌷 امیرالمؤمنین امام علی (علیه السلام) : ✍ أسعَدُ الناسِ مَن تَرَكَ لَذَّةً فانِيَةً لِلَذَّةٍ باقِيَةٍ 🖌 خوشبخت‌ترین مردم ، کسی است که لذّت گذرا را به خاطر لذّت ماندگار ترک کند. 📙 غرر الحکم ، حدیث ۳۲۱۸ ☀️ #بسیج_فرهنگیان_سپاه_سلماس

✍فرازی از #وصیتنامه شهید: 🇮🇷 پیامی هم به برادران و خواهرانم و دیگر اقوام دارم که شما فقط به خدا متکی باشید و این انقلاب را حفظ کنید؛ چون تمام دشمنان در پی این هستند که این انقلاب را از پای در بیاورند! #شهید_ابراهیم_ابراهیم_آبادی ‎‎‌ ┄┅┅┅┅❁💚❁┅┅┅┅┄ #بسیج_فرهنگیان_سپاه_سلماس

👈 تعبیر بسیار عجیب و عاشقانه مجرے تلویزیون‌ ملی‌ عراق در وصف سردار سپهبد شهید حاج قاسمـ سلیمانی 😢 نمیدانمـ در ڪدامـ روز از محرمـ تو را یاد ڪنمـ. 🏴 روز مسلمـ بن عقیل چون تو فرستادهٔ (رهبرت) ، و میهمان ما بودے !؟ 🏴 یا روز حبیب بن مظاهر، چون تو بهترین دوست قدیمی ما بودے !؟ 🏴 یا روز قاسمـ بن الحسن چون اسمت قاسمـ بود. 🏴 یا روز علی اکبر همچون او قطعه قطعه شدے!؟ 🏴 یا روز عباس چون حامل علمـ و پرچمـ بودے و دو دستت قطع شد!؟ چیزے ڪه واضحه اینست ڪه گریه بر تو تمامی ندارد و از غیبت تو حیران و دلتنگیمـ. #شهیدحاج‌قاسمـ #ســــــــــرداردلهـــــا #مڪتب‌حاج‌قاسمـ #بسیج_فرهنگیان_سپاه_سلماس

رأی اعتماد فراکسیون اکثریت به ۱۵ وزیر پیشنهادی/ ۴ گزینه رأی نگرفت ✅ دکتر فاطمه محمدبیگی دبیر فراکسیون انقلاب اسلامی مجلس شورای اسلامی در تازه‌ترین پیام های خود ضمن اشاره به نتیجه جلسه امشب این فراکسیون برای بررسی وزرای پیشنهادی دولت چهاردهم چنین نوشت: 🔻امشب اعضای فراکسیون انقلاب اسلامی به عنوان فراکسیون اکثریت مجلس به ۱۵ وزیر پیشنهادی رأی اعتماد داد و نمایندگان حاضر به آقایان ظفرقندی، صالحی امیری، میدری و همتی برای وزارتخانه های بهداشت، میراث فرهنگی، کار و اقتصاد اعتماد نکردند 🔻‏دولت چهاردهم باید مأمن وزاری جهادی و متعهد و متخصص و از بن دندان معتقد به جمهوری اسلامی ایران باشد 🔻نه مجلس به کسانی که خطوط قرمز را رد کرده اند، اعتماد می‌کند و نه دولتی که از شهیدان رجایی و رئیسی به دکتر پزشکیان رسیده، جای حامیان فتنه و افراد دارای سوء سابقه و غرب‌گراست! #بسیج_فرهنگیان_سپاه_سلماس

🔴اعضای کابینه امروز مشخص می‌شوند نهمین جلسه بررسی صلاحیت، سوابق و برنامه‌های وزیران پیشنهادی در صحن علنی مجلس شورای اسلامی آغاز شد و امروز با رای نمایندگان، اعضای کابینه دولت چهاردهم مشخص می‌شود#بسیج_فرهنگیان_سپاه_سلماس