🎥 کاشت ناخن و اثر آن بر فرزند 🔺شنیدید به خانمایی که #کاشت_ناخن دارند، میگیم وضو و غسلتون درست نیست؛ فوری میگن با اجازه مرجع مون تیمم و جبیره می کنیم! 👈پاسخ این توجیه را  ببینیم. 🚩موج ورزش 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/bashgah_salman 👆👆👆👆👆

📌برنامه رشته های ورزشی باشگاه ورزشی شهدای امنیت #بانوان 👇👇👇👇 1⃣ ژیمناستیک= روزهای #زوج سانس۱ = ۱۱ الی ۱۲ سانس ۲ = ۱۲ الی ۱۳ 2⃣ تکواندو= روزهای #فرد ساعت ۱۰ 3⃣ پیلاتس= روزهای #فرد ساعت ۹ 4⃣ فیتنس = روزهای #زوج ساعت ۱۵:۳۰ #آقایان👇👇👇👇 1⃣ ژیمناستیک = روزهای #زوج سانس ۱ = ۱۷:۳۰ الی ۱۸:۳۰ سانس ۲ = ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰ 2⃣ تکواندو = روزهای #فرد سانس ۱ = ۱۷ الی ۱۸:۱۵ سانس ۲ = ۱۸:۱۵ الی ۱۹:۳۰ 3⃣ کاراته (کیوکوشین) روزهای #فرد ساعت ۲۰ 4⃣ دفاع_شخصی (ووشو سبک ساندا) روزهای #زوج ساعت ۱۹:۳۰ 5⃣ #آقایان +۱۸سال (هوازی، قدرتی، رزمی) روزهای #فرد ساعت ۲۱ 📪 قم ، بلوار بسیج(هنرستان) خ شهید نجف زاده زیرزمین مسجد سلمان فارسی 📞تماس و کسب اطلاعات: 09927052313 🚩موج ورزش 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/bashgah_salman 👆👆👆👆👆

هیچ وقت با یه روحانی شوخی نکن 🌹 به مناسبت عید 🌹 لبتون خندون 🤣 🚩موج ورزش 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/bashgah_salman 👆👆👆👆👆

باید به داداشای آمریکایی🇺🇸 گفت که میل زدن به بازوی کلفت و هیکل درشت نیست میل زدن تکنیک منحصربفرد خودش رو داره که کار پهلوانان ایرانیه 🇮🇷 کار هر بز نیست خرمن کوفتن __________________ @faraji_razmi کانال هنرهای رزمی 🚩موج ورزش 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/bashgah_salman 👆👆👆👆👆

🎥دلجویی رهبر انقلاب از صادق بیت‌سیاح 😍یک روبوسی و تبریک رهبر می ارزه به صد مدال طلای المپیک 🔹مدال صادق بیت‌سیاح قهرمان پرتاب نیزه بازی‌های پارالمپیک پاریس به دلیل عرض ارادت به پرچم حضرت ام‌البنین علیها‌السلام پس گرفته شد. #سیدکاظم_روحبخش @seyyed_kazem_roohbakhsh

#اطلاعیه کلاس تکواندو پسران از ۱ مهر ساعت ۱۸ الی ۱۹:۳۰ برگزار خواهد شد. همه تکواندو کاران فقط در این ساعت کلاس بیایند. 🚩موج ورزش 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/bashgah_salman 👆👆👆👆👆

#اطلاعیه کلاس ژیمناستیک پسران از اول مهرماه از ساعت ۱۸:۳۰ الی ۱۹:۳۰ برگزار میگردد. همه ژیمناستیک کاران فقط در این ساعت کلاس بیایند. 🚩موج ورزش 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/bashgah_salman 👆👆👆👆👆

🎬 قرائت دعای اهل ثغور در کاظمین برای پیروزی مجاهدان حزب‌الله @alnujaba

📌برنامه رشته های ورزشی باشگاه ورزشی شهدای امنیت #بانوان 👇👇👇👇 1⃣ ژیمناستیک= روزهای #زوج ساعت ۱۶:۳۰ الی ۱۷:۳۰ 2⃣ تکواندو= روزهای #فرد ساعت ۱۶ الی ۱۷:۳۰ 3⃣ پیلاتس= روزهای #فرد ساعت ۹:۱۵ الی ۱۰:۱۵ 4⃣ فیتنس = روزهای #زوج ساعت ۱۵:۳۰ الی۱۶:۳۰ #آقایان👇👇👇👇 1⃣ ژیمناستیک = روزهای #زوج ساعت ۱۸:۳۰ الی۱۹:۳۰ 2⃣ تکواندو = روزهای #فرد ساعت ۱۸ الی۱۹:۳۰ 3⃣ کاراته (کیوکوشین)روزهای #فرد ساعت ۱۹:۳۰ الی ۲۱ 4⃣ دفاع_شخصی (ووشو سبک ساندا) روزهای #زوج ساعت ۱۹:۳۰الی۲۱ 5⃣ #آقایان +۱۸سال (هوازی، قدرتی، رزمی) روزهای #زوج ساعت ۲۱ الی ۲۲:۳۰ 📪 قم ، بلوار بسیج(هنرستان) خ شهید نجف زاده زیرزمین مسجد سلمان فارسی 📞تماس و کسب اطلاعات:

09927052313

🚩موج ورزش 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/bashgah_salman 👆👆👆👆👆

🟩به همت کمیته پیلاتس ، مسابقه پیلاتس ویژه مربیان در ۲رده سنی، به مناسبت گرامیداشت هفته دفاع مقدس برگزار شد. به گزارش روابط عمومی هیئت آمادگی جسمانی و تندرستی استان و به مناسبت هفته دفاع مقدس یک دوره مسابقات حرکات تخصصی ویژه مربیان این رشته در دو رده سنی در باشگاه الیا برگزار و نفرات برتر مشخص شدند. ✅رده سني ٣٩ سال به بالا نفر اول نيره مرتضوي نفر دوم اعظم مرادي نفرسوم سوده مشتاقي ✅رده سني٣٦تا ٣٨ نفر اول زهرا واحدي نفر دوم سيد زهرا موسوي 🔰روابط عمومی هیات آمادگی جسمانی و تندرستی استان قم 📌تبریک به سرکار خانم واحدی مربی پیلاتس باشگاه شهدای امنیت و آرزوی موفقیت ایشان در همه عرصه ها 🚩موج ورزش 👇👇👇👇👇 https://eitaa.com/bashgah_salman 👆👆👆👆👆