هرگز برای سرخ کردن سیب زمینی از مابقی روغنی که قبلا در آن مرغ و کتلت و.... طبخ شده، استفاده نکنید ❗️ چون ترکیبات خارج شده از مواد گوشتی در تماس با روغن داغ دچار فعل و انفعالات ناسالمی می‌شوند که در مجاورت با خلال‌ سیب‌زمینی که بافت خشک دارد بسرعت جذب خلال‌ها شده و آن را سرطان‌زا می‌کند ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🟢 خانم‌ها بیشتر از آقایان مراقب این بیماری‌ها باشند ▫️اضطراب و افسردگی طبق آمار و یافته‌ها، زن‌ها دو برابر مرد‌ها احتمال دارد که در طول زندگی خود دچار اختلال اضطراب شوند ▫️پوکی استخوان تخمین زده شده ۱۰ میلیون آمریکایی دچار پوکی استخوان هستند و ۸۰ درصد از آنها، زن هستند. پوکی استخوان به چند دلیل در میان خانم‌ها شایع‌تر است. اول اینکه زن‌ها معمولا استخوان بندی ریزتری دارند و استخوان‌های‌شان کم تراکم‌تر از مردهاست. دوم اینکه وقتی میزان استروژن بعد از یائسگی افت می‌کند، ترکم استخوان نیز کاهش می‌یابد. سوم اینکه، زن‌ها معمولا بیشتر از مرد‌ها عمر می‌کنند و بیشتر زندگی کردن، احتمال پوکی استخوان را افزایش می‌دهد. ▫️سرطان سینه مرد‌ها هم سرطان سینه می‌گیرند، اما احتمال ابتلا به این بیماری در زن‌ها ۱۰۰ برابر مردهاست ▫️بیماری‌های خود ایمنی بیش از ۸۰ نوع گوناگون بیماری خود ایمنی وجود دارد. بیماری خود ایمنی به آن دسته از بیماری‌ها گفته می‌شود که سیستم ایمنی بدن به سلول‌های سالم خودش حمله ور می‌شود. گفته می‌شود ۷۵ درصد از افرادی که نوعی بیماری خود ایمنی دارند، زن هستند. ▫️سکته مغزی برخی از ریسک فاکتور‌های سکته مغزی شامل حال همه‌ی افراد می‌شوند مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا، سابقه‌ی خانوادگی و سیگار کشیدن. اما سایر ریسک فاکتور‌های سکته مغزی، منحصر به خانم‌ها هستند که شامل مصرف قرص‌های ضد بارداری، باردار بودن، استفاده از درمان جایگزین هورمون در یائسگی و داشتن سر درد‌های میگرنی مکرر ▫️سندرم قلب شکسته بله از نظر پزشکی هم قلب‌تان ممکن است بشکند! کاردیومیوپاتی تاکوتسوبو که به نام سندرم قلب شکسته معروف است زمانی روی می‌دهد که جریان زیادی از هورمون‌های استرس، سبب نارسایی حاد قلبی می‌شوند و توانایی قلب برای پمپاژ خون را مختل کرده و درد شدیدی در قفسه سینه ایجاد می‌کنند. این عارضه می‌تواند در اثر یک حادثه‌ی بسیار استرس برانگیز مانند مرگ یک عزیز یا شکست عشقی به وجود بیاید و حتی افراد سالم نیز می‌توانند دچارش شوند. به گزارش انجمن قلب آمریکا، سندرم قلب شکسته در میان زنان شایع‌تر است. سندرم قلب شکسته در مواردی نادر می‌تواند کُشنده باشد ▫️آلزایمر برای کاهش احتمال ابتلا به آلزایمر، ذهن و بدن خود را فعال نگه دارید، خوب بخوابید و رژیم غذایی سالمی داشته باشید. ▫️عفونت‌های مقاربتی ▫️ام اس ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

⁣🔻بهترین زمان مصرف قرص آهن 🔹بهترین زمان مصرف آهن معده خالی است بنابراین اول صبح و بصورت ناشتا و یا آخر شب زمان مناسبی است. بهتر است بجای مصرف این مکمل ها از منابع غنی آن که در طبیعت موجود است استفاده نمایید. مثل کاهو، گوشت، سبوس گندم و سبوس برنج ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔻این افراد به قهوه لب نزنند 🔹قهوه در سراسر جهان به افزایش جادویی تمرکز و انرژی معروف است، اما این فواید شامل حال همه‌ی افراد نمی‌شود 🔸چه کسانی باید از نوشیدن قهوه صرف‌نظر کنند تا سلامت بمانند: ▫️کسانی که سندروم روده‌ی تحریک‌پذیر دارند ▫️کسانی که آب‌سیاه دارند ▫️کسانی که مثانه‌ی بیش‌فعال دارند ▫️کسانی که مشکلات قلبی نظیر آریتمی دارند ▫️کسانی که باردار هستند ▫️مادران شیرده ▫️کسانی که اختلال خواب دارند ▫️کسانی که اضطراب زیاد دارند و مستعد وحشت‌زدگی هستند ▫️کسانی که اسهال دارند ▫️کسانی که صرع دارند ▫️کودکان زیر ۱۲ سال ▫️کسانی که رفلاکس معده دارند ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

اعجوبه ای به نام بامیه🤔 🔹رفع کمخونی 🔹درمان یبوست 🔹تقویت استخوان 🔹کاهش چربی خون 🔹تقویت سیستم ایمنی 🔹درمان ناراحتی گوارشی جالبه بدونید که هیچ ضرری برای بامیه گزارش نشده👌🏻 ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

گلابی حاوی کلسیم ،آهن، منیزیم و روی است. چون میوه ای آبدار و حاوی ویتامین C می باشد ،در زیبایی پوست شما بسیار مؤثر است. یکی از خواص آن ملین بودن آن است. ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

ﺩﺭﻣﺎﻥ 7 ﺑﯿﻤﺎﺭﯼ ﺑﺎ 7 ﻣﯿﻮﻩ👌🏻 🔹ﭘﻮﮐﯽ ﺍﺳﺘﺨﻮﺍﻥ : ﮐﺸﻤﺶ 🔹ﺧﺴﺘﮕﯽ ﻣﻔﺮﻃ : ﺧﺮﻣﺎ 🔹ﻧﻘﺮﺱ : گیلاس ﺧﺸﮏ 🔹ﻓﺸﺎﺭﺧﻮﻥ ﺑﺎﻻ : ﺯﺭﺩﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﻋﻔﻮﻧﺖ ﻣﺜﺎﻧﻪ : ﺯﻏﺎﻝ ﺍﺧﺘﻪ ﺧﺸﮏ 🔹ﯾﺒﻮﺳﺖ : ﺁﻟﻮ ﺧﺸﮏ 🔹ﮐﻢ ﺧﻮﻧﯽ : ﺍﻧﺠﯿﺮ ﺧﺸﮏ ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

✅دلایل داغی کف پا -چاقی و اضافه وزن -اعتیاد به دخانیات -مصرف الکل اضطراب و تنش های عصبی -پوشیدن کفش های نامناسب - بیماری دیابت - کمبود ویتامین B - اختلال در فعالیت های کلیه ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

وقتی گلویتان درد می‌کند آب لیموترش قرقره کنید. آب لیموترش را با آب گرم مخلوط کرده و هر روز چندین بار با آن قرقره کنید. یا ( آبلیموی تازه رو کمی بجوشانید و به آن عسل اضافه کنید و بعد از ملایم شدن قرقره کنید طبق طب بوعلی سینا معرکست ) موقع قرقره کردن حتما مقدار کمی از آن را نیز قورت دهید. ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

فواید بالا قرار دادن پاها به مدت ۲۰ دقیقه در روز 👌 👈آرامـش روحی 👈کاهش ورم پاها 👈کاهش خستگی پاها 👈آرامش سیستم عصبی 👈بهبود عملکرد گوارشی بدن ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

اضافه کردن یک دانه هل به چای به کاهش تجمع چربی‌ها کمک میکند، پوست شما را جلا میدهد، سردرد را تسکین، حالت تهوع را رفع و نفخ و سوء هاضمه را درمان می‌کند. ‌‌‎‌ ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

✅ درمان درد اعضای بدن با ماساژ این نقاط از #گوش در نقشه بازتاب شناسی گوش نقاط تحریک کننده زیادی وجود دارد و می توانید با ماساژ دادن این نقاط خیلی از مشکلات تان را رفع کنید. ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

✍ درمان سرفه‌های مزمن دمکرده‌ی 🌀عناب 🌀به دانه 🌀بارهنگ 🌀نشاسته ⚠️قبل از خواب(۳هفته) ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

نقشه‌ی کامل رگ‌های قلب ! ماهيچه های قلب جزء ضعيف ترين ماهيچه های بدن است اما قلب در هر سال دو ميليون ششصد هزار ليتر خون را بدون هیچ استراحتی پمپاژ می کند که برای حمل آن حدود 81 تانکر بزرگ لازم است ! ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

برای کمک به درمان درد زیر دنده ناشی از سنگ کیسه صفرا،آب نصف یک لیمو رادر یک لیوان آب گرم بریزید و هر روز صبح برای کمک به کاهش درد و جلوگیری از تشکیل سنگ با معده خالی بنوشید ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

✍یکی ازدلایل گرسنگی زود به زود چیست؟ 🔷یکی از دلایل گرسنگی زود به زود از نظر طب سنتی سرد شدن مزاج معده می باشد صبح ناشتا یک ق چ عسل میل کنید. ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

گیاهان آپارتمانی که نیاز به نور زیادی ندارند🌱 ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

تعداد رگ های خونی بدن به قدری زیاد است که مجموع طول آنها بیش از 60000 مایل می شود ! ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔬علائم وجود لخته خون در بدن 👈تورم در یک اندام 👈درد در بازو یا پا 👈رگه‌های قرمز بر روی پوست 👈درد قفسه سینه 👈تنگی نفس یا افزایش ضربان قلب ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔬علائم وجود لخته خون در بدن 👈تورم در یک اندام 👈درد در بازو یا پا 👈رگه‌های قرمز بر روی پوست 👈درد قفسه سینه 👈تنگی نفس یا افزایش ضربان قلب ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

فواید نوشیدن یک لیوان شیر بادام در روز ▫️کاهش بیماری قلبی ▫️کمک به کاهش وزن ▫️قوی کردن استخوان ▫️سلامت کلیه ها ▫️بهبود دیابت ▫️سلامت چشم ▫️مراقبت پوست ▫️افزایش قدرت عضلانی ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

اگر این علائم را دارید، دچار کمبود آهن هستید 👇🏼 ▫️ناخن‌هایی شکننده دارید ▫️ریزش مو دارید ▫️در روز کسل هستید ▫️رنگ پوست شما زرد است + به جای مصرف خودسرانه قرص آهن ازخوراکی‌هایی مثل اسفناج، عدس، لوبیا سفید، نخود ، جگر و پسته استفاده کنید تا کم خونی شما به سرعت جبران شود 👌🏻 ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

آیا میدانید؟ پیاز خام از لخته شدن خون و تجمع پلاکت های خون جلوگیری می کند.🤔 فقط پیازهای کوچک این خاصیت را دارند. پیازهای بزرگ به علت داشتن نیترات بالا خودشان هزاران عوارض دارند. ❌ ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

💥وای فای برای کودکان بیشتر از افراد بالغ مضر است ! ✨جمجمه کوچک آنان بیشتر درمقابل آسیب های چنین انرژی هایی حساس است ومیزان آب مغزشان زیاداست که باعث جذب بیشتر اشعات میشود. ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

کبد چرب مرحله به مرحله خطرناک می شود! 🔹شناسایی علائم - درد مرکز شکم - سفیدی زبان - عرق کردن زیاد - سیاهی دور چشم ‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌‌✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

🔴 به کـودکان خود پفک ندهید‼️ 🔺 پفک حاوی تار ترازین (ماده قرمز و نارنجی رنگ) سبب اخـتلالات رفتاری و اضـطراب و پـرخاشگری و عصبانیت در کودکان می شود! ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

تحقیقات نشان داده کودکانی که بازیهای ویدیویی و کامپیوتری بازی می کنند، هماهنگی چشم و دست بالاتر و حافظه بهتری دارند و استعداد بیشتری در زمینه ارائه راه حل برای مشکلات از خود نشان می دهند. ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

بهترین میوه برای عیادت بیمار آناناس است. سیستم ایمنی راتقویت میکند حاوی بروملین است که از تشکیل لخته‌ خونی وسکته مغزی-قلبی جلوگیری وبه رفع سریع كبودی زیر پوست بعد از جراحی کمک میکند. ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

برای فرار از گرما هرگز سر را خیس نکنید می دانستید ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمی‌شود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه می کند. به جای این کار پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید. برای فرار از گرما هرگز سر را خیس نکنید می دانستید ریختن آب روی سر نه تنها مانع گرمازدگی نمی‌شود بلکه سردرد را هم به درد گرما اضافه می کند. به جای این کار پاهایتان را با آب خنک شستشو دهید. ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom

با سنگ پا به جنگ دیابت بروید ✨بیشترین مقدار انسولین در پاشنۀ پا جمع میشود، به همین خاطر روزانه 10 دقیقه سنگ پا زدن، به تنظیم انسولین خون افراد دیابتی کمک میکند. ✳️ به کانال #اطلاعات_پزشکان قم جامع ترین اطلاعات پزشکی بپیوندید👇👇👇 📚@doctor_qom