🎥✨ آماده‌ای پهلوان بشی؟! وقتشه قدرتتو فریاد بزنی! 💥💪 🔥 اجرای فوق‌العاده حرکات حرفه‌ای مثل چرخ، میل‌بازی و کلی حرکات ناب توسط پهلوانک‌های بااراده زورخانه مولا علی(ع)! لوکیشن: مسجد جامع اردستان 🏋️‍♂️ شروع کلاس‌های تابستانه ورزش زورخانه‌ای الان بهترین فرصته که مردانگی و پهلوانی رو از دل زورخانه تجربه کنی! ⏳ جا نمونی، پهلوان آینده! #ورزش_زورخانه‌ای #ورزش_بسیج ✅ @basijnewsir

🌸کوهپیمایی و پیاده روی ۲۵۶ هزار خواهر بسیجی بمناسبت روز دختر 🔻مسئول سازمان ورزش بسیج: هم‌زمان با میلاد حضرت فاطمه معصومه (س) و روز دختر، ۲۵۶ هزار دختر و بانوی بسیجی از پایگاه‌های مقاومت سراسر کشور، در یک حرکت بزرگ و هماهنگ، در برنامه بزرگ ورزشی فرهنگی کوهپیمایی و پیاده روی شرکت کردند 💪🏞 از زیارت‌نامه و برنامه‌های فرهنگی گرفته تا مسابقه و غرفه‌های جالب! این همایش فقط یه پیاده‌روی نبود... یه نمایش باشکوه از عزت، اراده و امید دختران ایرانی بود 🌟 #ورزش_بسیج #روز_دختر ✅ @basijnewsir

⚽️بزرگترین مسابقات گل کوچک جهان 🏆جام خادم الرضا،شهید جمهور 🎁۸ هدیه ویژه به نیت امام هشتم: 🥇تیم اول ۱۸۰ میلیون تومان 🥈تیم دوم ۱۵۰ میلیون تومان 🥉تیم سوم ۱۲۰ میلیون تومان 🏅تیم چهارم ۶۰ میلیون تومان 🏅تیم‌ پنجم ۴۰ میلیون تومان 🏅تیم‌ ششم ۳۰ میلیون تومان 🏅تیم‌ هفتم ۱۰ میلیون تومان 🏅تیم هشتم ۱۰ میلیون تومان 📌منطقه۱۹ | بوستان بزرگ ولایت زمان برگزاری ۲۶ اردیبهشت مهلت ثبت‌نام تا ۲۲ اردیبهشت 📲درگاه ثبت نام رایگان در این مسابقات: https://golkuchik.ir #ورزش_بسیج ✅ @basijnewsir

🌟 تغییر بزرگ در ورزش بانوان بسیج! 🧕 آغاز فصلی نو با حضور مدیری توانمند و انقلابی در مراسمی پرشور و صمیمی، با حضور سرهنگ سیدعلی مهاجر مسئول سازمان ورزش بسیج، دکتر مرزوقی مشاور معاونت ورزش بانوان وزارت ورزش و جمعی از بانوان قهرمان ورزشی و فعالان حوزه ورزش خواهران، خواهر شیخ مرادی به‌عنوان مدیر جدید ورزش خواهران بسیج کشور منصوب شد. 📣 مسئول سازمان ورزش بسیج: این انتصاب، یک شتاب تازه در مسیر تحول ورزش بانوان بسیجی است. ما قدر زحمات گذشته را می‌دانیم و با امید، به آینده نگاه می‌کنیم 💬 مشاور معاونت توسعه ورزش بانوان وزارت ورزش و جوانان: با حضور چهره‌ای دلسوز و با تجربه مثل خانم شیخ مرادی، می‌توانیم در کنار هم، الگویی ملی برای توسعه ورزش بانوان خلق کنیم 🏅 راهی تازه آغاز شده؛ با مدیریتی متعهد، با تکیه بر ایمان، غیرت و برنامه‌ریزی دقیق. 🔻 منتظر فصل جدیدی از افتخارآفرینی خواهران بسیجی در میادین ورزشی باشید! basijnews.ir/00ee4w #ورزش_بسیج #ورزش_بانوان #ورزش_خواهران ✅ @basijnewsir

🌀 تحول مدیریتی در باشگاه مقاومت بسیج 🔻طی مراسمی با حضور مسئولان ارشد سازمان بسیج مستضعفین از جمله سردار قریشی، حجت‌الاسلام سرافراز و سرهنگ مهاجر، مدیرعامل جدید باشگاه فرهنگی ورزشی مقاومت معرفی شد. ♻️ سردار «قریشی» جانشین سازمان بسیج مستضعفین: باشگاه مقاومت باید پرچم‌دار ورزش تراز انقلاب اسلامی باشد 🏅؛ جایی برای تربیت جوانان مؤمن، قهرمان و ولایت‌مدار ‍‍🕌 💢 حجت‌الاسلام «سرافراز» جانشین نمایندگی ولی فقیه در بسیج: هم‌افزایی با سایر مجموعه‌های ورزشی در انجام امور، باید در دستور کار سازمان ورزش بسیج باشد 📌سرهنگ «مهاجر» مسئول سازمان ورزش بسیج: باشگاه مقاومت یکی از مراکز نخبه‌پرور ورزش بسیج است 🧠 و نقش راهبردی در آینده ورزش کشور خواهد داشت. 💎سرهنگ «رجبی» مدیر عامل جدید باشگاه مقاومت بسیج: با توکل بر خدا و اتکا به ظرفیت‌های جوانان ، گام‌های مؤثر و تازه‌ای در پیش خواهیم گرفت 📍سرهنگ جهانبخش: خدمت در این مجموعه افتخاری بزرگ بود 🎖. امیدوارم مسیر رشد باشگاه با قدرت ادامه یابد.» متن خبر و فیلم: basijnews.ir/00eeU2 #ورزش_بسیج #باشگاه_مقاومت_بسیج ✅ @basijnewsir

👥 دیدار اعضای هیئت‌رئیسه فدراسیون تیراندازی با رئیس سازمان ورزش بسیج 🇮🇷 🎯 سرهنگ مهاجر: تیراندازی فقط یک ورزش نیست، بلکه یک فرهنگ دفاعی و انقلابی‌ است 💪🇮🇷 ✅ بسیج آماده همکاری گسترده برای آموزش، استعدادیابی و مسابقات کشوری و محله‌ای! 🏅🏆 🛠 زیرساخت‌ها، مربی‌ها و سالن‌ها در خدمت توسعه تیراندازی! basijnews.ir/00eedG #تیراندازی🏹 #ورزش_بسیج ✅ @basijnewsir

🏆✨ قهرمانی مقتدرانه تیم والیبال زیر ۲۰ سال مقاومت بسیج در لیگ برتر تهران تیم والیبال زیر ۲۰ سال مقاومت بسیج با بازی‌های درخشان و هماهنگی مثال‌زدنی، موفق شد در رقابت‌های لیگ برتر والیبال جوانان تهران، عنوان پرافتخار قهرمانی را کسب کند 🙌🔥 در آیین پایانی این رقابت‌ها، با حضور جمعی از مسئولان و علاقه‌مندان به ورزش، بازیکنان و کادر فنی تیم مقاومت بسیج توسط سرپرست محترم سازمان ورزش بسیج سرهنگ محمد حسین کریمی مورد تقدیر و تجلیل قرار گرفتند 🎖🏅 🌹 همچنین در حاشیه این مراسم، از فرزندان شهید والامقام محمد زندی از شهدای ۱۲ رمز دفاع مقدس نیز با اهدای لوح و یادبود، تقدیر ویژه‌ای به عمل آمد؛ حضوری که فضای معنوی و روح‌بخشی به جشن قهرمانی بخشید. 🇮🇷❤️ 🎉 این موفقیت بزرگ را به خانواده‌های بازیکنان، جامعه ورزشی، بسیجیان سراسر کشور و مردم شریف ایران تبریک می‌گوییم #قهرمانی_مقاومت #والیبال_بسیج 🏐 #فرزندان_شهدا 🌹 #شهید_محمد_زندی #ورزش_بسیج 💪 #باشگاه_مقاومت_بسیج #بسیج_افتخار_ملی 🇮🇷 ✅ @basijnewsir

🚶‍♂️ آمادگی جسمانی؛ همسفر آرامش و استقامت در پیاده‌روی اربعین 🏁 پیش از سفر با چند هفته تمرین منظم، می‌توان بدن را برای مسیر طولانی آماده کرد: پیاده‌روی‌های تمرینی با کفش مناسب 👟 حرکات کششی پا و کمر 🤸‍♂️ تمرینات مقاومتی سبک برای زانو، ران و مچ پا 🦵 خواب کافی 😴 و تغذیه مناسب 🥗 ⏳ در طول مسیر پیاده‌روی حتی در میانه سفر، می‌توان با چند حرکت ساده، از گرفتگی و درد عضلات جلوگیری کرد: کشش ساق پا: یک پا جلو، یک پا عقب، پاشنه پای عقب روی زمین بماند و بدن را کمی به جلو متمایل کنید کشش پشت ران: روی یک پای صاف بایستید و پای دیگر را کمی جلو آورده، به سمت انگشتان پا خم شوید چرخش مچ پا: در حالت ایستاده یا نشسته، مچ پا را به آرامی چند بار در هر جهت بچرخانید کشش شانه‌ها و گردن: برای کاهش فشار بالاتنه، شانه‌ها را بالا برده و رها کنید، گردن را به آرامی به چپ و راست بچرخانید 💡اجرای این حرکات هر چند ساعت یک‌بار، باعث افزایش گردش خون ❤️، پیشگیری از درد عضلانی و حفظ انرژی 🌟 در ادامه مسیر می‌شود 🏴 با آمادگی جسمی و روحی، هر قدم در این راه مقدس، استوارتر و عاشقانه‌تر خواهد بود #ورزش_بسیج #اربعین ✅ @basijnewsir

🏆 بابل، قهرمان کشتی بسیج مازندران! 🎯 به یاد سرداران و شهدای اقتدار، سالن ورزشی دانشگاه آزاد بابل میزبان ۲۷۵ کشتی‌گیر از ۲۳ تیم و ۲۲ شهرستان استان بود. 🔥 بعد از یک روز رقابت نفس‌گیر، بابل با درخشش فوق‌العاده روی سکوی قهرمانی ایستاد. 🥈 ساری به مقام دوم رسید و 🥉 بهشهر هم مدال برنز این دوره را به خانه برد. 💪 این مسابقات صحنه‌ای از غیرت، قدرت و همدلی ورزشکاران بسیجی مازندران بود. #ورزش_بسیج #کشتی #بابل #بسیج #مازندران #قهرمانی #ورزش ✅ @basijnewsir

⛰️✨ فتح قله دماوند توسط بانوان بسیجی قمی ✨⛰️ با گام‌هایی استوار و قلب‌هایی سرشار از ایمان ❤️، جمعی از بانوان کوهنورد بسیجی استان قم توانستند به بام ایران، قله پرافتخار دماوند صعود کنند. 🌸 این صعود زیبا، نمادی از عزم راسخ، اراده پولادین و توانمندی زنان ایرانی بود؛ زنانی که نشان دادند هیچ قله‌ای بالاتر از اراده آنان نیست. 🏔️ دماوند، این نگین همیشه‌سرفراز، بار دیگر شاهد بود که چگونه دختران این سرزمین، با ایمان و غیرت پرچم اقتدار و سربلندی ایران را بر بلندای قله به اهتزاز درآوردند. 🇮🇷✨ #ورزش_بسیج #قله_دماوند ✅ @basijnewsir

⚽️🌟 شروعی متفاوت برای طلایی‌پوشان شیراز پیش از نخستین دیدار لیگ برتر فجر شهید سپاسی شیراز مقابل پرسپولیس تهران، بازیکنان، مدیران و کادر فنی تیم فجر شهید سپاسی به مزار شهید عبدالمجید سپاسی رفتند و با قرائت فاتحه، یاد او را زنده نگه داشتند. 🌹 این حرکت زیبا نشان داد که ریشه‌ی نام فجر، تنها یک تیم فوتبال نیست؛ بلکه پیوندی است با ایثار، غیرت و خون قهرمانانی که راه را روشن کرده‌اند. 🇮🇷✨ #ورزش_بسیج #فجر_شهید_سپاسی #باشگاه_مقاومت_بسیج ✅ @basijnewsir

🤝 انعقاد تفاهم‌نامه ورزشی_فرهنگی میان فجر سپاسی شیراز و باشگاه مقاومت بسیج کشور 🏆 📍 در جلسه‌ای با حضور مدیران عامل دو باشگاه توافق شد که همکاری‌های گسترده‌ای در حوزه‌های ورزشی، فرهنگی و رسانه‌ای آغاز گردد؛ در زمینه‌های مختلف از جمله: 🏃‍♂️ برگزاری اردوهای مشترک ⚽ تبادل بازیکن و مربی 📺 همکاری‌های رسانه‌ای 🎭 برنامه‌های فرهنگی و اجتماعی 💪 مدیران دو باشگاه ابراز امیدواری کردند که نتایج این تعامل به‌زودی در سطح کشوری نمایان شود و الگویی برای دیگر مجموعه‌های ورزشی کشور باشد. 📌 #ورزش_بسیج #باشگاه_مقاومت #فجر_شهید_سپاسی_شیراز ✅ @basijnewsir