✅ مصرف شیرۀ انگور بصورت شربت یا بعنوان صبحانه بهترين علاج کمخونی است !👌🏻 💠 شیره انگور بسیار مقوی است و برای افرادیکه بر اثر بیماری یا عمل جراحی ضعیف شده اند، بسیار مفیدست ! #سلامت ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک 👇👇👇 🆔@basijnewsir_arak : ایتا 🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا

🏴حب الحسین علیه السلام یجمعنا🏴 #جهادی #سلامت کار جهادی بانوان و نوجوانان عزیز پایگاه بنت‌الهدی در چایخانه و غرفه سلامت موکب شهید حججی کوی کوثر (شب سوم) با حضور سرکار خانم هاشمی مسئول جهادی و سازندگی حوزه حضرت رقیه (س) 🪴🌻🪴🌻🪴🌻🪴🌻 تاریخ: ۲۵مرداد 🏴🏴🏴🏴🏴🏴🏴 #پایگاه‌_مقاومت_بنت_الهدی #روابط_عمومی_حوزه_حضرت_رقیه_س ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک 👇👇👇 🆔@basijnewsir_arak : ایتا 🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا

#کربلا_طریق_الاقصی #سلامت فعالیت مربیان عزیز در امر درمان و سلامت در موکب شهید حججی کوی کوثر مربی:سرکار خانم ملکی #جهادی کمک جهادی بانوان و نوجوانان عزیز پایگاه بنت‌الهدی در طبخ غذا و پذیرایی زائران درچایخانه موکب شهید حججی کوی کوثر (شب چهارم) 🪴🌻🪴🌻🪴🌻🪴🌻 تاریخ: ۲۶مرداد #فرهنگی #حجاب_عفاف مشاوره و سبک زندگی توسط امام جماعت مسجد النبی کوی کوثر حجت الاسلام آقای برزگر تاریخ: ۲۶مرداد 💫💫💫💫💫💫💫💫💫 #فرهنگی برقراری غرفه کودکان در موکب شهید حججی کوی کوثر با اهدای هدیه به کودکان در شب چهارم موکب تاریخ:۲۶مرداد 🦋🦋🦋🦋🦋🦋🦋 #پایگاه‌_مقاومت_بنت_الهدی #روابط_عمومی_حوزه_حضرت_رقیه_س ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک 👇👇👇 🆔@basijnewsir_arak : ایتا 🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا

.✅ حتما تربچه بخورید 🌀 تربچه برای کبد و معده مفید است،سم زدای قوی است و "خون را تصفیه" میکند ! 🌀 همچنین بخاطر داشتن فیبر بالا ، باعث ایجاد احساس سیری و درنتیجه کاهش وزنتان می‌شود #سلامت ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک 👇👇👇 🆔@basijnewsir_arak : ایتا 🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا

🍏خواص سیب را جدی بگیرید نوشیدن آب سیب داروی موثری برای درمان سرماخوردگی و گرفتگی صدا و سرفه است خوردن سیب حتی برای آنهایی که بیماری قند دارند مفید است چون قند خون را بالا نمیبرد. #سلامت ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک 👇👇👇 🆔@basijnewsir_arak : ایتا 🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا

🤧درمان سرفه و گلودرد با جوشانده دارچین 🔹خشکی هوا در فصل سرد پاییز و زمستان یکی از مهمترین دلایل بروز سرفه های خشک، به ویژه در افراد مبتلا به حساسیت های فصلی یا بیماران تنفسی است. برای حل این مشکل و همچنین گلو درد و سرماخوردگی می توانید از جوشانده دارچین کمک بگیرید. 📌روش تهیه: چندتکه چوب دارچین را درون قوری فلزی بریزید و حدود دو لیوان آب به آن اضافه کنید و روی حرارت بگذارید تا بجوشد. نوشیدن این جوشانده به افرادی که منع مصرف ندارند دو تا سه بار در هفته توصیه می شود. #سلامت ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک 👇👇👇 🆔@basijnewsir_arak : ایتا 🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا

شلغم پخته بهترین صبحانه در فصل زمستان است 🔹️زیرا بدن را تمیز و مواد سمی را از بدن خارج میکند و از مبتلا شدن به بیماری های ویروسی شما را در امان نگه میدارد. #سلامت ♻️#انتشارش_با_شما👇🏻 🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک 👇👇👇 🆔@basijnewsir_arak : ایتا 🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا

✅ فواید تخم مرغ آب پز در وعده صبحانه 💠 خوردن تخم مرغ آب پز، سالم ترین راه برای خوردن تخم مرغ است، زیرا بدون روغن یا کره پخته می شود که کالری و چربی اضافی بیشتری را به غذا اضافه نمیکند و باعث کاهش وزن می شود. 💠 تخم مرغ همچنین حاوی مقدار معقولی از ویتامین D، ویتامین E، ویتامین K، ویتامین B6، کلسیم و روی است. #سلامت 🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک 👇👇👇 🆔@basijnewsir_arak : ایتا 🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا

صبحانه تخم مرغ آبپز بخورید!🍳 ✧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈✧ ◽️ عضله سازی میکند ◽️سرشارازامگا3است ◽️چربی خون راکاهش میدهد ◽️ ضداسترس وریزش مو است ◽️ ازسرطان سینه پیشگیری میکند #سلامت 🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک 👇👇👇 🆔@basijnewsir_arak: ایتا 🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا

ثبت‌نام شروع شد، جا نمونی! ⏳ ✅ فرصت عالی برای بسیجیان، کارکنان و خانواده‌های نیروهای مسلح. باشگاه شهدای بسیج سپاه حضرت روح الله با کلی امکانات جدید برگشته. برای ثبت‌نام عجله کن! این مجموعه ورزشی در راستای اوقات فراغت جوانان و نوجوانان (نو +جوانه ها ) به فرزندان 🔹 بسیجیان 🔹 کارکنان 🔹 خانواده‌ی بازنشستگان 🔹 نیروهای مسلح در رشته‌های ورزشی 🏋️ بدنسازی (بدنسازی، پیلاتس، تی‌آرایکس، کراسفیت) 🥋 سالن رزمی (کاراته کنترلی و غیرکنترلی، تکواندو، جودو، کونگ‌فو) ⚽ فوتبال 🤼 کشتی 💪 باستانی ارائه خدمات می نماید . زمان‌بندی استفاده: 🕘 خواهران و خانواده‌های محترم کارکنان، بازنشستگان و عموم: صبح از ساعت ۹ تا ۱۶ 🕔 آقایان: عصر از ساعت ۱۶:۳۰ تا ۲۱ 📍 علاقه‌مندان می‌توانند برای ثبت‌نام و اطلاعات بیشتر به مدیریت مجموعه مراجعه نمایند. #ورزش #سپاه #بسیج #سلامت #فرصت_عالی #ورزش_سپاه #بسیج #نیروهای_مسلح 🇮🇷 کانال خبرگزاری بسیج اراک 👇👇👇 🆔@basijnewsir_arak : ایتا 🆔https://rubika.ir/basijnewsir_arak :روبیکا