#همسرانه بسیار مهم است که شما قبل از شروع زندگی مشترک بتوانید با حساسیت‌های یکدیگر آشنا شوید و گام مهمی در جهت جلوگیری از ایجاد بحران‌های عاطفی بردارید. با استفاده از مشاوره قبل از ازدواج طرفین می‌آموزند که حساسیت‌های رفتاری، کلامی هر کدام چیست. تست‌های روانشناسی قبل از ازدواج و هم چنین سوالات روانشناسی قبل از ازدواج به آن‌ها کمک می‌کند تا عواملی که موجب ایجاد استرس در یکدیگر می‌شود را شناسایی کنند و یاد بگیرند که چگونه می‌توانند یکدیگر را در زمینه مورد بحث حمایت کنند. 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

#همسرانه 🎁 هدیه دادن مرد به همسر خود از عوامل افزایش پاکدامنی زن است 💝 ‌ 📚من لا یحضره الفقیه، ح۵۸۳۱ 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

❣️ #همسرانه 💠 طرز رفتار با شوهر بد اخلاق 👇 🔺فراموش نکردن خوبی‌ها 🔺تذکر هنگام عصبانیت ممنوع 🔺تلافی هرگز 🔺ایجاد رابطه محبت‌آمیز 🔺مانع سردی رابطه فرزندان با پدر 🔺توجه به ریشه مشکل وتلاش برای درمان (همسر من) 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

#همسرانه #سیاست_های_زنانه 👱‍♀خانم‌ها بدانند 🎀 مهربان باشید 🎀 چیزی که زن دارد و مرد را تسخیر میکند مهربانی اوست نه سیمای زیبایش زن مهربان میتواند خشگمین ترین مردان را آرام کند... (گلبرگ ازدواج) 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

#همسرانه 💠 مردها بدانید! قبل از روزهای #تعطیل برای آن #برنامه‌ریزی کنید و نظر #خانمتان را هم جویا شوید. 💠 برنامه‌ریزی نکردن و #مشورت نداشتن با همسر برای نحوه اجرای کارها، باعث ایجاد #مشاجره و تداخل برخی کارها می‌گردد. 💠 برنامه‌ریزی و مشورت، در رسیدگی به کارها و اولویت‌بندی آنها قبل از تعطیلات #کمک خواهد کرد. 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

❤️ #همسرانه 💠 زندگی یک فیلم خانوادگی نیست گاهی این‌ که توقع داشته باشیم همسرمان مثل شخصیت فلان سریال در هنگام دعوا برایمان نامه عاشقانه بنویسد، خیلی اشتباه است. بپذیریم که زندگی واقعی و خصوصیات همسرمان، آن چیزی است که باید با آن زندگی کنیم، نه رویاهای دوران نوجوانی. اگر بخواهیم منتظر پیش‌قدم شدن همسرمان بشویم شاید کار از کار بگذرد. اگر زمان دعوا طولانی شد، باید ببینیم درازای چیزی که به دست می‌آوریم چه چیزی را از دست می‌دهیم. یادتان باشد: شما به‌زودی باهمسرتان آشتی می‌کنید، اما تصویری که از او در هنگام ناراحتی در ذهن دیگران می‌سازید، هرگز فراموش نمی‌شود. در زمان قهر و دلخوری با دیگران در مورد همسرتان صحبت نکنید. 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

#همسرانه 🌷 خانم‌های خانه‌دار بخوانند. خانه داری شغل سخت و در عین حال مقدسی است و سلامت روان خانم خانه می‌تواند اثر مستقیم روی سایر اعضای خانواده داشته باشد بنابراین اگر خانم خانه‌دار هستید چند نکته روانشناسی زیر را در نظر بگیرید: شما تقریبا کل روز در خانه بودید و به کارهای خانه رسیدگی کردید و اگر همسر یا فرزندتان از بیرون بیاید و خسته و بی حوصله باشد ممکن است شما ناراحت شوید و فکر کنید برای شما اهمیتی قائل نیستند. بگذارید حداقل نیم ساعت بگذرد. به این نیم ساعت فرصت طلایی بازسازی ذهنی می‌گویند، کسانی که از سر کار به منزل بر می‌گردند در ذهنشان آماده استراحت هستند نمی‌توانید به راحتی این صابونی که مغز به دلش برای استراحت زده را از او بگیرید، اما بعد از حدود نیم ساعت رسیدن به خانه، مغز آماده شروع فعالیتش‌هایش می‌شود. بنابراین آن‌ها حق دارند تا چند دقیقه بی حال و خسته باشند. همه وقتتان را برای کارهای تمامی ناپذیر خانه صرف نکنید حتما در روز ساعتی را برای ورزش کردن یا نرمش اختصاص دهید، بافت عضله خانم‌ها از تقریبا 27 سالگی به بعد با سرعت کندی تحلیل می‌رود و در دوران یائسگی نیز خطر پوکی استخوان تهدیدتان می‌کند پس از همین حالا آینده نگر باشید روزی یک ساعت ورزش سبک هوازی یا پیاده روی برای سلامت روان و جسم شما واقعا لازم است. اگر این ورزش به محض بیدار شدنتان باشد از لحاظ روانی خانه داری را خیلی برایتان آسان‌تر می‌کند. منظورمان این است روز را با کارهای خانه شروع نکنید. واقعا لازم نیست همه کارها را در یک روز انجام دهید! برای خودتان مثل هر شاغل دیگری زمان کاری داشته باشید! مثلا از 9 تا 3 بعد از ظهر، و بعد از آن دیگر کارهای خانه را ادامه ندهید، هیچ اتفاقی نمی‌افتد اگر بعضی کارها برای فردا بماند ضمن اینکه لزومی ندارد شما از صبح تا شب کار کنید، شما هم مثل هر شاغل دیگری می‌توانید 8 ساعت کاری خودتان را داشته باشید. اگر کودک بین 2 تا 6 سال در خانه دارید و نگه داری‌اش به عهده شماست حتما چند ساعت از روز او را به مهد کودک‌های مطمعن بسپرید. جای نگرانی نیست تحقیقات نشان داده‌اند مهدکودک می‌تواند به رشد هیجانی و اجتماعی کودک کمک کند. این کار به شما کمک می‌کند بتوانید چند ساعت به کارهای خودتان بپردازید و از نظر روانی خسته نشوید. از خود گذشتگی شما قابل تقدیر است اما اگر بیش از اندازه باشد آسیب می‌بینید. همیشه لازم نیست غذای مورد علاقه همه حاضر باشد یا بتوانید همه چیز را رو به راه کنید. شما هم مثل هر کارمند دیگری می‌توانید مرخصی داشته باشید و با خیال راحت از آن استفاده کنید! همه چیز به خصوص کارهای شخصی بقیه را به عهده نگیرید. حاضر کردن کیف و کتاب بچه‌ها، لباس اعضای خانواده، بیدار کردن آن‌ها صبح زود به عهده شما نیست. می‌توانید به آن‌ها کمک کنید اما اینکه همه آن‌ها را به دوش بگیرید فرسودگی بالایی در شما به وجود می‌آورد ضمن اینکه مسئولیت پذیری را از دیگران سلب می‌کند. هرگز هرگز هرگز کارهای مورد علاقه‌تان را فراموش نکنید، این کارها شما را خوشحال و سرزنده می‌کند و همین امر باعث خوشحالی سایر اعضای خانواده می‌شود. فراموش نکنید شما قلب تپنده خانواده هستید پس اگر خانواده‌تان را دوست دارید باید خودتان را دوست داشته باشید و مراقب خودتان باشید. 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

❣️ #همسرانه 🔴 زنها کلامی هستند 💠 زنان دوست دارند با همسرشان ساعت ها به گفتگو بنشیند و از سیر تا پیاز همه ماجراهایی که برای خودشان و یا دیگران اتفاق افتاده را تعریف کنند، رفتاری که شاید چندان مساعد حال مردان نباشد. 💠 یک مرد موفق، مردی است که این خصلت زنانه را بشناسد و با ترفندهایی به ارضاء این حس زنانه همسرش بپردازد. 💠 توصیه می‌شود ساعاتی از وقتتان را صرف هم صحبتی با همسرتان کنید و با دل و جان، گوش به حرف‌هایش بسپارید. (همسرداری حرفه‌ای) 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

#همسرانه 🔴 خطای بزرگ تحقیر 💠 یکی از اصول مهم #همسرداری این است که رفتار و گفتار ما باعث #تحقیر همسرمان نشود چرا که عامل مهمی در سرد شدن رابطه زن و شوهر است. 💠 از مصادیق تحقیر همسر، شوخی‌های نامناسب مخصوصاً در جمع، #تمسخر او با تغییر صدا و اشاره و یا بی‌احترامی کردن به اوست. 💠 این کارها یقیناً #ضربات سنگینی به رابطه شما می‌زند و در واقع دارید به دست خودتان به همسرتان اجازه می‌دهید که برای تقابل با شما چنین کاری را انجام دهد. 💠 حتماً برای #اصلاح این رفتار آسیب‌زننده، از همسرتان عذرخواهی کرده و این رفتار را ترک کنید. اگر او حس کند که شما متوجه ضربه خوردن روح او شده‌اید و درصدد اصلاح آن هستید، دلخوری او تبدیل به #کینه‌ و سردی مزمن نخواهد شد. 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

#همسرانه 👨آقای خانه! وقتی به خانه بر می‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟! به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه می‌خواهد گله و شکایت کند. 👸خانم خانه! حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه یا اتاق پنهان شده باشید! 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

#همسرانه #مهارت_همسرداری ❣️به عقاید همسرتان احترام بگذارید 💓در ابتدا نظر همسرتان را جویا می‌شوید اما وقتی او اظهار نظر می‌کند، طرز فکرش را به باد انتقاد می‌گیرید. این کار شما باعث سکوتش می‌شود و دفعه‌ی بعد که نظرش را جویا شوید، آنچه در سر دارد را به شما نخواهد گفت. 👈 به نظرات و پیشنهاد‌هایش فکر کنید و بگذارید بداند واقعا" برای‌تان مهم است تا احساس با ارزش بودن بکند. به افکارش بی اهمیت نباشید و اجازه دهید با خیال راحت پیش شما حرف بزند. 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

#همسرانه باید هر شب نیم ساعت استفاده از موبایل، تبلت و خلاصه هرچیزی که حواستون رو پرت می کنه، ممنوع باشه! زن و شوهر باید روزی اقلا نیم ساعت کنار هم بشینن و از روزی که گذروندن برای هم تعریف کنن و درد دل همدیگه رو گوش بدن! آقای عزیز خانوم عزیز با شما هستم 😊 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

#همسرانه 🔴 زیر ذره‌بین گرفتن زن 💠 گاهی مرد باید ساعتی با #دقت تمام، همسرش را هنگام #خانه‌داری، کار در آشپزخانه و یا بچّه‌داری زیر #ذره‌بین بگیرد تا ببیند چه ریزه‌کاریها و ظرایفی را هنرمندانه انجام داده و چه زحماتی را متحمّل می‌شود. 💠 این کار می‌تواند در #قدردانی از زن و داشتن توقّعات منصفانه از وی و نیز #درک او کمک شایانی به مرد کند. 💠 لذا در #تشکر‌ از او اعلام کنید که گاهی با #دقت، کارهای تو را زیر نظر دارم و متوجه می‌شوم که واقعاً #زحمت زیادی در منزل می‌کشی. 💠 این روش، زن را بسیار #دلگرم کرده و برای آینده و سختیهای زندگی به او انرژی داده و #عاشقانه به تلاش خود در ساختن زندگی ادامه می‌دهد. 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

❣️ #همسرانه 📌 نقل از همسر #شهید_چمران: یک هفته مادرم در بیمارستان بستری بود. مصطفی به من سفارش کرد که «شما بالای سر مادرتان بمانید ولش نکنید، حتی شب‌ها» و من هم این کار را کردم. مامانم که خوب شد و آمدیم خانه، من دو روز دیگر هم پیش او ماندم، یادم هست روزی که مصطفی آمد دنبالم، قبل از این که ماشین را روشن کند دست مرا گرفت و بوسید، می‌بوسید و همانطور با گریه از من تشکر می‌کرد. من گفتم: «برای چی مصطفی؟» گفت: دستی که این همه به مادرش خدمت کرده برای من مقدس است و باید آن را بوسید.» گفتم: از من تشکر می‌کنی؟ خب این که #مادر خودم بود، مادر شما که نبود! گفت: «دستی که به مادرش خدمت کند مقدس است و کسی که به مادرش خیر ندارد به هیچ فردی خیر نخواهد داشت من از شما ممنونم که با این همه محبت و #عشق به مادرتان خدمت کردید.» هیچ وقت فراموش نکردم خدمت به مادرم انقدر برای او ارزشمند بود. 📙 برگرفته از کتاب همسرداری سرداران شهید، کاری از مؤسسه فرهنگی و هنری قدر ولایت 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

❣️ #همسرانه ✅ برای اینکه همسرمان به خواسته‌های منطقی ما توجه کند باید به خواسته‌اش احترام گذاشته و با روشی مناسب با او حرف بزنیم. 👈🏻 اگر با او محترمانه حرف نرنیم چگونه متوجه خواسته‌ ما شود؟! (گلبرگ ازدواج) 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

‍#خانواده #همسرانه ✅ یاد بگیرید به خودتان، به اشتباهاتتان و به اشتباهات همسرتان لبخند بزنید. اگر کیف پولتان گم شد، یا همسرتان باید کاری برای شما انجام می‌داده، ولی فراموش کرده و ... همواره به این موارد لبخند بزنید. 🚫 هیچ‌چیز آن‌قدر مهم نیست که به خاطر آن اوقات خانواده را تلخ کنید و لحظات پراندوهی را بگذرانید. 👈 مطمئن باشید با اشتباهات ما یا همسرمان دنیا به پایان نمی‌رسد، اما فرصت‌ها به‌سرعت از دست می‌رود. شاید دیگر لحظه‌ای پیش نیاید که بتوانیم دست همسرمان را بگیریم یا با او بخندیم. 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

#همسرانه 👨آقای خانه! وقتی به خانه بر می‌گردید از همسرتان بپرسید که آیا روز خوبی را پشت سر گذاشته یا نه؟! به حرف‌هایش توجه کنید، اما در مورد کارهایش قضاوت نکنید. با او همدردی کنید، بگذارید هر چه می‌خواهد گله و شکایت کند. 👸خانم خانه! حتماً هنگام ورود همسرتان به خانه لبخند به لب داشته باشید، حتی اگر کوهی از مشکلات بر دوشتان سنگینی می‌کند. اصلاً خوب نیست که موقع ورود همسرتان به تلویزیون چسبیده باشید و یا در آشپزخانه یا اتاق پنهان شده باشید! 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83

🔺تفاوت گفتگو بین زن و مرد؛ 💠 پیشنهاد گفت‌ و گو کردن در ذهن مردان، به‌ معنی وجود مشکل است و در پی آن به فکر یافتن راه حل برای مشکل می افتند. - بنابراین اگر مردان جمله ی "بیا گفتگو کنیم" را بشنوند تصور می‌کنند، موقعیت دشواری پیش آمده و در نتیجه دچار اضطراب می شوند.   💠 برای یک زن، داشتن ارتباط و گفت‌ و گو به‌معنی پیوند عاطفی با همسرش است. - بنابراین دریافت پیشنهاد گفت‌ و گو با او می‌تواند بدون هدف خاصی دنبال بشود و رد کردن آن هم ممکن است موجب ناراحتی گردد. 🔻بنابراین به همسرتان اطمینان دهید که از گفتگو با او لذت میبرید و همه ی گفتگوها برای حل مشکلات نیست تا رغبت گفتگو را در او تقویت کنید. #سبک_زندگی #همسرانه 🔰#قرارگاه‌سایبری‌بصیر @basirat_83