eitaa logo
بصیرت افزایی
753 دنبال‌کننده
35.5هزار عکس
31.7هزار ویدیو
459 فایل
مشاهده در ایتا
دانلود
هدایت شده از توییتر انقلابی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ آقایان مسئول این مملکت با خون این شهیدان آبیاری شده و با خون دل این مادر شهیدان به اینجا رسیده مدیون این آدم ها نشید که بد می‌بینید (پدر ، از اینکه بعد از ۳۹ سال شهیدش برگشته از مجری تشکر میکنه 😭) 👤 🇮🇷 نورالدین @TWTenghelabi
هدایت شده از توییتر انقلابی
⭕️جناب #زاکانی یا همان مدیران غارتگر و فاسد غربگدا را پیرامون خود نگه دار که به چاپیدن و یا اخلالگری ادامه دهند، یا با کمک جریان #انقلابی عافیت جوی ناآگاه غرق شده در نولیبرالیسم چنان تو را تخریب می کنیم که مجبور به استعفا شوی! جناب زاکانی، من تا همین چندماه قبل هم مخالف تو بوده ام و البته تفکر من هم با شما و همفکرانت و همچین با جریان مقابل تو یکسان نیست و در نقاطی متضاد است، با اینحال به تجربه یک چیز را آموخته ام که امروز خیلیها منافعاشان در خطر است. پس توئیت من دالّ بر دفاع از شخص شما نیست. 👤 Hamed Sarrafpour @TWTenghelabi
هدایت شده از توییتر انقلابی
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️۵ سال قبل که باید از استاکس‌نت درس می‌گرفتیم، کم‌توجهی شد و نوع حمله سایبری از تاسیسات هسته‌ای به تاسیسات سوخت‌رسانی که خیلی عمومی‌تر هست، تبدیل شد! امیدوارم ضربه‌های بعدی جدی‌تر نشه و به بازدارندگی سایبری برسیم مثل بازدارندگی نظامی که رسیدیم! 👤 سیّدایمان بِیدُختی @TWTenghelabi
هدایت شده از توییتر انقلابی
⭕️ سواد رسانه‌ای نداشتن یعنی ملکه الیزابت دوم ۶۸ سال پیش تاجگذاری کرده و در زمان حیاتش 21 نخست وزیر انگلیس و 16 رئیس جمهور آمریکا را دیده و هنگام تاجگذاری وی هنوز سه نخست‌وزیر اخیر این کشور «تونی بلر، دیوید کامرون و ترزا می» متولد نشده بودند،ولی هیچ کس برای سن و سالش جوک نساخت 👤 سعید باقری 🇮🇷 @TWTenghelabi
هدایت شده از توییتر انقلابی
⭕️ آقایون اصلاحطلب که داشتید خودتونو شرحه شرحه می کردید برای ماجرای زاکانی ! الان نظری دارید؟! ما انتقاد به خودی کردیم خودی شعور داشت رفع کرد. شما که نه تنها انتقاد نکردید از فضلاتون بلکه هشتک روحانی مچکریم، ظریف قهرمان دیپلماسی هم می زدید. 👤 💎زهراسادات موسوی💎 🚩 @TWTenghelabi
هدایت شده از توییتر انقلابی
⭕️ همگی حکم انتصاب را نقد کردید؛ از رایگان کردن مترو و همراهی اش با دولت در مدیریت بحران جایگاه های سوخت هم بگید که بدونیم منصف هستید! 👤 عبدالرحیم انصاری 🇮🇷 @TWTenghelabi
هدایت شده از توییتر انقلابی
⭕️ آقای صدرالساداتی ما نیز به انتصاب آقای زاکانی اعتراض کردیم و شنیدیم که حکم را لغو کردند! شما خودتان زیر چتر پدر خانمتان، آیت الله مدرسی یزدی حاشیه امن دارید! بعد هایلایت اختصاصی از حکومت ماه دامادها میگذارید؟ دادگاه ویژه روحانیت بابت دروغ خوداختفایی باید شما را خلع لباس می‌کرد! 👤 مُحَمّد نُصوحی @TWTenghelabi
هدایت شده از توییتر انقلابی
تفاوت واکنش دو رئیس جمهور در بحران‌ها سِد جمال @TWTenghelabi
هدایت شده از حسین زمانی میقان
میزان مرگ در کشورهای سازنده واکسن !!! @hzamanim
هدایت شده از آنتی بیـوتروریـسم
روادید (ویزا) هوایی بین ایران و عراق لغو شد. 🔹سفیر ایران در بغداد: هموطنان از امروز می‌توانند بدون روادید و با در دست داشتن گذرنامه معتبر از طریق هوایی به عراق سفر کنند. بازگشتِ زمینی به کشور نیز امکان‎پذیر است./فارس 🔺تازه شد مثل روادید بین ایران و ترکیه. کــــرونـــا هـــراســـی عضــویـــت در کـــانــال ایـــتا👇 https://eitaa.com/bioteroris
هدایت شده از آنتی بیـوتروریـسم
این است معجزه ‎ ... و صدا و سیما کماکان کذابی می کند! پ.ن: تازه این آماریه که با هزار جور سانسور داره میاد! اصلش دیگه چیه!!! کــــرونـــا هـــراســـی عضــویـــت در کـــانــال ایـــتا👇 https://eitaa.com/bioteroris
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 فجایع تامل برانگیزی که در سریال‌های نمایش خانگی رخ می‌دهد! 🇮🇷 کانال قرارگاه اساتید و طلاب انقلابی 🍂 @gharar_a
🔻آقای حاج‌علی اکبری! رحیم‌پور و مطیعی هم بخاطر ذکر مصداق فساد حذف شدند؟ 🔹با اینکه شورای سیاستگذاری ائمه جمعه در اطلاعیه خود پیرامون برکناری حجت‌الاسلام لواسانی از امامت جمعه لواسان دلایلی از قبیل زمان کم، سر نزدن به روستاها، عدم فعالیت فرهنگی و مستقر نبودن در منطقه را بهانه کرده بود، اکنون با سخنان جدید رئیس این شورا مشخص شده که مشکل نه با این موارد، بلکه اساسا ایراد به روش او در عدالتخواهی بوده است. 🔹باید از آقای حاج‌علی اکبری سوال کرد که چرا شورای تحت امر ایشان در ماجرای عزل امام جمعه لواسان تا این میزان غیرشفاف عمل کرده و دلایلی خلاف واقع را برای برکناری او اعلام کرده است؟ (حجت‌الاسلام لواسانی موارد ادعایی شورا را رد کرده بود.) 🔹ایشان که بر روی ذکر مصداقی فساد در تریبون نماز جمعه اسم پوپولیسم می‌گذارند، لطفا بفرمایند نسبت‌های کذبی که به آقای لواسانی دادند مصداق چیست؟ 🔹این چه شریعت و اخلاقی است که مهر و عطوفت آن فقط شامل حال مفسدان و خائنین به بیت‌المال است و تیغ تیزش تریبون‌های صریح نهی از منکر را هدف می‌گیرد؟ 🔹لطفا توضیح دهند که برخورد این شورا با استاد رحیم‌پور و میثم مطیعی چه علتی داشته است؟ آیا عملکرد هر دوی این افراد در تریبون نماز جمعه و عید فطر مورد تمجید صریح رهبری قرار نگرفت؟ (رهبری از شعرخوانی اعتراضی میثم مطیعی حمایت کرده بودند) 🔹آیا تاثیر این سخنان رئیس شورای سیاست‌گذاری در کند کردن تیغ نهی از منکر ائمه جمعه واضح نیست؟ آیا مسئول یک نهاد به جای حمایت و پشتیبانی از عدالتخواهی و مبارزه با فساد باید سیستم را به محافظه کاری و سکوت فرابخواند؟ ✍🏻 حسین اصغری 🇮🇷 کانال قرارگاه اساتید و طلاب انقلابی 🍂 @gharar_a
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
⭕️ عدالتخواهی را مصداقی نکنید 🔸رهبر معظم انقلاب: گفتمان را فریاد کنید؛ اما انتقاد شخصی و مصداق‌سازی نکنید. وقتی شما روی یک تکیه میکنید، اولاً احتمال دارد اشتباه کرده باشید؛ من میبینم دیگر. من مواردی را مشاهده میکنم... که روی یک مصداق خاصی تکیه میکنند؛ یا به‌عنوان فساد، یا به عنوان کجروی سیاسی، یا به‌عنوان خط و خطوط غلط. بنده مثلاً اتفاقاً از جریان اطلاع دارم و میبینم اینجوری نیست و آن کسی که این حرف را زده، از قضیه اطلاع نداشته است. بنابراین وقتی شما روی شخص و مصداق تکیه میکنید، احتمال هست... 🚨 پس بهتر است به جای بیان دولت دامادها و تأکید بر مصداق ها بیاییم مطالبه وضع قانون عدم استخدام خانواده مسئولین در حوزه ریاست آن مسئول و زیر مجموعه هایش را مطرح کنیم وقتی این قانون وضع شد دیگر کسی نمی تواند داماد خودش را تحت هر عنوانی استخدام کند و در صورت انجام چنین کاری می شود مورد را گزارش داد (سوت زنی) تا برخورد قانونی صورت گیرد 🇮🇷 کانال قرارگاه اساتید و طلاب انقلابی 🍂 @gharar_a
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
وزیر اطلاعات: اطلاعات حمله سایبری به مردم ارائه می‌شود 🔹آن چه مربوط به سلامت، امنیت و رفاه مردم است باید در اختیار آنان قرار گیرد و مسئولان اطلاع‌رسانی بهنگام را وظیفه خود می‌دانند. 🔹اطلاعات کامل مربوط به داخلی بودن یا خارجی بودن عوامل این رویداد به مردم ارائه خواهد شد. 🇮🇷 کانال قرارگاه اساتید و طلاب انقلابی 🍂 @gharar_a
🔰سفر موفق باقری چگونه ایران را از تله مذاکراتی تیم ظریف نجات داد؟ 🚨توافق ایران و اتحادیه اروپا برای آغاز گفتگوها در «بروکسل»/ عصبانیت آمریکا: پاسخ سوالات نزد ما در «وین» است نه «بروکسل» 🔹فروردین ماه سال جاری بود که عباس عراقچی در نشستی با حضور اعضای باقیمانده توافق برجام به صورت مجازی شرکت کرد. خروجی این جلسه اما بیانیه عجیبی بود که حاکی از چند عقب‌نشینی جدید از سوی تیم مذاکره‌کننده داشت. 🔹 پذیرش مذاکره برای رفع تحریم‌ها به جای لغو یکباره آن‌ها، سخن گفتن از ترتیبات اجرایی به معنای پذیرش طرح گام به گام و موافقت با حضور آمریکا در جریان مذاکرات، همگی بر خلاف سیاست قطعی نظام بود که متاسفانه با عقب‌نشینی تیم مذاکره‌کننده به وقوع پیوست و کشور را در مسیر غیرلازمی به نام «جلسات گروه‌های کارشناسی» قرار داد. 🔹با وجود تکذیب حضور آمریکا در مذاکرات از سوی مقامات وزارت خارجه از جمله ظریف و عراقچی، آمریکا در بیانیه‌ای اعلام کرد که در مذاکرات حضور دارد و صراحتا از طرح گام به گام خود برای لغو تحریم‌ها سخن گفت. همچنین در این بیانیه صراحتا سخن از گفتگوی غیرمستقیم میان ایران و آمریکا بود که از سوی تیم ایرانی تکذیب می‌شد. 🔹موضع ایران که تا پیش از آن لغو یک جای تحریم‌های برجامی و تحریم‌های دوره ترامپ بود، با پذیرش این روند دچار اختلال جدی شد. تایید این سازوکار مساله‌دار از سوی تیم ظریف، منجر به دسته‌بندی تحریم‌های آمریکا به سه گروه شد که ایالات متحده تنها برای برداشته شدن هر کدام از آن‌ها اما و اگرهای مختلفی به میان آورد. 🔹با روی کار آمدن دولت سیزدهم و رصد فضای بین‌المللی، طی روزهای گذشته علی باقری اعلام کرد که برای رایزنی درباره آغاز گفتگوهای هسته‌ای، این هفته به بروکسل و مقر اتحادیه اروپا سفر خواهد کرد. او تاکید کرد که گفتگوها با انریکه مورا به عنوان نماینده اتحادیه اروپا برای آغاز مذاکرات «نتیجه محور» خواهد بود. علی باقری با اعلام خبر سفر خود به بروکسل، سیاست فشار حداکثری آمریکا را «شکست خورده» خوانده و گفته بود که «ادامه این سیاست نمی‌تواند موانع پیش روی مذاکرات را بردارد» و «بر پیچیدگی‌های فراوان مذاکرات خواهد افزود.» 🔹رابرت مالی، مسئول میز ایران در وزارت خارجه آمریکا نتوانست خشم خود را از این موضوع پنهان کند و با ذکر اینکه «تهران می‌تواند با هر طرفی که بخواهد مشورت کند، اما این مشورت‌ها نمی‌تواند جایگزین مذاکرات مستقیم با ایالات متحده شود» تصریح کرد که «اگر ایران سوالی درباره نحوه رفع تحریم و تعهد آمریکا دارد، باید پاسخ را از ما بشنود». او با تاکید به اینکه «ایران تمایل به گفت‌وگوی مستقیم با آمریکا ندارد»، گفت: «حداقل آن‌ها باید این سوالات را در فرمت وین مطرح کنند. چون در گفت‌وگو با اتحادیه اروپا، پاسخ خود را دریافت نخواهند کرد.» 🔹پس از این موضع تهدیدگونه آمریکا، سفر علی باقری امروز به مقصد بروکسل انجام شد. این سفر بر خلاف خواسته آمریکا که آغاز مذاکرات را به حضور و اظهارنظر خود گره زده بود، دستاورد مشخصی برای آغاز دور جدید گفتگوها داشت. علی باقری در صفحه شخصی خود نوشت که «گفت‌وگوی جدی و سازنده‌ای با انریکه مورا درباره عناصر ضروری مذاکرات موفق داشتم.» و اعلام کرد «توافق کردیم پیش از پایان ماه نوامبر مذاکرات را آغاز کنیم. تاریخ دقیق هفته بعد اعلام خواهد شد.» 🔹همچنین حسین امیرعبداللهیان در تهران نیز صبح امروز در موضعی روشن اعلام کرد: ما نمی‌خواهیم از نقطه بن بست مذاکرات وین وارد مذاکرات وین شویم، ولی فرمتی که در مذاکرات وین شکل گرفته را قبول داریم و به زودی پس از ارزیابی از گفت‌وگوهای امروز آقای باقری با آقای مورا و مسئولان اتحادیه اروپا درباره این‌که در چه تاریخی وارد گفت‌وگو و مذاکره با ۱+۴ شویم، تصمیم می‌گیریم. ولی دیر نخواهد بود و بزودی این اتفاق خواهد افتاد و با ۱+۴ گفت‌وگوها را از سر می‌گیریم. 🔹اعلام خبر آغاز مذاکرات هسته‌ای از «بروکسل» به جای «وین»، طرح آمریکا برای حضور و نقش‌آفرینی در مذاکرات را با شکست جدی روبرو کرده است. ایالات متحده باید پیام روشن این اتفاق را درک و تحلیل کند: «از نظر جمهوری اسلامی، واشنگتن اکنون عضو توافق نیست و صلاحیت تعیین تکلیف برای طرف‌ها را ندارد.» 📎 🇮🇷 کانال قرارگاه اساتید و طلاب انقلابی 🍂 @gharar_a
هدایت شده از @AntiBBC
روسیه سازنده واکسن و صادر کننده به ایران🤦‍♂ این خبر رو بزارید کنار اون واکسن های روسیه که وارد ایران میشه و قراره مردم ما رو نجات بده!! @AntiBBC
هدایت شده از @AntiBBC
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نمایی نزدیک‌تر از درون مجلس مدعی انقلابی! روح الله ایزدخواه (نماینده مجلس): برخی نمایندگان نمی‌دانند به چه طرحی رأی داده‌اند! برخی به شوخی می‌گویند ما شب که اخبار را نگاه می‌کنیم، متوجه می‌شویم به چه رأی داده‌ایم! سایپا و ایران‌خودرو، دو نماینده دارند که هر روز آزادانه در مجلس حضور دارند. آیا تا وقتی اینها هستند می‌توان علیه مافیای خودرو صحبت کرد، نظر گرفت و جمع‌بندی کرد؟!
هدایت شده از @AntiBBC
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
‏هیچ براندازی به اندازه مسئولین بی کفایت به جامعه آسیب نرسانده، ‏هیچ دستگاهی هم‌برای تلوزیونهای ضد ایرانی به اندازه خود صدا و سیمای میلی مشتری جذب نکرده! ‏یکی از دلایلش این مدل توهین به شعور مخاطب به اسم مناظره است! بالاخره صدا و سیما تن به مناظره بین موافقان و مخالفان واکسن داد و این مناظره برگزار شد فقط نمیدونم چرا یاد دوران بچگی افتادم که وقتی بچه بزرگتر بچه کوچیکترو میزد مادر دستای بچه بزرگه رو میگرفت نگه میداشت تا کوچیکه بزنتش و دلش خنک شه! @AntiBBC
هدایت شده از @AntiBBC
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
گزارش ۲۰:۳۰ از ممنوعیت طرح مصادیق فساد در نماز جمعه! @AntiBBC
هدایت شده از @AntiBBC
در حالی دعای فرج در صدا سیما پخش میشود ولی همصدا با گلوبالیسم جهانی در ماجرای کرونا و واکسن اجباری ! مرگ بر آمریکا از صدا و سیما پخش میشود!ولی همصدا با CDC آمریکا در ماجرای کرونا و واکسن اجباری!! هفته ای چند بار گزارش ضد بی بی سی و ایران اینترنشنال سعودی از صدا و سیما پخش میشه!!ولی همزمان همصدا با این شبکه هادر ماجرای کرونا و واکسن اجباری!......
هدایت شده از توییتر انقلابی
⭕️ تولیدکنندگان سریال های نمایش خانگی به رئیسی نامه زدن که چون رهبری گفتن از تولید حمایت کنید، بیا ما رو از دست نظارت(حداقلی) صدا و سیما در تولیدات(فاجعه)شبکه نمایش خانگی نجات بده! بعد نمیگن نظارت صدا و سیما بر تولید و انتشار محتوای فراگیر در فضای مجازی دستور رهبریه همین قدر تباه!😂 👤 کارآمد @TWTenghelabi
هدایت شده از حسین زمانی میقان
‏هر دم از این باغ بری (واکسن) میرسد تازه‌تر از تازه‌تری میرسد اینا پول خودمونو نمیدن ولی واکسن هدیه میدن!!!؟ چقدر خوبن اینا چقدر خوبیم ما!!! @hzamanim
🔰 راهنمای جامع مواد غذایی🔰 این مطلب، كمك خوبی است تا منابع غذایی را بهتر بشناسید تا بنام بروز كمبود مواد مغذی و ویتامین ها و... شما را به سوی مصرف داروهای شیمیایی سوق ندهند. تمام نیازهای بدن بطور طبیعی در جهان وجود دارد و در "طب اسلامی" به استفاده از آنها توصیه شده است اما جداسازی مصنوعی و شیمیایی مواد و تجویز آنها، غیر از سودجویی عده ای و تحمیل عوارض مخوف آن به مصرف کننده، سودی ندارد. 1⃣كربوهیدرات ها(قندها) : 🔶لوبیا 🔶باقلا 🔶عدس 🔶میوه جات و سبزیجات 🔶نان سبوس گرفته نشده و غلات 🔶شکر سرخ نیشکر 🔶شیره انگور، انجیر، توت، خرما 2⃣پروتئین ها(مقام اول) : 🔶گوشت گوسفند و شتر 🔶گوشت خروس 🔶پنیر و گردو 🔶ماست و زنیان 🔶شیر محلی 🔶تخم مرغ 🔶نان غله سبوس دار 🔶باقلا 🔶عدس 🔶قارچ طبیعی 🔶لوبیا 3⃣لپیدها(چربی ها): 🔶چهار مغز 🔶دنبه گوسفند 🔶روغن زیتون 🔶شحم گاو 🔶روغن کنجد 🔶روغن زرد 4⃣ویتامین ها: ویتامین(A) : 🔶هویج زردک 🔶تره 🔶کرفس 🔶كلم 🔶کاسنی 🔶كدو و بادنجان 🔶آویشن 🔶طالبی،هندوانه، خربزه 🔶زردآلو 🔶تخم مرغ 🔶سیب 🔶رازیانه ویتامین(B_complex): 🔶نان غله سبوس دار 🔶برنج 🔶میوه به 🔶روغن کنجد 🔶آجیل مغزدار 🔶سبزیجات 🔶لوبیا،باقلا،عدس، نخود 🔶تخم مرغ محلی 🔶ماست و زنیان ،شیر و عسل 🔶جگر 🔶زیره 🔶ماهی با خرما 🔶گوشت قرمز گوسفند و شتر 🔶دارچین و زنجفیل ویتامین(C) : 🔶سبزی خرفه، ریحان، شوید 🔶مرکبات بویژه لیموترش و لیموشیرین 🔶كلم 🔶میوه های گرمسیری 🔶رب آلو 🔶انجیر 🔶انگور 🔶فلفل 🔶میوه سدر 🔶سیب 🔶میوه به 🔶سماق رومی 🔶ترب 🔶خیار ویتامین(D) : 🔶نمک طبیعی دریا و سنگ نمک 🔶سرکه طبیعی 🔶ماهی با عسل 🔶فرآورده های لبنی(كره،خامه،کشک، شیر، دوغ و…) 🔶تخم مرغ 🔶برگ چغندر 🔶هسته سنجد 🔶مویز 🔶شنبلیله 🔶خربزه 🔶زرد آلو 🔶ارده کنجد ویتامین(E) : 🔶سویق گندم 🔶گردو با پنیر 🔶زیتون 🔶روغن کنجد 🔶باقلا،نخود 🔶ماهی با خرما 🔶تخم مرغ محلی ویتامین(K) : 🔶انار 🔶یونجه 🔶گل كلم 🔶كاهو و سبزیجات 🔶سویق گندم و جو 🔶آلوچه برغانی 🔶فرآورده های لبنی فولیک اسید(B9) : 🔶سبزی تره 🔶نان محلی سبوس گرفته نشده 🔸 سویق 🔶شلغم 🔶لوبیا سبز 🔶نخود 🔶کاهو 🔶لوبیا 🔶سیر 🔶مرکبات 🔶گلابی 5⃣مواد معدنی كلسیم(Ca) : 🔶گوشت کبوتر 🔶بادام 🔶سویق گندم 🔶فرآورده های لبنی 🔶سویق سنجد 🔶برگ چغندر 🔶تلبینه(فرنی شیر محلی با آرد کامل) 🔶حلوا 🔶حلیم 🔶انجیر 🔶زعفران 🔶کشک كروم: 🔶سویق جو 🔶كلم 🔶جو دوسر 🔶قارچ طبیعی 🔶نان گندم سبوس دار آهن: 🔶سبزیجات بخصوص تره 🔶گوشت ها(به خصوص گوشت قرمز) 🔶ماهی با خرما 🔶عدس، ماش و باقلا 🔶كشمش،خرما 🔸 منیزیم : 🔶سبزیجات پربرگ سبز تیره 🔶دانه های مغزدار 🔶لوبیا 🔶نان سبوس دار پتاسیم: 🔶نان کامل(سبوس جدا نشده) 🔶میوه ها بخصوص(موز،سیب، طالبی،هندوانه) 🔶فندق 🔶كاهو 🔶عدس و سویق عدس 🔶گوشت گوساله 🔶مرکبات 🔶سبزیجات تازه 🔶ماست و زنیان سدیم: 🔶میوه ها 🔶انواع سبزیجات 🔶نان کامل فلوراید: 🔶چوب مسواک اراک 🔶ماهی دریا با عسل 🔶سویق گندم و جو و برنج 🔶گردو و پنیر 🔶نمک دریا 🔶آب دریا 🔶آب چشمه 🔶نمک طبیعی روی: 🔶چهار مغز 🔶میگو 🔶نان غله سبوس دار 🔶سویق گندم ید: 🔶نمک طبیعی 🔶ماهی دریا 🔶لوبیا قرمز و سفید 🔶موز 🔶ماست 🔶تخم مرغ آب پز 🔶آلو خشک 🔶بوقلمون 🔶نان کامل گندم سلنیم: 🔶ماهی 🔶چهارمغز 🔶روغن کنجد 🔶گوشت 🔶تخم مرغ 🔶فرآورده های لبنی 💉بخاطر فرزندانتان، خطرات داروها و مکمل های شیمیایی را جدی بگیرید. آرام جویدن ، رفع مشکلات دستگاه گوارش، مصرف نمک یا هاضوم قبل و بعد غذا و رعایت آداب تغذیه موجب جذب هرچه بیشتر و بهتر مواد مورد نیاز بدن می شود