بسم الله الرحمن الرحیم اهمیت سویق در بارداری: 🔶 سویق در بارداری، وزن گیری جنین و تقویت عقل 🔹 کتاب طبّ الأئمّة عن بكير بن محمّد: كُنتُ عِندَ أبي عَبدِ اللّهِ الصّادِقِ عليه‏السلام فَقالَ لَهُ رَجُلٌ: يَابنَ رَسولِ اللّهِ، يولَدُ الوَلَدُ فَيَكونُ فيهِ البَلَهُ وَالضَّعفُ. فَقالَ: ما يَمنَعُكَ مِنَ السَّويقِ؟ اشرَبهُ ومُر أهلَكَ بِهِ؛ فَإِنَّهُ يُنبِتُ اللَّحمَ، ويَشُدُّ العَظمَ، ولا يولَدُ لَكُم إلَّا القَوِيُّ (بحارالأنوار، ج 104، ص 79) 🔹 #ترجمه: کتاب طبّ الأئمّة عليهم‏السلام [به نقل از بكير بن محمّد]: نزد امام صادق عليه‏السلام بودم. مردى به او گفت: اى پسر پيامبر خدا! فرزند، متولد مى‏شود؛ امّا در او كمْ عقلى و سستى است. پرسيد: «چه چيزى تو را از سويق ، باز داشته است؟ آن را بخور و همسرت را نيز بدان فرمان ده؛ چرا كه گوشت مى‏رويانَد، استخوان را استحكام مى‏بخشد و سبب مى‏شود كه جز فرزندانى قوى از شما زاده نگردد». 🔶 سویق گندم و جو، جایگزین قرص اسید فولیک 🔹دقت کنید اگر اسید فولیک به اندازه کافی نباشد، ممکن است بچه «لب شکری» شود و در اجتماع و جامعه، صورت فرزندتان، برای همیشه زشت جلوه کند. 🔹 زن حامله، از سه ماه قبل از حاملگی تا اواسط بارداری، سویق مصرف کنند. سویق جو و گندم (و نیز مالت جو) به عنوان جایگزین قرص اسید فولیک، باعث رفع معلولیت و نیز وزن گیری فرزند می شود و از سقط جنین نیز جلوگیری میکند. سویق چاق کننده (حاوی سویق گندم، برنج و سنجد) نیز در بارداری، بسیار مفید است (مادران حامله سریع نگویند: چون چاق کننده است، پس نمیخوریم. زیرا شما که در طول بارداری، برنج و گندم میخورید، پس بهتر است سویق برنج و گندم را نیز بخورید که حاوی سبوس و دیگر مواد مغذی است). از دیگر جایگزین های قرص اسید فولیک، میتوان به: نخود، عدس، برنج قهوه ای و سبوس دار، تخم کدو، بادام، انواع میوه ها و انواع سبزیجات تازه اشاره کرد. 🔶 سویق های مفید در بارداری: بنابراین سویق های زیر برای بانوان در بارداری بسیار خوب است: 🔹سویق گندم و جو و عدس: برای تامین #اسیدفولیک مالت جو: تامین اسید فولیک و پیشگیری از دیابت 🔹 سویق به و سیب: برای #زیبایی فرزند. 🔹 سویق سنجد: برای استخوان بندی نوزاد و تامین #کلسیم مادر 🔹 سویق خونساز: درمان #کم_خونی 🔹 سویق چاق کننده (مخلوط سویق گندم، سنجد و برنج): برای افزایش #وزن جنین 🔹 سویق کدو حلوایی: برای تقویت #عقل جنین 🔹 سویق کودک: همان سویق کامل است اما ریزتر که البته برای بانوان باردار خوب است 🔶 نحوه مصرف سویق در بارداری سویق را به روش های زیر میتوانید مصرف کنید: 🔹 سویق به صورت ناشتا: ترکیب سویق گندم، جو و عدس، سه قاشق غذاخوری + شش قاشق عسل را با هم مخلوط کنید و به صورت خشک (بدون خوردن آب) میل کنید اما اگر نتوانستید با اندکی آب ولرم میل کنید. 🔹 سویق در وعده صبحانه: سویق را در عسل، مربا، شیره انگور مخلوط کنید و در وعده صبحانه میل کنید. 🔹 سویق در وعده ناهار: سویق را در آش، سوپ و آبگوشت بریزید و در وعده ناهار میل کنید. 🔹 سویق در وعده شام: سویق را در ترکیب با شیر گرم در وعده شام میل کنید. 🔹 سویق در میان وعده: در آبمیوه و شربت زردآلو ترکیب و میکس کنید و بعد میل کنید. همچنین میتوانید سویق را در شیرینی و کیک و دسر نیز استفاده کنید. 🔹 مصرف سویق برای کودکان: سویق در شیر گرم با شکر قهوه ای برای کودکان، مفید و چاق کننده است. 🔹 مصرف سویق برای نوزاد: بعد از شش ماهگی به عنوان غذای کمکی (#سرلاک اسلامی) با شیر به همراه شکر قهوه ای مخلوط شود. (سویق سرلاک اسلامی نوزاد در مطب استاد تبریزیان، به فروش میرسد که ترکیب سویق های برنج، گندم، سنجد است و به نوعی سویق کودک، محسوب می‏شود). 🔹 مصرف سویق در بارداری: زنانی که قصد حاملگی دارند، حداقل سه ماه قبل از بارداری تا یک ماه بعد از حاملگی (جهت جلوگیری از ناقص الخلقه بودن و ضعف بچه و جایگزین اسید فولیک) بسیار مفید است؛ سویق، درمان غالب معلولیت های بارداری است. انواع سویق های مفید در بارداری (سویق خونساز برای درمان کم خونی، سویق گندم و جو برای تامین اسید فولیک، سویق سنجد برای استخوان بندی نوزاد و تامین کلسیم مادر، سویق کدو حلوایی برای تقویت عقل جنین، سویق چاق کننده برای افزایش وزن جنین و ...) در نمایندگی ها معتبر استاد تبریزیان به فروش میرسد. 🔹مصرف سویق در افراد بیمار: بسته به نوع بیماری شخص، باید به عنوان غذا از سویق استفاده کنند و به عنوان یک وعده غذایی، زیاد مصرف کنند تا سیر شوند. #سبک_زندگی_اسلامی

📌 تامین #اسید_فولیک مورد نیاز بدن 🔰 مواد غذایی حاوی #اسیدفولیک ⬅️ تخم مرغ 🍳 سرشار از اسید فولیک و منبعی غنی از پروتئین و ویتامین هایی چون ویتامین A، ویتامین D و ویتامین C است؛ تخم مرغ منبع غذایی بسیار مفید در بارداری و پیش از بارداری می‌باشد ⬅️ کلم بروکلی پخته شده (آبپز) 🥦 کلم بروکلی سرشار از فولیک اسید و ویتامین های A، C و K است و جالب است بدانید که خاصیت ضد سرطانی هم دارد!!!!! ⬅️ چغندر چغندر حاوی مقادیر زیادی اسیدفولیک و ویتامین C است؛ پس بر شما باد مصرف چغندر، خصوصاً در شولی یا آش یزدی ⬅️ سبزیجات برگ دار مثل اسفناج و کلم این سبزیجات حاوی ویتامین ها و مواد معدنی کلیدی و لازم برای بدن هستند ⬅️ تخمه آفتابگردان این ماده غذایی، غنی از اسیدفولیک و آهن است یک مشت از تخمه آفتابگردان، ۹۰٪ نباز روزانه بدن به ویتامین E را تامین می‌کند ✅ دریافت دارو و مکمل‌های دیگر جهت تامین اسید فولیک در بارداری با نظر طبیب است 💠درمانخانه اسلامی در فضای مجازی💠 💠 https://zil.ink/darmaneslamii