🔴 اگر زیاد تو #اینستاگرام وقت می‌گذرونی این ویدیو رو ببین. ♻️ این فقط یک آیفون (#تلفن_همراه) نیست. این یک سلاح ۱۰ میلیارد دلاری است که مغزهای شما را هدف گرفته است. #خانواده‌ات را هدف قرار داده است. #آزادی‌ات را هدف قرار داده است. 📵 بعد از گوش دادن به این ویدیو هر تکنولوژی که داری را از خودت دور کن. ✍ یک کاغذ و قلم بردار و برای هر روزت برنامه‌ای بنویس. 📔 یک ساعت از روزت را مطالعه کن. 👨‍👩‍👧‍👦 یک ساعت از روزت را با خانواده وقت بگذران. 🧎یک ساعت را برای سکوت کامل و مدیتیشین (عبادت) قرار بده. ✅ اسکرین تایمت رو به یک ساعت محدود کن. ✅ گوشیت رو کنترل کن. 🚫 اجازه نده اون تو رو کنترل کنه. عضویت در کانال👇 📡 @www_irismed_ir