#سالم_خوری فواید کدو سبز 🔸افراد سرد مزاج کدو سبز رو با نعنا، سیر، فلفل، کمی خردل، روغن زیتون و ادویه‌های گرم مصرف کنند. ᪥࿐࿇🌺࿇࿐᪥ #بصیرت_ناجی ┈•꧁ناجی༼JOIN༽بصیرت꧂•┈ 🆓️هورسا، ایتا ،ویسگون،توئیتر 🌐‌‌به کانال انقلابی بصیرت ناجی 🏴💥بپیوندید 👇👇👇 @basirat_naji..........بصیرت ناجی

#سالم_خوری آشنایی با انواع چربی‌ها 🔸بدن برای تولید برخی از هورمون‌ها، جذب ویتامین‌های محلول در چربی و حفظ حرارت به چربی نیاز داره. از طرفی برخی چربی‌ها برای قلب و عروق مضرن؛ پس با انتخاب مناسب و آشنایی با انواع چربی در رژیم غذایی‌تون، به بهبود سلامت و تناسب اندام خودتون کمک کنید. ᪥࿐࿇🌺࿇࿐᪥ #بصیرت_ناجی ┈•꧁ناجی༼JOIN༽بصیرت꧂•┈ 🌐‌‌ 🆓️هورسا، ایتا ،ویسگون،توئیتر ‌بـہ ‌ڪـانـال ‌انـقـلابـے ‌بـصـیـرت ‌نـاجـے ‌🇮🇷💥بـپـیـونـدیـد ‌👇👇👇 ‌ ‌ ‌ ‌ 🔜 @basirat_naji

اگر هر روز قهوه بنوشید این ۷ اتفاق در بدنتان می‌افتد #سالم_خوری ᪥࿐࿇🌺࿇࿐᪥ #بصیرت_سایبری ꧁سایبری༼JOIN༽بصیرت꧂ 🌐‌‌ 🆓️هورسا، ایتا ،ویسگون،توئیتر ‌بـہ ‌ڪـانـال ‌انـقـلابـے ‌بـصـیـرت ‌سایبری ‌✍🇮🇷💥بـپـیـونـدیـد ‌👇👇👇 ‌ ‌ ‌ ‌ ☫🔜 @basirat_syberi