#سوال
سلام، من یه دختر 28 ساله هستم و اینکه به شدت #احساس_تنهایی میکنم به طوری که یه مدتی هست احساس #افسردگی شدید دارم نه تمایل به خندیدن دارم و نه حرف زدن و اینکه تنها زندگی میکنم.
چند بار آشنا شدم و علاقه‌مند شدم ولی برای ازدواج جور نشد. خواستگار هم زیاد دارم. میتونم به خاطر اینکه احساس تنهایی شدید و افسردگی ازدواج کنم. بنظر شما این کار درسته؟
💬پاسخ ما
#تنهایی_افسردگی
با سلام خدمت شما. تشکر بابت سوالی که پرسیدید. در مورد سوال شما چند نکته حائز اهمیت است:
طبق گفته اریکسون نیاز به صمیمیت یکی از ویژگی‌های دوران جوانی است و این نیاز باید به بهترین وجه تامین شود.
اگر این نیاز به طور سالم تامین نشود ممکن است فرد دچار انزوا شود، احساس تنهایی کند و رکود و افسردگی وجود او را فرا بگیرد.
ازدواج بستر مناسبی را فراهم می‌کند تا افراد در محیطی امن با فردی مناسب، رابطه متعهدانه را آغاز کند که همه نیازهای فیزیولوژیکی، اجتماعی-اقتصادی، جنسی و جسمی و عاطفی آنها تامین شود.
برای ورود به ازدواج نیازمند این هستیم که فرد سلامت جسمی و روانی داشته باشد.
از همه مهم تر #خودآگاهی لازم نسبت به ویژگی های مثبت و منفی خود را دارا باشد.
(مبحث #خودآگاهی و موانع ازدواج را در #سین_جین_های_خواستگاری مطالعه بفرمایید).
با توجه به سوالی که دوست عزیز پرسیده این نکته مطرح می شود که چرا علی رغم وجود خواستگار زیاد همچنان شما ازدواج نکرده اید؟؟! موانع فردی این مسئله باید پیدا شود.
از طرفی با توجه به شرایطی که برای شما پیش آمده آیا احساس تنهایی شما به علت این فرایند رشدی شماست!؟ یا مشکلات دیگری در زندگی خود دارید!!
🌀 یادمون باشه 👇🌀👇🌀
برای ورود به ازدواج باید حالمان خوب باشد نه اینکه، ازدواج کنیم تا حالمان خوب شود.
🔆💢🔆💢🔆💢🔆💢
یعنی طرف باید سلامت روحی روانی جسمی و عاطفی بالایی برخوردار باشد. پس برای اینکه به یک خودآگاهی برسید که آیا موانعی در شما وجود دارد که ازدواج نکرده اید و آیا آمادگی لازم از لحاظ سلامت روحی روانی در شما وجود دارد و بررسی های شخصیتی به یک مشاوره مراجعه بفرمایید.
https://eitaa.com/bayan230
استقلال و مسئولیت داشتن به رشد تاب‌آوری در فرزندان کمک می‌کند.
به کودکتان مطابق با سنش مسئولیت بدهید و او را برای انجام درست مسئولیت‌هایش تشویق کنید. به فرزندانتان سرویس بیش از حد ندهید و اجازه دهید تا آنجا که می‌تواند در انجام کارهایش استقلال داشته باشد.
حمایت افراطی از کودکان، آنان را ضعیف و شکننده خواهد کرد. یک مهارت اساسی که به رشد تاب‌آوری در فرزندان کمک می‌کند، حل مسئله است و از همان دورهٔ کودکی، وقتی فرزندانتان با مشکلات حتی جزئی مواجه می‌شوند، به جای اینکه سریع مشکل را برای او حل کنید، سعی کنید با او گفتگو کنید و از او بخواهید در مورد روش‌های حل مسئله‌ای که به ذهنش می‌رسد، صحبت کند.
https://eitaa.com/bayan230
اگر قرار است جیغ نزنم، داد نزنم، کتک نزنم، و… پس چکار کنم؟!
💠 انتظارات خود را تعدیل دهید. شادی کودکانه آن ها را فدای نظم و انضباط نکنید. بگذارید کودک درونتان با دیدن آن ها دوباره کودکی کند. در آخر سوال کنید «خب حالا چطور خونه رو به شکل اول برگردونیم؟
💠به فرزندتان یاد دهید از اشتباهاتش بیاموزد نه آن که به اشتباهاتش بیاویزد، اگر به خاطر هر اشتباه او داد بزنید تهدید کنید یا تنبیه کنید فرزندتان بخشندگی و مهربانی با خود و افراد زندگیش را نمی آموزد. گاهی اجازه دهید اشتباهات بی خطر کند و بعد بدون منت به او بیاموزید چگونه جبران کند.
https://eitaa.com/bayan230
وقتي فرزندتان از انجام كاري لذت ميبرد، دستور دادن شما براي توقف كار بي نتيجه خواهد بود. مثلا وقتی کودک در حال بازی رایانه ای یا تماشای تلویزیون است؛ اگر مادر بیست بار هم بگوید:
_ بسه دیگه
_ پاشو دیگه
_ درس هات مونده
_ چشم هات آسیب می بینه
_ بیام خاموشش کنم و...
ولی کودک حاضر نیست، ادامه ندهد و لذتش را متوقف کند.
پس بهتر است به جای این حرف ها یا تهدیدها به او پیشنهاد یک جایگزین جذاب بدهید، یا به او زمان اتمام بدهید.
مثلا بگویید:
بیا با هم کیک بپزیم.
بریم فوتبال بازی کنیم.
وقتی عقربه بزرگ ساعت به عدد سه رسید، تلویزیون را خاموش کن.
بریم با رنگ انگشتی روی دیوار حمام نقاشی کنیم.
بسته به علایق فرزندتان جایگزین در نظر بگیرید و مدام تذکر ندهید.
https://eitaa.com/bayan230
5.29M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
رونق گرفت از غم تو زندگانی ام...
https://eitaa.com/bayan230
⚫️ عاشقان و دلسوختگان اباعبدالله الحسین علیه‌السلام! از طریق سایت و اپلیکیشن هیئت‌آنلاین می‌توانید از فیض پخش زنده بیش از ۱۵۰۰ هیئت از سراسر کشور بهره‌مند و به اقیانوس رحمت واسعه حسینی بپیوندید.
#ما_ملت_امام_حسینیم
🔹 حجم اینترنت مصرفی در هیئت‌آنلاین کاملا #رایگان است.
🌐 Heyatonline.ir
❤️
#نامزدانه😍
🔰دوران نامزدی بهترین زمان برای #شناخت می باشد و علاوه بر آن می توانید اصول برقراری ارتباط موثر با خانواده همسرتان را در این دوره پایه گذاری کنید.
🟣در این دوران به رفت و آمدهایتان دقت کنید تا از نزدیک شاهد اخلاق، باورها و اعتقادات آنها باشید. در جشن ها و مهمانی هایشان شرکت کنید. آداب و رسوم، نحوه تعامل آنها با همدیگر و ارتباطات اجتماعی آنها را ببینید زیرا بعدا قرار است شما نیز با انها در ارتباط باشید و جزیی از آنها شوید.
🟣در ارتباط با خانواده نامزدتان، #خود_واقعیتان باشید و از #تظاهر کردن و نقش بازی کردن بپرهیزید و اجازه دهید آنها خود واقعیتان را بپذیرند. خیلی ها در این دوران برای اینکه نظر خانواده طرف مقابل را جذب کنند بی نهایت مهربان و گوش به فرمان می شوند اما بعد از ازدواج تصمیم می گیرند خود واقعیشان باشند و نقش بازی کردن را کنار بگذارند ❗️
🟣در زمینه هایی که متوجه #تفاوت های ریز و جزیی در خانواده طرف مقابلتان می شوید، به آن تفاوت ها #احترام بگذارید و آنها را با همین تفاوت ها بپذیرید و تلاش برای تغییر آنها نداشته باشید.
🟣با توجه به بُعد مسافت، مشغله های زندگی و برنامه کاری که دارید، حد و حدود رفت و آمدتان را مشخص کنید. مشخص کردن این حدود، زمانی به درستی شکل می گیرد که سنگ بنای آن را در روزهای اولیه زندگی تان یعنی دوره ی #نامزدی بگذارید.
🟣صریح و روشن صحبت کنید. اگر مشکل یا دلخوری پیش آمد بجای ساکت ماندن و خودخوری درباره اش صحبت کنید و انتظارات خود را عنوان کنید اما صحبت هایتان جنبه تحقیر، توهین و سرزنش نداشته باشد.
⚠️ در عین اینکه #صمیمی هستید ولی فاصله ها را رعایت کنید، زیاد خودمانی نشوید و از به کار بردن شوخی های بی جا و استفاده از کلمات و صفاتی که بین شما و دوستانتان رد و بدل می شود خودداری کنید، با احترام حرف زدن با خانواده نامزدتان را فراموش نکنید.
https://eitaa.com/bayan230