⚫️ سالروز شهادت امام هادی (علیه‌السلام) تسلیت باد
🚩 صلوات خاصه امام هادی علیه السلام:
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى عَلِيِّ بْنِ مُحَمَّدٍ وَصِيِّ الْأَوْصِيَاءِ وَ إِمَامِ الْأَتْقِيَاءِ وَ خَلَفِ أَئِمَّةِ الدِّينِ وَ الْحُجَّةِ عَلَى الْخَلائِقِ أَجْمَعِينَ اللَّهُمَّ كَمَا جَعَلْتَهُ نُورا يَسْتَضِيءُ بِهِ الْمُؤْمِنُونَ فَبَشَّرَ بِالْجَزِيلِ مِنْ ثَوَابِكَ وَ أَنْذَرَ بِالْأَلِيمِ مِنْ عِقَابِكَ وَ حَذَّرَ بَأْسَكَ وَ ذَكَّرَ بِآيَاتِكَ وَ أَحَلَّ حَلالَكَ وَ حَرَّمَ حَرَامَكَ وَ بَيَّنَ شَرَائِعَكَ وَ فَرَائِضَكَ وَ حَضَّ عَلَى عِبَادَتِكَ وَ أَمَرَ بِطَاعَتِكَ وَ نَهَى عَنْ مَعْصِيَتِكَ فَصَلِّ عَلَيْهِ أَفْضَلَ مَا صَلَّيْتَ عَلَى أَحَدٍ مِنْ أَوْلِيَائِكَ وَ ذُرِّيَّةِ أَنْبِيَائِكَ يَا إِلَهَ الْعَالَمِينَ.
https://eitaa.com/bayan230
رعایت نوبت
اگر دو کودک داشته باشیم و هر دو از ما یک خواسته داشته باشند، مثلا هر دو آب بخواهند یا بخواهند دستشویی بروند، به کودکی که اول خواسته آب می‌دهیم و بعد دومی.
به آنها بگویید هر کی اول آب خواسته اول نوبت اونه.
رعایت نوبت یک ارزش است. نگویید که چون فلانی کوچکتر است اول به او آب می‌دهم.
https://eitaa.com/bayan230
سلام
افرادی که در جامعه زمینه استرس بالایی را دارند و درمان نشده اند، در چنین مواقعی شدیدا نگران می شوند.
ترس ،و نگرانی دو نوع است:
ترس واقعی و ترس غیر واقعی
ترس واقعی نسبت به ویروس کرونا ما را به سمت رعایت بهداشت حرکت می دهد. ولی ترس غیر واقعی ما را به سمت وسواس و کنترل و فکرهای منفی و عدم آرامش می برد.
حال اضطراب ترس و نگرانی شدید نسبت به موضوعی می باشد.
آیا شما جزء گروه اول هستید یا دوم؟!
اینجاست که آموزش مهارتهای زندگی بکار می آید.
اگر به رفتارهای پر اضطراب افراد در جامعه نگاهی بیندازید، از جهت خرید های آنچنانی بجهت ترس از قحطی و... و صبحت های کارشناسان بهداشت که این ویروس از ویروس آنفلانزا ضعیف تر است، می بینید که چقدر دچار بیماری اضطراب هستند و این اضطراب چقدر می تواند به جسم و سیستم ایمنی و دفاعی بدن آسیب بزند.
از همه شما دعوت می کنم به آموزش مهارتهای زندگی اهمیت بدهید و دیگران را به چنین مهارتهایی دعوت کنید.
با آرزوی آرامش و سلامتی همه مردم و شما خوبان
سید عبدالله بحرینی
کانال مهارتهای زندگی استاد بحرینی در پیام رسان ایتا👇🏼👇🏼
https://eitaa.com/bayan230
تربیت فرزند:
چگونه می توانم شنونده ی خوبی برای نوجوانان باشیم ؟
گوش کردن نیز از نصیحت کردن بهتر است . نصیحت کردن نوجوان باعث می شود او یا به ما متکی شود یا دیگر خط ما را نخواند . وقتی به نوجوان ، واقعا گوش می کنیم به او فرصت فکر کردن می دهیم . پژوهش ها نشان می دهد نوجوانانی که احساس می کنند والدینشان به آن ها گوش می کنند ، از نظر عاطفی به آن ها نزدیک ترند و در بزرگسالی ، مشکلات کمتری پیدا می کنند .
وقتی ناراحت هستید ، ممکن است با یکی از دوستانتان صحبت کنید . و انتظار دارید او به احساسات شما توجه کند ، آن را بفهمد و بپذیرد . نوجوانتان هم چنین توقعی دارد .
به احساسات نوجوانتان گوش کنید
چرا گوش کردن به احساسات نوجوانان مهم است ؟ زیرا کمک می کند که احساس کنند دیگران آن ها را می فهمند و باعث می شود به احساسشان و دلیل آن فکر کنند . گوش کردن به احساسات نوجوانان ضمن اینکه به آن ها کمک می کند درباره ی مشکلشان فکر کنند برای آن ها فرصتی به وجود می آورد که بدانند صحبت کردن در مورد احساسات هیچ ایرادی ندارد .
https://eitaa.com/bayan230
*#آرامش⇜❥*
*به فرزندم در منزل برنامه داده ام .
درس هایش را در فضای آرام می خواند .
به او رسیدگی کامل دارم .
نیاز به گشتن در مغازه ها نداریم .
لباس به اندازه کافی داریم .
و نیازی هم به لباس نو نداریم
کنار فرزندم شاد و مهربان
با محیطی با موسیقی دلنواز
بدون هر گونه استرس فضای مجازی
در حال تولید کاردستی هایی هستیم
که از مجلات دیده ایم و خوانده ایم
یک لحظه آرامشم را
به هزار لذت بیرون از منزل عوض نمی کنم.
هم سلامت خودم و فرزندم را تضمین می کنم
هم اجازه می دهم تا آنهایی که کار مهمترین دارند راحت تر در کوچه و خیابان رانندگی کنند.
فرزندم امروز یک املا از درسی نوشت که در مدرسه نخوانده بود .
انشایی نوشت با موضوع چگونه سلامتم را با حفظ آرامش حفظ کنم.
یکی از درس های قرآنش را با هم خواندیم
تصمیم گرفتیم شعر های کتاب درسی اش را با هم حفظ کنیم .
حتی تصمیم گرفتیم اشعار حافظ را بخوانیم .
و تا می توانیم حفظ کنیم .
ما در منزل خود بهترین آرامش را داریم .
✅ بهتریـــن آرامش ❤️
🤱👨👩👧👦👨🏫👩🏫👨⚕👩🔧👩🎨👨💻👩💼👩🎓👷♂🧕👮♂👩⚕👨🎓👨🍳👩🌾👨🏭👩🚒👩🚀
تقدیم به پدران و مادران که بدون نگرانی آرامش را و سلامت را به خود و فرزندانشان هدیه می دهند .*
*#خداجونم_مثل_همیشه_مراقبمون_باش*
https://eitaa.com/bayan230
﷽ 🍑 تعقیب #نماز برای رفع انواع بلا 🍑
🌱 الإمام الصادق علیه السلام: مَن قالَ بَعدَ صَلاةِ الصُّبحِ قَبلَ أن یتَکلَّمَ:
💛 «بِسمِ اللّهِ الرَّحمنِ الرَّحیمِ، لا حَولَ و لا قُوَّةَ إلّا بِاللّهِ العَلِی العَظیمِ» 💛
یعیدُها سَبعَ مَرّاتٍ، دَفَعَ اللّهُ عَنهُ سَبعینَ نَوعا مِن أنواعِ البَلاءِ؛ أهوَنُهَا الجُذامُ وَ البَرَصُ.
🌱 #امام_صادق علیه السلام: هر کس پس از #نماز_صبح ، پیش از آن که سخنى بگوید، بگوید:
💛 «به نام خداى مهرگسترِ مهربان. هیچ نیرو و توانى نیست، جز به یارى خداى والا و بزرگ» 💛
و هفت مرتبه آن را تکرار کند، خداوند، هفتاد نوع بلا را از او دفع مى کند که آسانترینِ آنها جذام و پیسى است.
📚 بحار الأنوار ، ج ۸۶ ، ص ۹۵.https://eitaa.com/bayan230
به جای تذکر و امر و نهی های پی در پی در خانه، فرزند خود را به همکاری دعوت کنید.
مثلا وقتی که اتاق او به هم ریخته می بینید یا می بینید که کف اتاق را رنگی کرده است به جای اینکه به او بگویید؛ "چه کسی این همه ریخت و پاش کرده؟!" یا "چه کسی این رنگ ها را کف اتاق مالیده؟!" می توانید این گونه مطرح کنید. 👇
1. مشکل را تشریح کنید.
"میبینم که کف اتاق پر از رنگ شده!"
2. آگاهی بدهید.
"پاک کردن رنگ قبل از اینکه خشک شود آسان تر است.
3. یک راهی را پیشنهاد کنید.
"می شود آن را با تکه ای پارچه یا اسفنج خیس تمیز کرد.
4. با یک کلمه یا حالت آن را ادا کنید.
"رنگ"
5. احساس خود را بروز دهید:
" دوست ندارم کف زمین را پوشیده از رنگ ببینم"
6. نوشته ای ارائه دهید:
" قابل توجه نقاشان، لطفاً قبل از ترک اتاق کف زمین را به حالت اول خود در آورید با تشکر"
#کانال_تربیتی_نوردیده 👇
Join @nooredideh