🌷🍃🌷🍃 #نکته_های_تربیتی 👨👩👧👦خانوادگی در جشنهای مذهبی شرکت کنید 👈 تا بچه ها هم دیندار باشن هم وابستگی خانوادگیشون زیاد بشه.🌺 با این کارتون قوت قلب میدین به کوچولو که: ما خانواده صمیممی هستیم. @bayan230

#زوج #خانواده مرگ عاطفی همسران چهار مرحله دارد : 🌿مرحله 1: مخالفت در زمینه عاطفی و در زندگی زناشویی این مسأله به کرات اتفاق می‌افتد زیرا تعداد تعاملات میان فردی زوجین خیلی زیادتر از انواع دیگر روابط است و به همین نسبت احتمال بروز اختلاف میان آنها بیشتر است. اگر مخالفت‌های کوچک خود را بیان نکنید و با توجه به تعداد موارد پیش آمده، از خیر مطرح کردن آنها بگذرید، این مخالفت‌های کوچک جمع شده و کم‌کم به علامت هشداردهنده بعدی یعنی رنجش و عصبانیت تبدیل می‌شود. 🌿مرحله 2: رنجش و عصبانیت در این مرحله شما فرد مقابل را سرزنش و ملامت می‌کنید و فرد مقابل هم عکس‌العمل نشان می‌دهد و شما را مورد حمله قرار می‌دهد. خیلی مواقع که سر موضوع کوچک و بی‌ربطی دعوای بزرگی راه می‌افتد علت آن را باید در جای دیگر و موضوع دیگری جستجو کنید. اگر رنجش و عصبانیت، مدام تکرار شود شما در مقام جلوگیری از آن، با به درون ریختن این عصبانیت و رنجش و انباشت انرژی منفی بسیار در درونتان پا به مرحله سوم می‌گذارید. 🌿مرحله 3: عدم پذیرش و طرد بعد از یک دعوای مفصل، در را به هم می‌کوبید و از منزل خارج می‌شوید. شما در منزل و زیر یک سقف هستید ولی به یکدیگر بی‌اعتنایی می‌کنید و یکدیگر را مورد بی‌توجهی قرار می‌دهید. در واقع طرف مقابل را هم از دیده و هم از دل بیرون می‌کنید. بیشتر جدایی‌ها و طلاق‌ها در این مرحله اتفاق می‌افتد. این دوره بحرانی ترین دوره اختلافات و در حقیقت زمان به زانو در آمدن آخرین تلاش‌های عاطفی طرفین برای بقای زندگی مشترکشان می‌باشد. 🌿مرحله 4: سرکوب سرکوبی نوعی احساس کرخی و بی‌حسی است. شما دیگر احساسات منفی خود را حس نمی‌کنید اما در مقابل، بهای بزرگی می‌پردازید و دیگر احساسات مثبت خود را نیز لمس و درک نخواهید کرد. آنچه این مرحله را فاجعه‌آمیز می‌کند نوع رابطه‌ای است که بین زوجین وجود دارد. به این ترتیب که همه چیز خوب و مرتب به نظر می‌رسد و طرفین به ظاهر زندگی خوبی در کنار یکدیگر دارند اما در واقع بسیاری از استعدادها و مهارت‌های عاطفی خود را فراموش کرده‌اند و به یک جسد ماشینی و متحرک تبدیل شده‌اند که زندگی محدود و بی‌طراوتی را دنبال می‌کند. @bayan230

این متن خیلی قشنگه... در ساحل ماسه ای با خدا قدم میزدم به پشت سرم نگاه کردم جاهایی که از خوشی ها حرف زده بودیم دو ردپا بود و جاهایی که از سختی ها حرف زده بودیم جای یک ردپا بود به خدا گفتم در سختی ها کنارم نبودی؟ گفت آن ردپایی که میبینی من هستم؛ تو را در سختی ها به دوش می کشیدم!! خدایا بی نظیری🌹 @bayan230

دختر و پسری که قبل از ازدواج به رستوران رفته اند ... در هنگام غذا خوردن لکه ای غذا روی لباس دختر میریزد . پسر میگوید اجازه بده کمکتان کنم و لباستان را تمیز کنم . بعد از آن پسر کلید ماشین را گم میکند. دختر میگوید من هم گاهی کلید کم میکنم . سه سال بعد ازازدواج هنگام غذا خوردن لکه غذا روی لباس زن میریزد .شوهر میگوید رفتارتو بیزارکننده است وشوهر کلید ماشین را گم میکند. زن میگوید؛ مغز تو اندازه مغز یک گنجشک هم نیست همان رفتار همان موقعیت ولی برخورد متفاوت است ... بنابراین ما انتخاب میکنیم دیگران را چگونه ببینیم ... اگر میخواهی کسی را دوست داشته باشی میتوانی خیلی صبور و پر تحمل باشی . این رفتار دیگران نیست بلکه طرز فکر و نگرش ماست که احساس ما را درباره دیگران معین میکند 👌 @bayan230

مردی پس از طلاق گرفتن از همسر خود با او تماس گرفت!! و گفت: خانم ببخشید اشتباه کردم لطفا مرا ببخش و به خانه برگرد!! زن در جواب گفت : آیا در کنارت یک لیوان داری؟ !؟!؟ مرد گفت: بله دارم!! زن گفت: اکنون آن را محکم بر زمین بکوب. مرد چنان کرد که زن گفته بود. سپس زن گفت: حالا که دیدی آن لیوان شکسته و هزار تکه شده، آیا میتوانی تکه هایش را جمع کنی و دوباره بسازی!؟!؟ مرد در پاسخ گفت: نه نشكسته ، !! ليوان استیل بود و زن پاسخ داد: خدا بگم چیکارت کنه.. عصر بیا دنبالم😜😘😄😄😄 @bayan230

شخصی برای اولین بار یک کلم دید ... اولین برگش را کند، زیرش به برگ دیگری رسید و زیر آن برگ یه برگ دیگر و... با خودش گفت : حتما یک چیز مهمیه که اینجوری کادوپیچش کردن...! اما وقتی به تهش رسید وبرگها تمام شد متوجه شد که چیزی توی اون برگها پنهان نشده، بلکه کلم مجموعه‌ای از این برگهاست... داستان زندگی هم مثل همین کلم هست! ما روزهای زندگی رو تند تند ورق می زنیم وفکر می کنیم چیزی اونور روزها پنهان شده، درحالیکه همین روزها آن چیزیست که باید دریابیم و درکش کنیم. ما دیر می فهمیم که بیشتر غصه‌هایی که خوردیم، نه خوردنی بود نه پوشیدنی، فقط دور ریختنی بود. @bayan230

✌️چندتمرين برای افزايش اعتماد به نفس ... 1ـ هميشه در رديف های جلو بنشينيد. 2ـ نگاه كردن به چشمان ديگران را تمرين كنيد عدم نگاه به ديگران 2معنا دارد: الف: احساس گناه در برابر او ب:احساس ضعف وناتواني در برابر او 3ـ سرعت راه رفتنتان را 25%تندتر كنيد.حركات بدن نتيجه واكنش ذهن است. آدمهاي با اعتماد به نفس راه رفتنشان كمي شبيه به دويدن است,انگار به جاي مهمي مي روند و يا كار مهمي دارند. اين تكنيك را بكار ببريدتا نگرش محيط خارجي نسبت به شما تغيير كند. 4 ـ بلند و جدي حرف بزنيد 5ـ هنگام دست دادن جدی باشيد 6ـ در جمع نظر بدهيد. 7ـ خندان باشيد.لبخند شما بهترين دارو برای كمبود اعتماد به نفس است توصيه های ديگر: 1ـ سعي كنيد هميشه بهترين لباسها را بپوشيد. 2ـ در هر مكالمه تلفنی خود را معرفی كنيد. 3ـ در برابر هر كاری كه برايتان انجام ميدهند لفظ متشكرم را بكار ببريد. 4ـ مقتدرانه,افراشته و با گامهای بلند و تند راه برويد. 5ـ هيچگاه خود را با ديگران مقايسه نكنيد. 6ـ هميشه با زبان مثبت با ديگران هم صحبت شوید. 7_اگر به مهمونی یا مکانی میرین حتما حتمابهترین مکان روبرای نشستن انتخاب کنین و حتی الامکان روی مبل بنشینید نه روی زمین و یه جای گوشه وکنار 8_همیشه اطلاعاتتون رو درهر زمینه ای بالا ببرین و به روز باشین 9_جایی خواستین خودتون ومعرفی کنین حتما با اقتدار و اسم و فامیل کامل حتی روی پروفایل هاتون اسم وفامیل کامل نشانه ی اعتمادبه نفس هست... 8_ هرگزبچه تون رودرحضوردیگران تنبیه نکنین به شدت روی اعتمادبه نفسشون اثرداره همیشه نکات مثبتش روبهش یادآوری کنین ولی اغراق آمیزنباشه لطفا چون بچه ها خیلی باهوشن! 9_در رابطه با همسر هرگز از عیب و ایرادهایی که در ذهنتون هست بهش نگین مردها کلی نگر هستن وشاید اصلا اون چیزی که شما بهش به چشم ایراد نگاه میکنین اون متوجه نشده باشه ولی وقتی خودتون میگینش اون هم روش زوم میکنه و باورش میشه یه چیزی هست! 10_نه گفتنِ به جا و به موقع رو تمرین کنین 11_هر روز روی یه تیکه کاغذ عبارت های تاکیدی برای بالا بردن اعتماد به نفس رو بنویسین بذارین جلوی چشمتون و باصدای بلند برای خودتون تکرارکنین تاملکه ی ذهنتون بشه ودر ضمیرناخودآگاهتون حک بشه و حتی جلوی آینه به خودتون نگاه کنین و اون ها رو به خودتون بگین اولش سخته ولی صد در صد جواب میده عباراتی مثل: من مخلوق خالق یکتاهستم من اشرف مخلوقات هستم من حتما برای هدفی بزرگ آفریده شده ام من دوست داشتنی هستم من زیباهستم،من خودم رادوست دارم (تو آیینه به چشماتون نگاه کنین و تکرارکنین باصدای بلند) ..........جان عزیزم خوشگلم دوستت دارم (به جای نقطه چین اسمتون رو بگین یا بنویسین)نوشتن معجزه میکنه امتحان کنین،در آخر برای کوچک ترین چیز از اطرافیان و خدای مهربون سپاسگذاری انجام بدین با انتشار این پیام در گروهها ناجی دوستانمون باشیم! 🙏 @bayan230https://eitaa.com

اعیاد شعبان مبارک🌹?@bayan230

اغفال و فریب دختران دبستانی با روش های شوم! کلیپ را حتما ببینید که بعدا پشیمانی هرگز سودی ندارد! @bayan230