#بهانه_جویی_همسر 💑 💢اگر همسرتان #بهانه جویی میکند : ✴️بهترین کار به هنگام بهانه گیری همسرتان این است که او را به حال خودش #رها کنید. 🙅‍♀یادتان باشد مقابله به مثل کردن، وضعیت را #وخیمتر می کند و ماحصلی جز جنگ و #دعوا نخواهد داشت. 💯بپذیرید به هر دلیلی "شغلی، #شخصی، اجتماعی و…" ، همسرتان آشفته و مضطرب است و بهانه جویی در خانه را به عنوان راهی برای #تخلیه هیجان منفی خود انتخاب کرده است. او با بهانه جویی می خواهد #استرس و اضطراب درونی خود را کاهش دهد. 💁‍♀پس شما باید #هوشیارانه عمل کنید و با توسل به سکوت، #غائله را بخوابانید. اینها سیاست زندگیست لطفا زیرکانه عمل کنید و در اینگوگه مواقع با #سکوت قضیه را به #نفع خود تمام کنید فکر نکنید "اگر #جوابش را ندهم پر رو میشود" نه اینگونه نیست زیرا 👌 مطمئن باشید همسرتان پس از آرامش به سراغ تان می آید و با #صحبت كردن از شما دلجويي می کند ♨️اجازه ندهید با تصور اینکه "حق با من است و باید جوابش را بدهم" همسرتان از شما دور شود و حس #ناخوشایندی از شما بودن به او دست بدهد و نفر #سومی به #میدان بیاید . ═══✼🍃🌹🍃✼══ https://eitaa.com/bayan230

❤️💋❤️ #همسرداری 👈 #لمس_فیزیکی شما را #سالم_تر میکند😊 ❤️ #ماسـاژ دادن 😍در #آغوش گرفتن 😘و گرفتن #دست یکدیگر، 👈 #استرس را #کاهش می‌دهد و #قدرت سیستم ایمنی بدن را #افزایش میدهد. ═══✼🍃🌹🍃✼══ https://eitaa.com/bayan230

🔶با 5 روش زیر به جنگ #استرس بروید! ☑️ قدم زدن و #ورزش کردن ☑️ #تغدیه مناسب ☑️ معاشرت با انسانهای #مثبت نگر ☑️ #آموزش شیوه های مدیریت استرس ☑️ #زود بیدار شدن ═══✼🍃🌹🍃✼══ https://eitaa.com/bayan230

#نوجوان بچه ها به دلایل مختلفی ممکنه تمایل به #دزدی داشته باشند: ✔️ انگیزه و محرک اصلی برای دزدی بچه ها میتونه فشار ناشی از #دوستان و هم سن و سالاشون باشه. مثلاً ممکنه آخرین ورژن گوشی هوشمند و یا کفش ورزشی جدیدی بخواد و حس کنه تنها راه برای به دست آوردنشون اینه که از بقیه دزدی کنه و یا این که از شما پول بدزده و اونها رو بخره. ✔️ دلیل دیگه برای دزدی بچه تون میتونه #کمبود_توجه باشه. از نظر بچه ها این که شما ازشون عصبانی بشید، بهتر از اینه که بهشون هیچ توجهی نکنید. ✔️ عامل دیگه برای دزدی بچه ها میتونه این باشه که یه وسیله خاصی رو لازم داشته باشند که #خجالت بکشن و یا #استرس داشته باشن که بخاطرش از شما پول بخوان و یا خجالت بکشن که برن مغازه و اون وسیله رو بخرن، بخاطر همین شاید به نظرشون تنها راه ممکن برای تهیه اون وسایل دزدی باشه. ✔️ انگیزه دیگه برای بچه ها میتونه #هیجان ناشی از کار خلاف باشه. معمولاً نوجوانها از هیجانی که انجام دادن کارای اشتباه و رفتارهای پرخطر داره لذت میبرن. اغلب بچه ها دوست دارند کارهایی انجام بدند که از نظر بقیه درست نیست. بنابراین دزدی میتونه راهی باشه که اونها از خط قرمزها رد بشن و ببینن تا کجا میتونن پیش برن. ─┅═ঊঈ🦋🌹🦋ঊঈ═┅─ https://eitaa.com/bayan230

🍃🌸🍃 #9_علامتى كه نشان ميدهد #استرس شما بیش از حد معمول است! 👆👆 ═══✼🍃🌹🍃✼══ https://eitaa.com/bayan230

🌸🍃 تحقیقات نشان داده است #صحبت کردن با #مادرِخود همان اثر #بغل کردن را بر #جسم و #ذهن دارد و حتی #شنیدن صدای او باعث آزادسازی #هورمون_اکسی‌توسین در بدن شده که به طرز قابل توجهی #استرس را کاهش میدهد ─┅═ঊঈ https://eitaa.com/bayan230

#خانواده 👈#شفافیت_در_بیان ، یکی از مولفه های مهم ارتباط با مرد برای #طرح‌_خواسته‌ها و نیازهاست، ❌شفافیت، به معنای #بی‌ملاحظه‌گی و بیان خواسته هایی #فراتر از توان همسر نیست 👈شفافیت در بیان خواسته یعنی؛ #حرف‌زدن از نیازها و تمایلاتِ #معقول خود و #اطمینان دادن به مرد و #اعتماد به توانایی او در #اجابت‌کردن این نیازها، 👌 این #حدِ_تعادل است، کمتر ازین مقدار مرد را #سهل_انگار نسبت به وظایفش و #بیشتر ازین مقدار مرد را دچار #استرس و اضطراب ناشی از #عدم‌توان تامین خواسته های زن می‌کند. https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

💖🌱💖🌱💖 💠 وقتی با همسرت برای #تفریح بیرون می روید؛ از #مشکلات صحبت نکنید. 💠 اجازه بدهید آن چند ساعتی که برای تفریح آمديد ، فقط صرف لذتِ در کنار هم بودن و دور شدن از #استرس باشد. https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

#تربیت #استرس وقتی فرزندت استرس داره: ❌ نگو: این‌که چیزی نیست ✅ بگو: چه کمکی می‌تونم بکنم؟ ❌ نگو: این‌که نگرانی نداره ✅ بگو: می‌دونم که نگران کننده است ❌ نگو: ول کن بابا ✅ بگو: حق داری واقعا ❌ نگو: باز شروع کردی ✅ بگو: می‌دونم داری اذیت میشی ❌ نگو: یه راه‌حل دارم (پیشنهاد خود درمانی) ✅ بجاش پشتیبانش باش ┈••✾•🌿🌸🌿•✾••┈ https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

🔴 تولید خشم را در نوجوانان متوقف كنید! 🔹یكی از بزرگ‌ترین مشكلات بین #والدین و فرزندان در نوجوانی، #پرخاشگری و #خشم فرزندان است كه شاید باور نكنید اما جلوگیری از آن راه‌حل ساده‌ای دارد؛ ⬅️راه‌حل این است كه دستگاه «تولید خشم »را از برق بیرون بكشید! شاید بگویید این دیگر چه حرفی است. 👈خب اجازه بدهید كمی توضیح بدهیم: ✳️مقایسه مداوم فرزندان آن هم از كودكی با بچه‌های فامیل، دوستان و حتی همبازی‌های مهدكودكشان باعث می‌شود كه آنها در #نوجوانی با توجه به سرخوردگی ناشی از مقایسه و #رقابت دائم، بیش از حد معمول حساس و خشمگین باشند.  ❇️خوب است بدانید بچه‌ها وقتی نمی‌توانند فاصله خودشان را با كسانی كه #پدر و #مادر با آنها مورد مقایسه قرار می‌دهند پركنند، احساس شكست و طردشدگی خواهند كرد؛ احساس تلخی كه مقدمه صدمات روانی زیادی است؛ 👈بنابراین به جای مقایسه فرزندان‌تان با بقیه، به استعدادهای آنها و علایق‌شان توجه كرده و #احترام بگذارید. با این كار #اعتمادبه‌نفس فرزندانتان رشد كرده و تقویت آنها در مسیری كه دوست دارند، باعث شكوفایی‌شان می‌شود؛ در نتیجه با توجه به توانایی‌ها و مهارت‌هایشان، احساس برتری و سرآمد بودن كرده و در نوجوانی #استرس كمتری را تجربه می‌كنند. همه این مسائل باعث می‌شود كه فرزند شما دیگر پرخاشگر نباشد. استاد بحريني مشاوره ی خانواده https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b

#تربیت #استرس 🔹از مهم‌ترین علل استرس در نوجوانان چرا بچه‌ها دچار استرس می‌شوند؟ یکی از مهم‌ترین دلایل، نامشخص بودن هدف است... 🌸🍃🌼🍃🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/936050695Cf9d179709b