ایتا - بیان ٢٣٠ #عصبانیت

⬇️ لطفا جدی بگیرید

#عصبانیت ﯾﻌﻨﯽ 
ﺗﻨﺒﯿﻪ ﺧﻮﺩ  بخاطر ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺩﯾﮕﺮﺍﻥ
#کینه ﯾﻌﻨﯽ
ﺧﻮﺭﺩﻥِ ﺯَﻫﺮ   ﺑﺮﺍﯼ ﮐُﺸﺘﻦ ﺩﯾﮕﺮان

@bayan230
کانال‌ استاد بحرینی

253 مشاهده04:18

بیان ٢٣٠

❌#توهین_نکنید

✅ برای اینکه #عصبانیت تان را بدون سرزنش و توهین به طرف مقابل به زبان بیاورید از  کلمه «#من» استفاده کنید. 
🔰 به جای اینکه بگویید:

❌ «تو اعصاب من رو داغون می کنی! تو عذابم میدهی! درکم نمی کنی! تو نمی فهمی! تو همه چیز را تحمیل می کنی و…» 

💁🏻بگویید: من عصبانی هستم! حال من خوب نیست! من نمی توانم این تصمیم راقبول کنم! برای من سخت است با این مساله کنار بیایم ..
.
👌 دراین صورت آتش جنگ را شعله ورنکرده اید و بدون #تخریب و سرزنش طرف مقابل حرف خودتان وحتی حرف آخر را زده اید.

❌انقدر نرید اینستاگرامشو چک کنید تلگرامشو چک کنید،دنبال بدست آوردن پَسورد گوشیش نباشید،نقطه آغاز #خیانت فکر و ذهنه !

فکر کن چطوری می تونی پسورد #قلبشو بدست بیاری

═══✼🍃🌹🍃✼══

https://eitaa.com/bayan230

1 مشاهده08:50

پرسش‌ها

قوانین

داغ‌ترین‌ها

چندسکویی