فریز کردن کلم بروکلی و دیگر کلم‌ ها 🥦 کلم بروکلی را به اندازه دلخواه خرد کنید. سپس آن‌ها را به مدت 3دقیقه در آب در حال جوش بریزید. کلم‌ها را آب کش کنید و یک دقیقه زیر آب سرد بگیرید. 🥦 بعد آن‌ها را کاملا خشک کنید و در کیسه فریزر قرار دهید. فراموش نکنید نام ماده غذایی و تاریخ شروع زمان انجماد را روی آن‌ها بنویسید. کلم‌های شما سه ماه بدون هیچ صدمه‌ای باقی خواهند ماند. [#مامانِ_هنرمند☺️💪] @mamanogolpooneha☘

فریز کردن لوبیا سبز ☘لوبیا سبز‌ها را با آب سرد بشویید و سر و ته آن ها  را کوتاه کنید یا اگر مایل بودید آن‌ها را به طول2 سانتی متر قطعه قطعه کنید ☘سپس به مدت 2دقیقه در آب جوش قرار دهید و یک دقیقه زیر آب سرد نگه دارید. آن‌ها را آبکش و با حوله تمیزی خشک کنید. سپس لوبیا سبزها را در کیسه فریزر قرار دهید و زمان آغاز انجماد را روی بسته‌بندی‌ها بنویسید. زمان نگهداری این سبزیجات سه ماه است. [ #مامانِ_هنرمند☺️💪] @mamanogolpooneha☘

فریز کردن هویج 🥕سطح بیرونی هویج‌ها را با چاقوی تیز بتراشید و با آب سرد بشویید. بعد آن‌ها را داخل آب در حال جوش قرار دهید. 🥕این عمل باید برای هویج‌های حلقه‌حلقه شده 2دقیقه و برای هویج‌های کامل5دقیقه طول بکشد. آن‌ها را آبکش کنید و به مدت یک دقیقه زیر آب سرد بگیرید و هویج‌ها را خشک کنید. 🥕 سپس آن‌ها را در ظروف مخصوص یا کیسه فریزر قرار دهید و نام ماده غذایی و تاریخ شروع انجماد را روی آن بچسبانید. در این حالت هویج‌ها به مدت سه ماه بدون این‌که خواص خود را از دست بدهند سالم خواهند ماند. می توان نخود فرنگی و ذرت را به همین روش فریز کرد. [ #مامانِ_هنرمند☺️💪] @mamanogolpooneha☘

لحظه وصآل است و دلم شوق پࢪیدݩ دارد یاࢪب🍃🌸⛓🖐🏻

نمازت سرد نشه‍ مؤمن😍 #بـ‌وقت‌دلدادگى♥️✨

بسم الله الرحمن الرحیم ای فرزند آدم! خودت را محو عبادت من کن تا قلبت را پر از بی نیازی کنم... (بحار ج1ص260) #مثلا_نوشت : آرامش یعنی، بدونی هیچ دعایی بی فایده نیست... خدا به بهترین شکل اجابت میکنه... اگر صلاحت نبود واست جبران‌ میکنه... شایدم دلش واست تنگ شده هی معطلت میکنه تا بیشتر باهاش حرف بزنی... بهش اعتماد کن... دوستت داره💖 @mamanogolpooneha☘

لا اله الا أنت؛ تو چنان به دل نشستی که به جز تو هیچ ننشست ...💕 @mamanogolpooneha☘

مامان جونی میتونی با نمد از این گوگولیا درست کنی خیلی ساده💕☺️ #نمد [ #مامانِ_خلاق☺️💪] @mamanogolpooneha💕

میتونید به وسیله ظروف پلاستیکی و دور ریختنی و #نمد از این جامدادی های خوشگل برای کوچولو هاتون بسازید ☺️ #نمد [ #مامانِ_خلاق☺️💪] @mamanogolpooneha☘

اینم از این دسته کلیدای خوشگلِ#نمدی 💕 خیلی ساده و راحت با کشیدن الگو میتونید خلاق باشید❤️ #نمد [ #مامانِ_خلاق😊💪] @mamanogolpooneha💕

خسته نباشی بانویی☺️💕 الآن وقت یه استکان چایِ لب سوز و خستگی در کُنه...☕️☘ [مواظب خودت باش..💕 ما از تو فقط یه دونه تو دنیا داریم☺️] #خستگی_درکُن☘ @mamanogolpooneha☘

#روانشناسی_قلب 1 🎧آنچه خواهید شنید؛👇 ❣خروجی های قلب تو... نشون ميده؛ چقدر دلت سالمه! راستی؛ 💓 قلبت کجا گیره...؟ همونجا، قیمت قلبت محک می خوره👇 #استاد_شجاعی @mamanogolpooneha☘

مواد لازم برای نان اردک تخم مرغ ۲ عدد شیر ۱ پیمانه شکر ۱/۲ پیمانه روغن ۲ قاشق غذاخوری آرد حدود ۴ پیمانه زردچوبه ۱/۲ قاشق چایخوری زعفران دم کرده ۲ قاشق غذاخوری نمک ۱/۲ قاشق غذاخوری خمیر مایه ۱ قاشق مرباخوری بیکینگ پودر ۱/۲ قاشق چایخوری طرز تهیه نان اردک ۱- شیر را داخل شیر جوش یا قابلمه بریزید تا کمی گرم شود. سپس آن را به همراه تخم مرغ، شکر، خمیر مایه و روغن داخل ظرفی بریزید و با استفاده از همزن یا با مخلوط کن خوب با هم مخلوط کنید. ۲- زردچوبه و زعفران را به مواد اضافه کنید و هم بزنید تا خوب با هم ترکیب شوند. ۳- آرد و نمک و بیکینگ پودر را الک کنید و بعد به مواد اضافه کنید. تا جایی که خمیر به دست آمده به دست نچسبد. مقدار آرد را زیاد نکنید. اگر خمیر به دستتان نچسبد مقدار آرد کافی است. ۴- وقتی مواد را ترکیب کردید و خمیر به دست آمد، ظرفی را چرب کنید و روی خمیر کمی آرد بپاشید و آن را داخل ظرف قرار دهید. روی خمیر را با نایلون بپوشانید و یک دستمال تمیز نیز روی ظرف بکشید. خمیر را به مدت ۱ ساعت استراحت دهید تا پف کند. ۵- بعد از استراحت کردن خمیر، آن را از ظرف بیرون بیاورید، آن را کمی ورز دهید و چونه بگیرید؛ مجددا ۵ تا ۱۰ دقیقه به خمیر استراحت دهید. خمیر را به صورت گلوله گلوله درآوردید. هر کدام از گلوله‌های خمیر را با وردنه باز کنید و داخل روغن داغ درون تابه سرخ کنید #خوشمزه_جاتی @mamanogolpooneha☘

↻✿.•° . • +زیبایی و سادگے‌زندگے‌معمولي‌رو دست ڪم نگیر..💕 نمےدونی‌چہ‌شوقے داره جستجوۍلذتهاودلخوشي‌های‌ساده(: #دلخوشے‌هادورنیست☺️🌵✨ • @mamanogolpooneha☘

#بازی #شش ماه_4سال اموزش رنگ و تقویت دست @mamanogolpooneha☘

#کودک ✅ پس انداز را از كودكي به فرزندان آموزش دهيد. 👈 يكي از روش‌هاي مناسب اين كار، تعیین مقرری و تهيه قلک براي آن‌هاست كه كودک را تشويق به پس انداز مي‌كند. #پس_انداز #تربیتِ_گلپونه🌸 @mamanogolpooneha☘

🔴 بازی مناسب برای تقویت دست ورزی😍 #بازی #خلاقیت #خودت_بساز #دست_ورزی #مناسب_2سال_به_بالا @mamanogolpooneha☘

🔴 با کمک کودک و با استفاده از ليوانهای يكبار مصرف برج بسازيد💪 🔹اين بازی به بالا رفتن دقت و تمركز، صبور بودن، برنامه ريزی و نظم در كودكان كمك ميكند😍 #بازی #نظم #بالا_بردن_دقت_تمرکز #مناسب_2سال_به_بالا @mamanogolpooneha☘

عشق؛ یڪ واژه بےارزش و بےمعنے بود تا ڪه یکباره خدا گفت که عـشـق است حسین .. -عشق‌است‌حسین؏ (: ‌♡ @mamanogolpooneha💔