مواد لازم برای خوراک عدس و قارچ پودر آویشن به مقدار لازم نمک به مقدار لازم روغن زیتون به مقدار لازم گوجه فرنگی (متوسط) چهار عدد سیب زمینی (متوسط) 2 عدد قارچ (متوسط) 6عدد عدس یک لیوان فلفل سیاه به مقدار لازم طرز تهیه گوجه فرنگی ها را پس از شستن با رنده یادر مخلوط کن له کنید.قارچ هارا پس از شستن خرد کنید.عدس و قارچ و گوجه فرنگی له شده را با یک لیوان اب در قابلمه بریزید و به مدت 45 دقیقه بپزید.سیب زمینی ها را پس از شستن نگینی خرد کرده و به خوراک اضافه کنید ان هم به مدت 30دقیقه در غذا بپزد. دست اخر کمی پودر آویشن و روغن زیتون به غذا اضافه کنید و زیر قابلمه را خاموش کنید این غذا را می توانید با جعفری و لیمو تازه میل کنید. #صبحوووونه 😋 @mamanogolpooneha☘

مواد لازم برای پن کیک صبحانه آرد 2 لیوان آب (یا شیر) 1 و 1/2 لیوان شکر مقداری وانیل کمی نمک کمی کره 2 ق غ روغن به مقدار لازم طرز تهیه ابتدا همه ی مواد را خوب با هم مخلوط می کنیم سپس 3 دقیقه آن را با همزن می زنیم.بعد تابه را روی گاز می گذاریم مقداری روغن در آن می ریزیم مقداری از مواد مخلوط شده را در تابه می ریزیم و با استفاده از قاشق آن را پهن می کنیم وقتی یک طرف آن برشته شد آن را برعکس می کنیم .وقتی کاملا برشته شد آن ها را در بشقاب می گذاریم و در لا به لای آن ها کره قرار میدهیم و روی آن مقداری شکر می ریزیم. #صبحوووونه 😋 @mamanogolpooneha☘

🍃🌸 املت فلفل دلمه ای مناسب برای کودکان در حال رشد مامانی خلاق باش #صبحوووونه 😋 @mamanogolpooneha☘