♡🌕♡ #عادت‌هاےمن بعضی عادت ها خوبن بعضی عادت ها بد تاحالا عادت هاتو پیاده کردی روی کاغذ؟ ببینی چندچندی ... #بهترین‌باش

♡🌕♡ #عادت‌هاےمن بیڪاری برامون ممنوعہ ‼️ یه سری عاداتمون توی زندگے باعث اهمال ڪاری میشه مثلا الان به فلان برنامه ات نرسیدی دیگه برنامه های بعدی روهم فدا میکنے و کلا هیچ کاری نمیکنے 💔 عادت ڪن که بیکاری برات ممنوع بشه #بهترین‌باش

♡🌕♡ #عادت‌هاےمن یه سری عادت های غذایی داری 🍳 مثلا نوشیدنے مضر زیاد میخوری یا بلافاصله بعداز غذا چای میخوری یا عادت نمک زیاد یا شیرینی زیاد داری یه جدول بکش و شروع کن به روزشماری و هرهفته یه عادت بد غذایی رو ترک کن و در مقابلش یه عادت غذایی اضافه ➕ مثلا نوشیدنی مضر ممنوع به جاش دوغ خونگی یا دمنوش بعداز غذا 🍶 #بهترین‌باش

♡🌕♡ #عادت‌هاےمن یا عادت های سبک زندگی اشتباه داری مثل دیرخوابیدن دیر بیدار شدن چک کردن دائم گوشے تلویزیون دیدن مدام بیرون رفتنای بی مورد و... خوب حالا شروع کنیم یه جدول و درمقابلش کارهای پسندیده بذاریم مثلا زود خوابیدن البته پله پله زود بیدار شدن با یه برنامه خوب ساعت مخصوص گوشی برنامه ریزی و استفاده از وقتای بیهوده اضافه کردن کارهای جدید توی برنامه مون ‼️مخصوصا مامان هایی که دانش اموز دارن خیلی مهمه سبک زندگی رو توی این ایام درست کنید👌 #بهترین‌باش

♡🌕♡ #عادت‌هاےمن یه سری عادت های اخلاقی داریم مثلا زود عصبانی شدن تیکه و طعنه انداختن متوقع بودن از دیگران حرف های بد زدن احترام و ادب کمرنگ گاهی دروغ گفتن و پنهون کاری کند بودن و زحمت انداختن روی دوش بقیه خلاصه هممون یه سری اخلاق هایی داریم که اگه ترکش کنیم خیلی حال خودمون بهتر میشه ☺️ اینا رو بذاریم توی اون جدول ❤️ #بهترین‌باش

♡🌕♡ #عادت‌هاےمن منِ حانیه تشکیل شدم از عادت سبک زندگی عادات اخلاقی عادات غذایی و... اگه خوب بسازم این پازل عادات حانیه رو قطعا بعدش یه پازل خوشگل دارم 😌 ولی اگه سهل انگاری کنم توی سن بالا تبدیل میشم به یه پازل زشتی که هیچ کی دوست نداره باهاش رفاقت و زندگی کنه #بهترین‌باش