<🌟>
بچه ها یاد بگیریم چطوری
خشم مونو کنترل کنیم؟🤔!
· • • • ✤ • • • ·· • • • ✤ • • • ·
•چندتا نفس عمیق بکشیــم .🍜💞.😯
•از 1 تا 10بشمریــم .🍄😊.☝️
•بنویسیمو بخونیــم .🎤💜.✍🗣
•جایی که عصبانیمون میکنه روترک کنیم 🏃♂
•عضلات بدنمونو شل نگه داریـم🙇♂
•آب سرد بخوریــم .🥣💕.🥤
•دوش بگیریــم .🍓🌱.
•قدم بزنیــم .🥓🌸.🚶♂
•ورزش کنیــم 💪
#یادبگیرآرومباشے
♥⃢ ☘ @bayenatiha