♦️برگزاری کمیته بین بخشی نظارت بهداشت محیط در محرم و صفر ۱۴۰۴ به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان، این کمیته صبح دوشنبه ۹ تیرماه ۱۴۰۴ با هماهنگی و محوریت گروه مهندسی بهداشت محیط و با حضور مدعوین برگزار شد. در این کمیته ضمن تشریح دستورالعمل کشوری، بر انجام دقیق وظایف هر یک از دستگاهها و ادارات مرتبط تاکید شد و هماهنگی های لازم در راستای اجرای بهینه برنامه های بهداشتی در این ایام، بعمل آمد. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️ماه خودمراقبتی(از سوم تیرماه لغایت دوم مرداد ماه) گرامی باد شعار ماه خودمراقبتی امسال "سواد خودمراقبتی، گام اول مشارکت اجتماعی و تاب آوری جامعه" تعیین شده است. ♦️مجموعه پیام‌های خودمراقبتی/بخش اول: خود مراقبتی در فضای مجازی آسیب به روابط اجتماعی: استفاده بیش از حد از فضای مجازی می‌تواند روابط واقعی فرد را تحت تاثیر قرار دهد. افراد ممکن است به جای ارتباطات حضوری، بیشتر وقت خود را صرف ارتباطات آنلاین کنند، که این می‌تواند منجر به احساس انزوا و کاهش کیفیت روابط اجتماعی شود. ♦️ روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️برگزاری کلاس آموزشی برنامه نظام ثبت سرطان مبتنی بر جمعیت در معاونت بهداشت کلاس آموزشی برنامه نظام ثبت سرطان مبتنی بر جمعیت در معاونت بهداشت با هماهنگی گروه مبارزه با بیماری های غیرواگیر معاونت بهداشت دانشگاه برگزار شد. به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان این برنامه روز دوشنبه ۹ تیر ۱۴۰۴ در سالن اجتماعات معاونت بهداشت دانشگاه برگزار شد. این برنامه با گروه هدف کارشناسان برنامه نظام ثبت سرطان استان، برگزار گردید و دکتر زهرا حقیقتیان متخصص پاتولوژی مطالب آموزشی این برنامه را بیان کرد. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

☑️کلیپ / مراسم سوگواری و عزاداری سرور و سالار شهیدان و یادواره شهدای جنگ تحمیلی ۱۲ روزه در دانشگاه علوم پزشکی لرستان با حضور دکتر امیری سرپرست دانشگاه و حجت‌الاسلام والمسلمین قلندری مسئول نهاد نمایندگی مقام معظم رهبری 📸کلیپ: مصطفی باقری 🇮🇷روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی لرستان @webdalumsacir @behdasht_lums

♦️نکات بهداشتی و تغذیه ای که در تکایا و هیئت های عزاداری باید رعایت شوند/ بخش اول: - بهتر است از انواع غذاهای سرخ کرده کمتر استفاده شود. در صورت تهیه غذا به روش سرخ کردن از روغن مخصوص سرخ کردنی و به مقدار کم استفاده شود. - از برگرداندن روغن استفاده شده به ظرف اصلي و يا استفاده مكرر از روغن سوخته شده اكيدا" خودداري شود. - پوست و چربی مرغ قبل از طبخ جدا شده و غذاها بصورت کم چرب تهیه شود. - از مواد اوليه بهداشتی و پاستوريزه مانند كشك، شير يا ماست پاستوریزه کم چرب( کمتر از 5/2 درصد) استفاده شود. - از نان هاي بسته بندي سالم، داراي مجوز قانونی و ترجیحا نان سنگک ، بربری وتافتون استفاده شود. - از نوشیدنی هاي سالم مانند آب، دوغ پاستوریزه کم نمک بدون گاز استفاده شود واز ارائه انواع نوشابه ها خوداری کنید. - غذاها با حداقل میزان نمک تهیه شود و نمک مصرفی باید از نوع نمک یددار تصفیه شده باشد. - استفاده از نمک دریایی تصفیه نشده، سنگ نمک و نمک هاي رنگی تصفیه نشده ممنوع است. - براي خیساندن برنج از نمک تصفیه شده فاقد ید استفاده شود. - نمک ید دار باید در ظروف در بسته با پوشش رنگی غیر قابل نفوذ در برابر نور نگهداري شود تا ید آن از بین نرود. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

«ماه خودمراقبتی ۳ تیر تا ۲ مرداد ۱۴۰۴» ♦️خودمراقبتی پس از بحران یعنی چه؟ در شرایط بحرانی مثل جنگ یا بلایای طبیعی، تنها زنده ماندن کافی نیست! خودمراقبتی یعنی حفظ سلامت روان و جسم، بازگشت به تعادل، و بازیابی امید. ♦️ چطور به سبک زندگی سالم برگردیم؟ برای بازسازی بدن و روان‌تان، به سبک زندگی سالم برگردید: غذای سالم بخورید (از غذاهای پرچرب و فست فود بپرهیزید). آب کافی بنوشید. نظم خواب را حفظ کنید. ورزش منظم (حتی پیاده‌روی سبک) انجام دهید. زمانی را در فضای سبز یا طبیعت بگذرانید. یادتان باشد: بدن سالم، ذهن را هم آرام‌تر می‌کند. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

«ایرانِ حسین تا ابد پیروز است» ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums