♦️برپایی میز خدمت مرکز بهداشت شهرستان خرم‌آباد در نمازجمعه مصلی الغدیر خرم‌آباد 🔹مرکز بهداشت شهرستان خرم‌آباد به مناسبت روز جهانی قلب و روز جهانی سالمند در مصلی الغدیر میز خدمت برگزار کرد. 🔸به گزارش روابط عمومی مرکز بهداشت شهرستان خرم آباد میز خدمت و آموزش مرکز بهداشت شهرستان خرم آباد روز جمعه ۷ مهرماه در راستای غربالگری، خطرسنجی و آموزش نمازگزاران در مصلی الغدیر خرم آباد برگزار شد. 🔹 اندازه گیری قندخون، فشارخون، توزیع مکمل کلسیم د و انواع پمفلت های آموزشی به همراه آموزش گسترده کارشناسان مرکز بهداشت به نمازگزاران از جمله خدمات ارائه شده بود. 🔸در اجرای این طرح مسئول واحد خدمات و پشتیبانی، کارشناسان برنامه‌های قلب و عروق و سالمندان، مراقبین سلامت مرد و زن تیم سلامت را همراهی کردند. @behdasht_lums @m_b_khorramabad

به مناسبت ۷ مهر روز جهانی قلب: ♦️چگونه قلب سالم داشته باشیم؟ ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

شهروندان عزیز شهرستان دلفان: ♦️با توجه به اجرای برنامه سلامت خانواده و نظام ارجاع در شهرستان دلفان، لطفا به منظور تشکیل و یا تکمیل پرونده الکترونیک سلامت خود، به نزدیک‌ترین پایگاه سلامت مراجعه فرمایید. @behdasht_lums

♦️روز شمار هفته ملی سالمند «۸ لغایت ۱۴ مهرماه ۱۴۰۲» ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

به مناسبت روز جهانی قلب: ♦️کلسترول بالا سالانه سبب مرگ ۴ میلیون نفر در دنیا/ انتخاب شیوه زندگی سالم سبب حفظ سلامت قلب میشود 🔹رییس گروه مبارزه با بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: انتخاب شییوه زندگی سالم و افزایش ارتقا آگاهی سبب حفظ سلامت قلب میشود. 🔸به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان، معصومه دارایی، اظهار داشت: شعار روز جهانی قلب در سال 1402 «شناخت عوامل خطر بیماری قلبی عروقی، مراقبت بهتر و قلب سالم تر با پیام شناخت عوامل خطر بیماری قلبی، از قلب خود بهتر مراقبت کنید» انتخاب شده است. 🔹وی با اشاره به اینکه ۲۸ سپتامبر مصادف با ۷ مهر به عنوان روز جهانی قلب نامگذاری شده، عنوان کرد: هدف از برگزاری این روز ترغیب و تشویق مردم به انتخاب شیوه زندگی سالم با اعمال چند تغییر ساده است. 🔸رییس گروه مبارزه با بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان ادامه داد: ترویج شیوه زندگی سالم برای ارتقای سلامت قلب خود، خانواده، دوستان و نیز کل افراد جامعه، مشارکت همگانی برای ارتقای آگاهی و دانش عمومی به منظور ارتقای سلامت قلب از جمله اقدامات لازم و ضروری برای حفظ سلامت قلب است. 🔹دارایی بیان کرد: با انتخاب شیوه زندگی سالم و چند تغییر کوچک مانند کاهش مصرف نوشابه ها و آبمیوه های شیرین و بجای آن نوشیدن آب یا آبمیوه های طبیعی، جایگزین کردن انواع شیرینی و سایر مواد غذایی شیرین، با میوه های تازه و مصرف روزانه 5 سهم میوه و سبزی (معادل 400 گرم) میتوان سلامت قلب را حفظ کرد. 🔸وی با تاکید بر محدود کردن مصرف غذاهای فرآوری شده و بسته بندی شده حاوی نمک، شکر و چربی زیاد، خاطرنشان کرد: غذاهای محل کار یا مدرسه را در منزل تهیه کنید. 🔹دارایی بیان کرد: انجام حداقل 30 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط و 5 روز در هفته یا حداقل 75 دقیقه فعالیت بدنی با شدت زیاد در طول هفته (در 3 تا 5 روز هفته) در حفظ سلامت بدن و به خصوص قلب بسیار موثر خواهد بود. 🔸رییس گروه مبارزه با بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان با تاکید بر دوری از مصرف دخانیات اظهار داشت: طی 2 سال بعد از ترک دخانیات، خطر بیماری عروق کرونر قلب بطور اساسی کاهش یافته و طی 15 سال بعد از ترک دخانیات، خطر بیماری قلبی عروقی به میزان خطر در افراد غیر سیگاری میرسد. 🔹دارایی افزود: مواجهه با دود دست دوم دخانیات نیز یک علت بیماری قلبی عروقی در افراد غیرسیگاری است. 🔸وی با بیان اینکه فشارخون بالا یکی از عوامل خطر اصلی بیماری قلبی عروقی است گفت: بیماری فشار خون با عنوان قاتل خاموش نامیده می شود، چراکه معمولا" هیچ علائم هشدار دهنده ای ندارد و بسیاری از افراد متوجه ابتلا به این بیماری نمی شوند. 🔹دارایی با اشاره به اینکه قند خون بالا می تواند نشانه بیماری دیابت باشد، تصریح کرد: بیماری قلبی عروقی علت اکثریت مرگ ها در افراد دیابتی است، لذا اگر بدون تشخیص و درمان باقی بماند می تواند شما را در معرض خطر بیشتری از بیماری قلبی و سکته مغزی قرار دهد. 🔸وی در خصوص کلسترول بالا و تاثیر آن بر سلامت قلب عنوان کرد: کلسترول بالا سالانه به 4 میلیون مرگ می انجامد، در این راستا میتوان با مراجعه به پایگاه های سلامت درمانگاه ها، از مراقب سلامت و بهورز درخواست کنید علاوه بر فشار خون، میزان کلسترول خون و وزن و نمایه توده بدنی شما را اندازه گیری کنند. 🔹رییس گروه مبارزه با بیماریهای غیر واگیر معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان ادامه داد: در این راستا خطر ده ساله احتمال بروز حوادث قلبی عروقی شما محاسبه شده و بر مبنای آن راهنمایی های لازم برای کاهش میزان خطر و ارتقای سلامت قلب به شما ارائه خواهد شد، در نتیجه می توانید با بکارگیری راهنمایی ها، سلامت قلب خود تضمین نمایید. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums