♦️هفت رکن خودمراقبتی 7_استفاده بهینه از خدمات و محصولات مربوط به بهداشت و سلامت ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️جلسه آموزشی مقابله با جذام و بیماری تب دنگی در شبکه بهداشت و درمان شهرستان چگنی برگزار شد 🔹 این جلسه آموزشی با حضور رییس شبکه بهداشت و درمان شهرستان، کارشناسان واحد مبارزه با بیماری ها و کارشناسان ستادی و مراکز درمانی شهرستان چگنی در سالن جلسات شبکه بهداشت و درمان برگزار گردید. 🔸این جلسه به منظور هم اندیشی و اتخاذ تصمیمات لازم برای مراقبت، کنترل و پیشگیری از بیماری های منتقله از جذام، تب دنگی و تب مالت برگزار شد. @behdasht_lums

♦️ برگزاری جلسه بررسی پایش‌های‌ معاونت بهداشت دانشگاه از شبکه بهداشت و درمان بروجرد 🔸این جلسه باحضور دکتر پیری علم معاون اجرایی معاونت بهداشت دانشگاه، خانم دکتر کردی رئیس مرکز بهداشت و مدیران گروه‌های بهداشتی معاونت بهداشت و شبکه بهداشت بروجرد در سالن اجتماعات شبکه بهداشت و درمان بروجرد برگزار شد. 🔹در این جلسه روسای گروه های بهداشتی معاونت و شبکه بهداشت، چالش‌ها و مشکلات مربوط به گروه خود را بیان کرده و درخصوص رفع آن‌ها بحث و تبادل نظر صورت گرفت. @behdasht_lums @shabakeh_behdasht_brj

«۱ تا ۷ مرداد، هفته پیشگیری از غرق شدگی» ♦️۲۵ جولای (۴ مرداد ۱۴۰۳) به عنوان روز جهانی پیشگیری از غرق شدگی راستای حفظ جان انسان ها در نظر گرفته شده است. سازمان جهانی بهداشت با شعار سه جمله ای: - کاری انجام بده. - یک کاری را بهبود ببخشید. - یک قدم فراتر بروید. تلاش می کند جان انسان ها را در مقابل این فاجعه حفظ کند. ما نیز همراه با این شعار، می کوشیم در جهت افزایش آگاهی شهروندان، قدمی برداریم. با مشارکت همه، می توانیم در کاهش قربانیان ناشی از غرق شدگی، مؤثر باشیم. ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

♦️همه چیز درباره گرمازدگی! ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums

معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان مطرح کرد: ♦️علائم گرمازدگی و راهکارهای پیشگیری از آن معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، تهوع و استفراغ، سرگیجه و ضعف، سردرد و اسهال از جمله علائم گرمازدگی هستند. به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه دکتر مریم کوشکی با اشاره به هشدارهای سازمان هواشناسی مبنی بر افزایش دما طی روزهای آینده، اظهار کرد: افراد برای پیشگیری از گرمازدگی لازم است نکاتی را رعایت کنند. وی با اشاره به علائم گرمازدگی عنوان کرد: ضعف و خستگی، کشیدگی و درد عضلات، تهوع و استفراغ، سرگیجه و ضعف، سردرد و اسهال از جمله علائم گرمازدگی هستند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان افزود: در صورت بروز گرمازدگی باید به نزدیک‌ترین مرکز درمانی مراجعه کرد. دکتر کوشکی گفت: بالا نگه داشتن پاها، رفتن به یک مکان خنک، قراردادن کمپرس سرد زیر بغل و ران‌ها، آبرسانی به بدن با نوشیدن آب و مایعات فراوان و قراردادن حوله مرطوب روی پیشانی می‌تواند در بهبود فرد گرمازده کمک کننده باشد. وی عنوان کرد: برای پیشگیری از گرمازدگی، لازم است در ساعات اوج گرما (۱۱ صبح تا ۳ بعدازظهر) خصوصا کودکان کمتر از ۶ سال و سالمندان بالای ۶۵ سال، افراد چاق و افراد دارای بیماری مزمن تا حد امکان از بیرون رفتن اجتناب کنند. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان عنوان کرد: خنک نگه داشتن بدن به وسیله پوشیدن لباس مناسب(گشاد و سبک) در فصل تابستان و دوش آب ولرم، نوشیدن آب کافی، مصرف غذاهای سبک و خنک، خودداری از ورزش کردن در ساعات اوج گرما و اجتناب از ماندن به مدت طولانی در معرض نور خورشید از جمله اقدامات موثر در پیشگیری از گرمازدگی هستند. دکتر کوشکی با اشاره به اینکه افراد مبتلا به دیابت بیشتر از سایر افراد در معرض گرمازدگی قرار دارند، خاطرنشان کرد: گرمازدگی علاوه بر خطرات خود میتواند سبب نوسانات قندخون شده و مدیریت قندخون را برای فرد سخت تر کند، لذا این افراد باید هنگام فعالیت بدنی حفاظت از تجهیزات تست قندخون و انسولین ها در برابر گرما و همراه داشتن کارت شناسایی دیابت و مقداری خوراکی مناسب برای درمان افت قندخون کمک کننده خواهد بود. معاون بهداشت دانشگاه تاکید کرد: افراد مبتلا به دیابت، فشارخون بالا و سایر بیماریهای مزمن بهتر است از مصرف نمک اجتناب کنند و مایعات بیشتری بنوشند. وی با تاکید بر اینکه مصرف میوه‌ها و سبزیجات، به تامین آب بدن کمک میکند، گفت: مصرف بیش از اندازه پروتئین های حیوانی، شکلات، قهوه و شیرینی، باعث کم آبی بدن میشوند، لذا بهتر است مصرف این اقلام در فصل گرما محدود شود. ✍سیده یاسمن موسوی ♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان @behdasht_lums