♦️برگزاری کمیته بهداشت جوانی جمعیت در معاونت بهداشت
کمیته بهداشت جوانی جمعیت در معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان برگزار شد.
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان این جلسه روز یکشنبه ۱۲ اسفند ۱۴۰۳ به ریاست دکتر یاراحمدی معاون فنی معاونت بهداشت و با حضور اعضای کمیته در معاونت بهداشت دانشگاه برگزار شد.
در این جلسه ضمن بررسی مصوبات جلسات قبل، اجرای قانون جوانی جمعیت ( کاهش ساعت اداری و دورکاری پرسنل دارای کودکان زیر ۱۲ سال) مورد بررسی قرار گرفت و مسائل و چالشهای موجود در این راستا مطرح شد تا پس رفع آنها، برای این موضوع تصمیم گیری شود.
همچنین درخصوص ماده ۱۷ بسته قانون جوانی جمعیت درخصوص تسهیل کردن شرایط شغلی مادران مواردی به تصویب رسید.
♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان
@behdasht_lums
♦️فواید روزه داری از نظر علم پزشکی:
🔹تحقیقات نشان داده است که روزه داری موجب آرامش روان و کاهش استرس میشود.
🔹محدود کردن کالری دریافتی و در نتیجه کاهش چربی بدن و بهبود سطح چربی های خون.
🔹کنترل فشار خون و کاهش قندخون.
🔹کاهش وزن ناشی از روزه داری نقش موثری در بهبود کبد چرب دارد و سبب التیام آن میشود.
🔹روزه سبب کاهش التهاب در بدن میشود.
🔹روزه داری فرصتی برای استراحت دستگاه گوارش بوده و سبب بهبود عملکرد آن و ارتقای سلامت گوارشی در طول زمان میشود.
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت
♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان
@behdasht_lums
«نه به تصادف، پویش ملی ایمنی و سلامت سفر»
♦️زندگی بازی نیست، مراقب جان کودکان باشیم.
♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان
@behdasht_lums
♦️نکات مهم و بایدها و نبایدهای سلامت گوش و شنوایی
«۱۳ اسفند ماه، روز جهانی شنوایی»
♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان
@behdasht_lums
♦️ارگونومی چیست؟ لزوم اجرای برنامه ارگونومی در محیط های اداری
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان شهرستان دلفان، «ارگونومی» یا «مهندسی فاکتورهای انسانی» از دو کلمه یونانی «Ergo» به معنی کار و «Nomos» به معنی قانون و قاعده گرفته شده است. ارگونومی، ظرفیتها و توانمندیهای انسان را بررسی میکند و سپس اطلاعات به دست آمده را در طراحی مشاغل، فرآوردهها، محیطهای کار و تجهیزات به کار میبندد.
هدف از اجرای برنامه ارگونومی در محيط اداری، تشخيص عوامل خطر محيط كار برای اختلالات اسکلتی- عضلانی و درک و شناخت كلیِ متدهای عمومی برای كنترل آنها، شناسايی علائم و نشانههای اختلالات اسکلتی- عضلانی كه ممکن است از مواجه شدن با چنين عوامل خطری حاصل شوند و آشنا شدن با دستورالعملهای مراقبت بهداشتی میباشد.
از نتایج به کارگیری دانش ارگونومی در محیط کار میتوان به پيشگيری از اختلالات اسکلتی و عضلانی در بين شاغلين (مانند کمردرد، درد شديد در مچ دست، درد ناحيه گردن، درد ناحيه زانو يا آرنج و...)، کمک به پيشگيری از حوادث شغلی، افزايش ميزان رضايتمندی کارکنان، افزايش رفاه و آسايش کارکنان، کمک به افزايش بهره وری در کار و کمک به افزایش تولید اشاره نمود.
برخی عوامل خطر که موجب بروز اختلالات اسکلتی-عضلانی در محیط کار میشوند شامل موارد زیر هستند:
۱- حرکات تکراری مانند تایپ، کار با موس، نگاه مداوم به مانیتور، پانچ و منگنه زدن طولانی، کار با ماشین حساب
۲- وضعیت استاتیک که در یک وضعیت خاص اتفاق میافتد و موجب کاهش حرکت خون در اندامها و ایجاد تنش در ماهیچهها و عضلات میشود مانند نشستن طولانی مدت و عمودی بدون تکیه گاه پشت و یا نگه داشتن گوشی با گردن
۳- حالت بدنی نامناسب كه در آن مفاصل دچار خميدگی یا انحنا میشوند مانند خم کردن مچ دست در حين تايپ يا خم كردن سر برای ديدن مانيتور. علاوه بر موارد فوق عوامل ديگری نيز در بروز حالتهای نامناسب تأثيرگذار هستند بعنوان مثال اگر پاهايتان را خم كرده و در زير صندلی قرار دهيد، خواهيد ديد كه به تدریج بدنتان خم شده و از پشتی صندلی فاصله میگيرد (اين حالت در زمانیكه ارتفاع مانيتور پايينتر از حد نصاب باشد نيز رخ میدهد)، بنابراين در تنظيم ايستگاه كار دقت نماييد تا متناسب با حالت طبيعی بدنتان باشد.
۴- فشارهای مكانيكی ناشی از فشار وارده از سطوح يا اشيا سخت به بافتهای نرم مانند فشار وارده از لبه ميز بر روی مچها و يا فشار وارده از دستههای صندلی بر روی آرنجها
♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان
@behdasht_lums
♦️طرح مدارس ارتقا دهنده سلامت در لرستان اجرا میشود
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان از اجرای طرح مدارس ارتقا دهنده سلامت در استان لرستان خبر داد.
به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان دکتر مریم کوشکی با اعلام این خبر اظهار داشت: سه استان لرستان، کرمان و آذربایجان غربی پایلوت اجرای این طرح هستند و در لرستان اجرای این طرح از ۱۸ اسفندماه سال جاری آغاز میشود.
وی افزود: هدف از اجرای این طرح، ارتقای سلامت دهان و دندان دانشآموزان است که با همکاری وزارت بهداشت و وزارت آموزش و پرورش اجرا میگردد.
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان گفت: در طرح مدارس ارتقا دهنده سلامت، مسواک زدن دانشآموزان پایه دوم ابتدایی حداقل دوبار در هفته در مدرسه و تحت نظارت انجام میشود و رفتار صحیح مسواک زدن در کودکان نهادینه خواهد شد.
دکتر کوشکی ادامه داد: همچنین علاوه بر مسواک زدن، برنامه های آموزشی برای دانشآموزان و والدین به صورت حضوری نیز برگزار میشود که این آموزش ها با استفاده از کاربرگهای آموزشی و فیلم های آموزشی( موشن گرافی) تهیه شده به دانشآموزان ارائه میشود.
وی اضافه کرد: گروه هدف این طرح در لرستان، دانش آموزان پایه دوم ابتدایی استان با جمعیتی بالغ بر 33هزار نفر می باشند.
معاون بهداشت دانشگاه با بیان اینکه تضمین سلامت دهان و دندان در دانشآموزان منجر به رشد و تکامل مناسب جسمی و ذهنی و بهبود کیفیت زندگی آنها میشود، یادآور شد: در حال حاضر پوسیدگی دندان مشکلی شایع در کشور ما میباشد که در راستای پیشگیری و رفع مشکلات مربوط به آن برنامه های مختلفی مانند فیشورسیلانت، فلورایدتراپی و... برای دانشآموزان انجام میشود.
♦️روابط عمومی معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی لرستان
@behdasht_lums