با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران @behdashttalabeh

#حدیث_سلامتی #حافظه ✍ امام رضا علیه السلام: هر كس بخواهد فراموشی‏‌هاش كم شود و دارای حافظه‏‌ای قوی شود، هر روز، سه قطعه #زَنْجَبیل به #عسل درآمیخته بخورد و در هر روز، با غذای خویش، چیزی كه با خَرْدَل تهیه شده نیز میل كند. هر كس هم بخواهد عقل وی افزون شود، هیچ روزی از خانه بیرون نرود، مگر پس از آن كه ناشتا، سه هلیله سیاه با شكر طَبَرزَد (شکر سرخ) بِجَوَد. 📚📚📚 بحارالانوار. جلد ۶۲ صفحه ۳۲۴ معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🚨🚨🚨 شش #باور اشتباه پزشکی 1. کسانی که ناراحتی قلبی دارند، نباید ورزش کنند. 2. کالری کمتر (از میزان مورد نیاز بدن)، شما را لاغر میکند. 3. واکسن آنفلوآنزا، شما را به آنفلوآنزا مبتلا می‌کند. 4. سرمای هوا، باعث سرماخوردگی میشود. 5. روی سوختگی، باید به قرار داد.‌ 6. ابتلا به دیابت نوع دو، در صورت مبتلا بودن یکی از اعضای خانواده معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🍏⚽️🍎 قانون 5210 برای پیشگیری از اضافه وزن و #چاقی #کودکان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

#تغذیه سالم بهداشت #خواب سلامت #روان 👈👈👈 #سبک_زندگی #اسلامی #ایرانی از دیدگاه 📚📚📚استاد #پناهیان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

👈👈👈 توصیه هایی برای درمان #گلودرد بسیاری از موارد گلودرد ناشی از ویروس‌های رایج، آلرژی‌ها و محرک‌های محیطی را می‌توان با اقدامات خود مراقبتی ساده درمان کرد: 🔹 مایعات کافی بنوشید. 🔹 آب گرم به همراه نمک را غرغره کنید. 🔹 خوردن عسل 🔹 چای سبز غرغره کنید. 🔹 مقداری زنجبیل را امتحان کنید. 🔹 استفاده از مکمل‌های تغذیه ای با نظر کارشناسان تغذیه 🔹‌ رطوبت درون خانه را افزایش دهید. 🔹 مُسکن‌های بدون نسخه را در نظر گیرید. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران @behdashttalabeh

#تغذیه، #کرونا، #واکسیناسیون 🥦🍞🥜 مصرف منابع غذایی حاوی منیزیم؛ شامل: سبزی های برگ سبز، تخمه کدو، غلات کامل، حبوبات و بادام زمینی، برای رفع #بدن_درد و #خستگی ناشی از واکسیناسیون کرونا، توصیه می شود. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید. قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران @behdashttalabeh

🏀🚴‍♀🏆⚽️🤼‍♂ #سبک_زندگی سالم معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔‌ @behdashttalabeh

#سبک_زندگی ایرانی اسلامی #سلامت_روان #مهارتهای_زندگی #آسیبهای_اجتماعی 🚨🚨🚨 تجربه رابطه #جنسی به زیر ۱۳ سال رسیده است./ #افسردگی باعث رابطه زودرس فرد با جنس مخالف می شود. 🎓🎓🎓 علیرضا شریفی یزدی؛ روانشناس اجتماعی: 📌 افسردگی زمینه‌ساز بسیاری از آسیب‌های اجتماعی است و یکی از این موارد، رابطه زودرس با جنس مخالف است. 📌 تجربه رابطه جنسی، به زیر ۱۳ سال کاهش یافته و گاهی حتی رابطه جنسی کامل رخ می‌دهد. 📌 تمایل به استفاده از مواد مخدر هم، دیگر آسیب اجتماعی ناشی از افسردگی در #نوجوانان است. ما سه درگاه #اعتیاد داریم که شامل سیگار، قلیان و مشروبات الکلی است. این درگاه‌ها می‌توانند به استفاده از مواد مخدر بیانجامند. 📌 امروز الگوی غالب مصرف مواد مخدر در نوجوان‌ها، ماده مخدر گل است. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh