🎀🎀🎀 #مهارتهای_زندگی 🎥 چگونه #محبّت از بین رفته بین زن و شوهر برمی‌گردد؟؟ 📚📚📚 استاد #تراشیون معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💝💝💝 #مهارتهای_زندگی 🎥 در یک خانواده، حفظ #کرامت همیشه حرف اول رو میزنه! 📚📚📚 استاد #پناهیان معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦👨‍👩‍👧‍👦 #مهارتهای_فرزندپروری 👫👫👫 #بیش_فعالی #کودکان 📚📚📚 استاد #تراشیون معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🚨🚨🚨 هفت نشانه خاموش ابتلا به ام اس 👈 مشاهده رنگها به شکل غبارآلود 👈 دفع ادرار دردناک 👈 احساس سوزن سوزن شدن 👈 سرگیجه بی دلیل 👈 ناتوانی در احساس تغییرات دما 👈 افسردگی و بی حالی 👈 کاهش سطح حافظه معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

👈👈👈 چگونه خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهیم؟ 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂ یک ساعت پیاده روی شدید در هفته برای کاهش خطر افسردگی تا ۱۸ درصد کافی است. در مقایسه با سبک زندگی کم تحرک، حتی مقدار بسیار کم فعالیت بدنی فواید قابل توجهی برای سلامت روان به همراه دارد. 🏃‍♂🏃‍♂🏃‍♂افرادی که ۲.۵ساعت در هفته تند راه می روند، ۲۵درصد کمتر در معرض خطر افسردگی قرار دارند. ✅✅✅ پیاده روی مغز شما را وادار می کند تا اندورفین ترشح کرده تا حساسیت شما نسبت به استرس و درد را کاهش دهد. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

👈👈👈 پنج گیاه تقویت کننده #استخوان را بشناسید. ✅ اسفناج: ضد پوکی ✅ کنجد: ضد درد و التهاب ✅ بادام: استحکام استخوان ✅ تخم کتان: ضد تحلیل بافت ها ✅ کلم بروکلی: تامین کلسیم معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

💞💞💞 امید به زندگی به ۷۵.۷ سال رسیده است. 📚📚📚 وزیر بهداشت: 👈👈👈 پوشش خدمات بهداشتی ما بیش از ۹۸ درصد و دسترسی به آب آشامیدنی در روستاها ۹۴ درصد است. 🎀🎀🎀 امید به زندگی به ۷۵.۷ سال رسیده است. ✅✅✅ مرگ مادران در ۱۰۰ هزار نفر ۱۸ نفر شده و مرگ کودکان نیز در هزار نفر به ۱۶ نفر رسیده است./ ایسنا معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh

🚨🚨🚨 تضعیف سیستم ایمنی کودک 👈👈👈 تا پیش از سن پنج سالگی والدین بسیار باید مراقب تغذیه کودکان خود باشند. 🚨🚨🚨 مصرف انواع خوراکی‌های با ارزش غذایی کم و مضر، با کاهش اشتها موجب عدم مصرف مواد غذایی مفید شده و سیستم ایمنی بدن کودک را ضعیف می‌کند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh