🌷🌷🌷 سلامت #روان
🎀🎀🎀 صد سال دیگر
💠 برخی #تصورات و افکار، می‌توانند حال بد ما را تغییر دهند. و حتی مانع انجام تصمیمات #غلط ما شوند.
💠 شخصی می‌گفت: گاهی که از دست همسرم #عصبانی می‌شوم و یا کینه و دلخوری از او دارم، #چشمهای خود را می‌بندم و تصور می‌کنم #صد_سال دیگر کجا هستم؟
👈👈👈 صد سال دیگر نه #من هستم، نه همسرم و نه فرزندانم. بلکه همگی در #عالم_آخرت هستیم و فقط #اعمال و نیّات ما باقی می‌ماند؛ کما اینکه اجداد ما صد سال پیش، زنده بودند، اما الان دستشان از این دنیا کوتاه است.
👈👈👈 گاه صد سال از زمان، #جلو بزنیم تا برای اصلاح گذشته و بدیهای خود به #عقب برگردیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🌷🌷🌷 سلامت #روان
✅✅✅ مصرف #منیزیم برای بهبود #افسردگی مفید است.
📚📚📚 نتایج یک پژوهش که توسط محققان کشور انجام شده است، نشان میدهد که مصرف مکمل منیزیم می‌تواند وضعیت افسردگی و منیزیم سرم را در بیماران افسرده بهبود ببخشد.
👈👈👈 نتایج نشان داد که در پایان مداخله، مصرف مکمل منیزیم، نمره تست افسردگی بک و منیزیم سرم را بهبود بخشید، اما بر سطح BDNF سرم تأثیری نداشت.
📚📚📚 البته بنا بر اعلام محققان پروژه، به نظر می‌رسد تحقیقات بیشتری در این زمینه لازم است./ ایمنا
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
10.9M حجم رسانه بالاست
مشاهده در ایتا
💝💝💝 #مهارتهای_زندگی
💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین
👨👩👧👦👨👩👧👦👨👩👧👦 #مهارتهای_فرزندپروری
🎥📹🎥 دین می‌گوید اگر ما فرزندمان را توحیدی و ولایی تربیت کنیم، خود به خود دچار خیلی از مشکلات نمی‌شوند.
👈👈👈 اساساً چرا ما به دنبال درمان #پرخاشگری هستیم؟
دین می‌گوید، اگر زیر ۷ سال بچه را آزاد بگذاریم که خوب #بازی کند، اصلاً دچار لجبازی و پرخاشگری نمی‌شود. حواسمان باشد نسخه دین در تربیت، نسخه خالق برای مخلوق و نسخه غرب برای تربیت، نسخه مخلوق برای مخلوق است. خالق، به انسان اِشراف دارد و از بالا به او نگاه میکند؛ اما مخلوق تازه دارد شروع میکند، تا چیزی از انسان سر در بیاورد. خالق، اِشرافش به جسم و روح است و مخلوق سراسر جهل به روح و جسم است.
📚📚📚 استاد #عباسی_ولدی
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🍋🍋🍋 فواید #لیمو_ترش برای افراد مختلف
🧕👩🍳👩🏫👩💼👩⚕ خانم ها: کاهش عفونت های رحمی
👮♂👨🌾👨🏭👨🔬👨🔧آقایان: جلوگیری از تعریق زیاد بدن در تابستان
👧👶🧒👦👩 کودکان: افزایش #اشتها نسبت به مواد غذایی مفید و سالم
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
💝💝💝 با سلام و احترام خدمت شما دوستان عزیز
👈👈👈 لطفاً کانال را به سایر دوستان و همکاران معرفی نمایید.
🎀🎀🎀 قدردان همراهی شما بزرگواران هستیم.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
حدیث #سلامتی
📚📚📚 میزان الحکمه. جلد 8. صفحه 135
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
👈👈👈 کسانی که #کنجد میخورند، کمتر دچار ریزش مو، چروک پوست و کم خونی می شوند.
✅✅✅ در #صبحانه کنجد و عسل را جای دهید و برای طبخ غذاها از روغن کنجد استفاده نمایید.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🚨🚨🚨 #سبزی_پخته را به هیچ عنوان در فریزر نگهداری نکنید.
👈👈👈 نگهداری سبزی‌ها به صورت پخته در فریزر نیز باعث ترکیب نیترات با اسیدهای آمینه میشود که ماده‌ای به نام نیتروزامین تولید میکند. این ماده #سرطان‌زا بوده که فرآیند تولید آن در یخچال و فریزر رخ میدهد.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
💝💝💝 #مهارتهای_زندگی
💞💞💞 #ارتباط_موثر #زوجین
👨👩👧👦👨👩👧👦👨👩👧👦 #مهارتهای_فرزندپروری
🎙🎙🎙 زن هم باید نگاهش را کنترل کند.
📚📚📚 استاد #عباسی_ولدی
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh