‏🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم 🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی ✅✅✅ درباره خواص #هویج بیشتر بدانیم. 🥕مناسب برای افرادی با پوست خشک: کمبود پتاسیم باعث می‌شود، خشکی پوست ایجاد شود. هویج غنی از پتاسیم است؛ نوشیدن آب هویج باعث می‌شود تا پوست شما هیدراته شود. 🥕سرشار از کلسیم: هویج دارای کلسیم زیادی است که برای رشد استخوانها در کودکان و زنان موثر است. 🥕کنترل فشار خون: همانطور که گفته شد هویج دارای پتاسیم است که باعث می‌شود تا سدیم اضافی در بدن کنترل شود و فشار خون کاهش پیدا کند. معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران 🆔 @behdashttalabeh