📚📚📚 آیا می دانید:
میزان #ید مواد غذایی، معمولاً کم است.
🐟🐟🥚🍗🥛🐟🐟 بیشترین میزان ید، در #ماهی و به میزان کمتر در شیر، تخم مرغ و گوشت وجود دارد.
برای تامین ید مورد نیاز بدن، ید به #نمک خوراکی اضافه شده است.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
🍎🍐🍋🍊🍏 #سبک_زندگی سالم با #تغذیه سالم
🎀🎀🎀 سبک زندگی #ایرانی #اسلامی
🚨🚨🚨 نشانههای کمبود #ید
📌 افسردگی
📌 افزایش وزن
📌 کاهش عملکرد مغزی
📌 بزرگ شدن غده تیروئید
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh
هدایت شده از سفیران سلامت حوزه ایران
📚📚📚 آیا می دانید:
میزان #ید مواد غذایی، معمولاً کم است.
🐟🐟🥚🍗🥛🐟🐟 بیشترین میزان ید، در #ماهی و به میزان کمتر در شیر، تخم مرغ و گوشت وجود دارد.
برای تامین ید مورد نیاز بدن، ید به #نمک خوراکی اضافه شده است.
معاونت بهداشت دانشگاه علوم پزشکی ایران
🆔 @behdashttalabeh