دکتر #محمدحسین_فلاح در اولین جلسه آموزشی #هوش_اخلاقی: 🔷سیستم ارزشی خود را بر اساس فطرت، قرآن و 14 معصوم(ع) بنویسید و برای رسیدن به آن تلاش کنید. 🔷گاهی پدران و مادران از این امر غافلند که چه ویژگیهایی را باید در خود ایجاد و تقویت کنند تا بتوانند در تربیت فرزند موفق باشند. 🔷حضور قلب، ذهن آگاهی و مراقبه یکی از اولین ویژگیهای لازم و ضروری برای توانمندسازی والدین است. 🔷شناسایی موانع، پذیرش و سعه صدر داشتن در مقابل رنج‌ها و آمیخته نشدن با سختی‌ها و افکار منفی از گام‌های بعدی در جهت رسیدن به ارزشهاست و خود سرزنش‌گری و تحقیر خود، افسوس گذشته و اندوه آینده داشتن و اسیر خیال و خوی حیوانی شدن از آفات رسیدن به اهداف و ارزشها. 97/9/6 توضیحات بیشتر را در http://yon.ir/UhU8Q بخوانید. 🆔 @darozzekr_hosh 🆔 @darozzekr_com

دکتر #محمدحسین_فلاح در دومین جلسه آموزشی #هوش_اخلاقی: 🔷ارزش‌ها، فانوس دریایی، کشتی زندگی ماست. 🔷 ارزش‌ها ما را به سمت خودشان می‌کشانند و باعث می‌شوند هرکس یک سیستم ارزشی برای خودش پیدا کند و حاضر باشد برای رسیدن به آن هر رنجی را تحمل کند. 🔷در مرحله بعد انسان باید عملکرد متعهدانه داشته باشد، عملکرد متعهدانه یعنی حرکت کردن به سمت ارزش‌ها. 🔷امیرالمؤمنین(ع) می‌فرماید: عمر شما، تعداد نفس‌های شماست. در هر نفس، مطیع خدا باشید. 🔷 ما معتقدیم انسانی کامل شده است که با ولایت خدا باشد یعنی در هر لحظه کاری انجام دهد که بیشترین میزان رضایت خدا در آن کار باشد. 97/9/13 توضیحات بیشتر را در http://yon.ir/HS9KS بخوانید. 🆔 @darozzekr_hosh 🆔 @darozzekr_com

دکتر #محمدحسین_فلاح در سومین جلسه آموزشی #هوش_اخلاقی: 🔷هرکس هویتش العبد باشد به آرامش می‌رسد و از رنج‌های دنیا و قضاوت‌های دیگران راحت می‌شود. 🔷 بزرگترین باور غلط در ذهن ما این است که تربیت یعنی خصوصی بنشینیم و تربیت یاد دهیم در صورتی که بیشترین تربیت مربوط به فضایی است که بچه در آن شنا می‌کند. 🔷منشأ تمامی رنج‌های ما ناشی از دلبستگی و چسبندگی به هویتی است که از برای خودمان تعریف کرده‌ایم. 🔷شما با رفتارهایی که در خانه می‌کنید دارید برای فرزندانتان هویت می‌سازید. 🔷 انتخاب با توست. سبک زندگی‌ات را انتخاب کن. 97/9/20 توضیحات بیشتر را در http://yon.ir/pMh5J بخوانید. 🆔 @darozzekr_hosh 🆔 @darozzekr_com

دکتر #محمدحسین_فلاح در چهارمین جلسه آموزشی #هوش_اخلاقی: 🔷 چگونه در صراط مستقیم باشیم؟ 🔷 بچه کسی می‌خواهد خدا معلم خصوصی‌اش شود؟ 🔷اگر خدا را به عنوان طبیب قبول کردیم، فقط باید به نسخه او عمل کنیم. «ایاک نعبد» یعنی من مطیع نسخه خدا هستم. 🔷مراقب دشمن درونی و بیرونی بودن، دومین شرط حرکت در صراط مستقیم است 🔷 بدون خواست خدا نمی‌توانیم عبد خدا باشیم و باید از خود خدا بخواهیم که عبد او باشیم. 97/9/27 توضیحات بیشتر را در http://yon.ir/LINdB بخوانید. 🆔 @darozzekr_hosh 🆔 @darozzekr_com

دکتر #محمدحسین_فلاح در پنجمین جلسه آموزشی #هوش_اخلاقی: 🔷 با شرطی‌کردن کودکان، می‌توان گرایش و میل آن‌ها را به دین افزایش داد. 🔷 اگر می‌خواهیم فرزندان خوبی داشته باشیم باید به چیزهایی که [در دین] اسلام داریم، برگردیم. 🔷 موفق‌ترین همسران کسانی هستند که هر سال از ازدواجشان می‌گذرد، باعث شده‌اند حرکت یکدیگر به سمت کمال تندتر و به خدا نزدیکتر شده باشند. 🔷 بهترین مادر، مادری است که حرکت فرزندش را به سمت کمال آسان کند. 🔷 آیا کودکان ما به اندازه‌ای که نسبت به عید نوروز و شب یلدا شرطی هستند، نسبت به عید غدیر هم شرطی هستند؟! 97/10/4 توضیحات بیشتر را درhttp://yon.ir/RRqf5 بخوانید. 🆔 @darozzekr_hosh 🆔 @darozzekr_com

#خلاصه_بحث دکتر #محمدحسین_فلاح در نهمین جلسه آموزشی #هوش_اخلاقی: در جلسات قبل مطرح شد که در مسیر رسیدن به کمال ترسیم شده بر اساس سوره حمد، فرزند پروری صحیح از وظایف مهم والدین است.? همچنین بیان شد که در هفت سال اول تربیت فرزند، تکریم ، در هفت سال دوم، تأدیب و در هفت سال سوم مشورت نقش بسزایی درست طی نمودن مسیر دارد. 🔷 بعد از توضیح ذهن مهربان(رقّت قلب) و ذهن آگاهی بعنوان دو پیش نیاز تکریم فرزند، در این جلسه استاد به بیان اهمیت ذهن آگاهی در استفاده به موقع از دیگر نکات تربیت فرزند پرداختند. 🔷 ذهن آگاهی(حضور قلب) یعنی احساس ، زبان و رفتار ما مطیع عقل سبز ما باشند‌. 🔷 انجام تمرین در زمینه ذهن آگاهی باعث تقویت بخشی از مغز که به این ویژگی ربط دارد می شود.(نوروپلاستی سیتی) 🔷 بهترین تمرین در این زمینه نماز است. نماز همانند نمایشگاهی است که بدون تکرار ۸۰ غرفه دارد.که در هر لحظه نماز باید توجه داشته باشیم که در کدام غرفه ایم؟ چه چیزی را باید تصویر سازی کنیم ؟ - خوشا آنانکه دائم در نمازند. 🔷 تمرین های اسکن بدن، کشمش و تنفس نیز در جهت تقویت ذهن آگاهی توضیح داده شد. - چه نوع کارهایی ذهن آگاهی را کم می کند ؟ 🔷شفقت بعنوان سومین پیش نیاز تکریم فرزند، چیست؟ 97/11/03 🆔 @darozzekr_hosh 🆔 @darozzekr_com

#خلاصه_بحث دکتر #محمدحسین_فلاح در دهمین جلسه آموزشی #هوش_اخلاقی: در ابتدای جلسه نکاتی زیر مطرح گردید: * اهمیت تربیت فرزند: زلزله ها فرهنگی را نیز با تشکیل تیم های مختلف، تقسیم وظایف و کار جهادی مدیریت کنیم( مثال زلزله کرمانشاه). * کتاب ذهن معنوی نوشته شده در آمریکا(معرفی شده توسط دکتر فاطمی)، ابتدای فصل ۴ کتاب با جمله امام علی علیه السلام در مورد زهد آغاز شده است که با ذهن آگاهی رابطه دارد: «زهد این نیست که مالک چیزی نباشی بلکه زهد این است که هیچ چیزی مالک تو نباشد .» در جلسات قبل بعد از رقت قلب و ذهن آگاهی، شفقت به عنوان سومین عامل در تکریم فرزند مطرح شد. در این جلسه شش عنصر از عناصر ۱۲ گانه مبحث شفقت تشریح شد. این ۶ عنصر که رکن « ارتباط با رنج» یا «مهارت مشارکت در رنج» را در موضوع شفقت توضیح می دهند عبارتند از: ۱- مراقبت از بهزیستی فرزند (عاشق کمال هم باشیم و همه منابع را در این جهت مدیریت کنیم.) ۲- حساسیت به رنج فرزند: هر رفتاری نشاندهنده یک رنج است. لازم است به رنج ها حساس باشیم نه رفتار. (اهمیت ذهن آگاهی در این مورد) ۳- هم دلی با فرزند ( دیدن دنیا از پشت عینک فرزند): نیاز به سواد(روانشناسی کودک ، نوجوان... ، سالنمد ) دارد. ۴- هم دردی با فرزند: یک رفتار انعکاسی است و نیاز به رقت قلب دارد. ۵- تحمل پریشانی در برابر رنجهای فرزند پروری: حساسیت های بی مورد، ایده آل گرایی و وسواس، تحمل را کم می کند. ذهن آگاهی و ارتباط آن با افزایش حلم. ۶- قضاوتی نبودن نسبت به فرزند: برچسب نزدن. ذهن آگاهی در این مورد مهم است. برای قضاوتی نبودن باید به افکار منفی (عقل سیاه) نچسبیم (باید آن ها را مثل زیرنویس بگذرانیم). 🔷 رکن دیگر شفقت «مهارت التیام رنج» است که ۶ عنصر آن را تشریح می کند و در هفته های آتی طرح می گردد. 97/11/09 🆔 @darozzekr_hosh 🆔 @darozzekr_com

🔹#خلاصه_بحث دکتر #محمدحسین_فلاح در دوازدهمین جلسه آموزشی #هوش_اخلاقی: در ابتدای جلسه نکاتی زیر مطرح گردید: * اینکه کدام منطقه مغزمان قوی بشود، به افکار و رفتار ما بستگی دارد. (نوروپلاستی سیتی مغز). * ذهن آگاهی به معنی نادیده گرفتن بُعد حیوانی انسان نیست بلکه کنترل آگاهانه آن در مسیر خدایی شدن است. در جلسه قبل موضوع شفقت تکمیل گردید و فرزند پروری طرح واره محور آغاز شد. این مبحث بیان می نماید که فضای تربیتی حاکم بر خانواده می تواند باعث شکل گیری پنجره هایی(طرح واره) در ذهن فرزندان ما شود که آن ها از آن پنجره به زندگی نگاه می کنند. ۱۸ پنجره سمّی که با توجه به نوع فضای نادرست حاکم بر تربیت خانواده می تواند شکل بگیرد توضیح داده می شود. نکته قابل توجه و تأمل اینست که فرزندان تربیت شده در فضای ناسالم و دارای هر یک از این طرح واره ها، در بزرگسالی یکی از سه روش مقابله را در فکر و رفتار خود با دیگران نمود می دهند: ۱- جبران افراطی ۲- تسلیم ۳- اجتناب. حالا سوال این است: ۱-برای کسانی که به این طرح واره ها دچارند چه باید کرد؟ ۲- چه کنیم که فرزندانمان به این طرح واره ها دچار نشوند؟ در کلاس هوش اخلاقی بیشتر به سوال دوم پاسخ داده خواهد شد. طرح واره اول: محرومیت عاطفی.(توضیح داده شده در جلسه قبل) طرح واره دوم: خویشتن داری پایین و خود انضباطی نا کافی. ۴ راهکار برای اینکه فرزندانمان دچار نشوند: ۱- قانون متناسب با سن فرزندان و با اقتدار صحیح بر اجرای آن اصرار کنیم.( قانون بیشتر برای هفت سال دوم و ترجیحا تصویری باشد، قوانین هفت سال اول کم و فقط برای جلوگیری از ضربه زدن به خودش یا دیگران ، هفت سال دوم وقت آموزش و صبر و کوچک کردن الاغ درون و بزرگ کردن انسانیت است، مواظب باشیم فرزند با سبک آسان گیر(هر چه دلت خواست) تربیت نشود. استثنائات قانون را نیز مشخص کنیم) ۲- کار یا مسئولیت متناسبی را به فرزند واگذار کنیم تا مفهوم « گنج با رنج » و « قطره قطره جمع گردد وانگهی دریا شود» را درک کند. در خانواده ای که رنج هست ولی غم نیست زندگی شیرین است. ۳- واکنش مناسب در برابر اشتباهات فرزندان، بخصوص زمانی که از او عصبانی هستیم. تغافل لازم است اما گاهی هم مثل سرهنگ مهربان باشیم. ( تو را دوست دارم که می گم پس دیگه این کار را نکن، توضیح بدهیم که این قانون یا این نوع رفتار به نفع خودش است.) غضب خدا از سر رحمتش است، ما هم با واکنش مناسب در زمان عصبانیت خدایی شویم.) ۴- گهگاهی یک هدف مشترک برای افراد خانواده معین کنیم و مسئولیت هر کس را مشخص کنیم. این باعث افزایش خویشتن داری می شود.(مثال:نظافت خانه) همه موارد فوق برای نتیجه دادن، صبر و تحمل نیاز دارد. کسانی که به این طرح واره دچار باشند در مقابله جبران افراطی دچار خویشتن داری افراطی می شوند، در صورت مقابله با حالت تسلیم، زندگی بدون قانون را خواهند داشت و به فرزند خود می گویند هر کاری می خواهی بکن. در حالت مقابله اجتناب نیز فرد از برنامه داشتن برای آینده فرار می کند. طرح واره سوم: ملاک سخت گیرانه( والدین یا همواره دنبال اِشکال گرفتن از کارهای فرزند هستند) توضیح در جلسه بعد. 97/11/23 🆔 @darozzekr_hosh 🆔 @darozzekr_com

🔹#خلاصه_بحث #هوش_اخلاقی دکتر #محمدحسین_فلاح در سیزدهمین جلسه آموزشی #هوش_اخلاقی: در ابتدای جلسه نکات زیر مطرح گردید: * فضای سالم خانه باعث تربیت صحیح فرزندان می شود.(کلیپ سخنان مقام معظم رهبری حفظه الله) * در دیدگاه فعالِ دین اگر صفات مختلف بالقوه انسان حول محور حق طواف کند و یکپارچه و بالفعل شود او را به رشد و قُرب الهی می رساند: خشم، مهربانی، خودبینی، امیدواری،... اما در صورت طواف این صفات حول محور باطل، طغیان و دوری از خدا را به همراه خواهد داشت. سپس در ادامه تربیت فرزندان مبتنی بر طرح واره ها به طرح واره سوم و راه حل های آن پرداخته شد: طرح واره سوم: ملاک های سخت گیرانه: والدینی که دچار این پنجره هستند همواره دنبال اشکال گرفتن از فعالیت های فرزندان خود هستند: «یک کلمه را جا انداختی، یکی از بشقاب ها را خوب نشستی، هر وقت کاری بهت دادم اونطور که می خواستم انجام ندادی» جملاتی است که توسط آنها در مواجهه با کارهای فرزندان استفاده می شود. در این موضوع اینکه فرد هویت خود را چطور تعریف کنند موضوع مهمی است. برای والدینی که به این پنجره دچارند چند درمان توصیه می شود: ۱- رفتار درمانی: تقسیم کار ها به چند قسمت و انجام آنها بصورت مرحله به مرحله. ۲- شناخت درمانی: تکرار این مفاهیم که (یک از صفر بهتر است، قطره قطره جمع گردد وانگهی دریا شود، مثقال ذرة خیرا یره) ۳- درمان مبتنی بر هیجان و احساس: وقتی لباس مهمانی فرزند کثیف شده قسمتی از آن اینطور شده نه همه آن.(اصلاح تفکر: بجای عوض کردن لباس، قسمت کثیف را تمیز کنیم و به مهمانی برویم.) ۶ راهکار برای اینکه فرزندانمان دچار این پنجره نشوند: ۱- انتظار نداشته باشیم فرزند در هر شرایطی کار را به نحو احسن انجام دهد و در هر موقعیتی بهترین باشد. ۲- خوبی های فرزندمان را هر چند کوچک، از او بپذیریم و او را تشویق کنیم. ۳- درست انجام دادن کار را به لذت بردن از آن ترجیح ندهیم.(انسان ایده آل گرا کار هیچ کس را قبول ندارد.) ۴- در برابر اشتباه فرزندان کم طاقت نباشیم، اجازه بدهیم اشتباه کنند. ۵- قوانین سخت و غیر قابل انعطاف وضع نکنیم. ۶- در زمان و مکانی محدود و مشخص، قوانین را برداریم و خالق لحظات شاد و مشترک باشیم. 97/11/30 🆔 @darozzekr_hosh 🆔 @darozzekr_com

🔹#خلاصه_بحث #هوش_اخلاقی دکتر #محمدحسین_فلاح در چهاردهمین جلسه آموزشی #هوش_اخلاقی: در ابتدای جلسه موضوع روانشناسی حضور مطرح گردید: * ریشه همه پریشانی های بشر در نداشتن حضور است. * روانشناسی حضور یعنی عالم را محضر خدا و محل حضور او بدانیم. * گناه و حب دنیا حضور را از بین می برد. * بخشیدن لباس عروسی توسط حضرت زهرا سلام الله علیها نشان دهنده حضور بالای ایشان است. * اگر حضور ما کم باشد همواره به سمت نداشته های کودکیمان(طرح واره های سمی) می رویم. * یک دعا در زمینه روانشناسی حضور: خدایا آنی و کمتر از آنی ما را به خودمان وامگذار. *ابعاد وجود ما دور حق می گردد و اگر لحظه ای حضورمان کم بشود ابعاد وجودی ما دور باطل طواف خواهد کرد. * شیطان از نقطه ضعف های ما به عنوان پاشنه آشیل استفاده می کند و به ما ضربه می زند، اما خدا نیز نقاط ضعف مان را به ما نشان می دهد تا خود را تقویت کنیم و طعمه شیطان نشویم.(مثل یک مربی) در ادامه فرزند پروری مبتنی بر طرح واره ، پنجره سمی چهارم توضیح داده شد: «طرح واره رفع نیاز های دیگران به شل بیمارگونه. » والدینی که دچار این پنجره هستند وسیله فرزند خود را می گیرند و به بچه های دیگر می دهند. مدام دیگران را بر فرزند خود ترجیح می دهند. در مقابل درخواست دیگران «نه» نمی گوید. از جملات « همه دارند می بیننت، کاری کن که همه بگن چه پسری»استفاده می کنند. ۳ راهکار برای اینکه فرزندانمان دچار این پنجره نشوند: ۱- اجازه دهید تا فرزند نیاز ها و هیجان های سالمش را ابراز کند.( بیرون ریختن هیجان های فروخورده فرزند با بازی درمانی) ۲- فرق بین خوب بودن و مظلوم بودن را به فرزند آموزش دهیم.( خوبی هایمان با حضور بالا باشد نه زوری یا مرضی) بچه ها را روی قضاوت خدا حساس کنیم نه قضاوت دیگران. دنبال رضایت همه نباشیم. ۳- شما والدین به عنوان الگو به نیاز های خودتان احترام بگذارید و آنها را فدای منافع دیگران نکنید. 97/12/7 🆔 @darozzekr_hosh 🆔 @darozzekr_com

هوش اخلاقی: 🔹#خلاصه_بحث #هوش_اخلاقی دکتر #محمدحسین_فلاح در هفدهمین جلسه آموزشی #هوش_اخلاقی: در ابتدای جلسه نکاتی در مورد موضوع رابطه چهار بُعدی انسان مطرح گردید: * ارتباط با خود * ارتباط با دیگران * ارتباط با طبیعت * ارتباط با خدا. این چهار بعد روی یکدیگر تأثیر گذار است. بهترین والدین کسی است که خداگونه با فرزندش رفتار کند.(رفتار کریمانه) در ادامه فرزند پروری مبتنی بر طرح واره ، ۴ پنجره سمی دیگر بیان شد: *«طرح واره بدبینی » والدینی که دچار این پنجره هستند به مسائل بدبین بوده و از کلمات منفی استفاده می کنند. راهکار هایی برای اینکه فرزندانمان دچار این پنجره نشوند: ۱-عدم تکرار مشکلات مالی و نگرانی نسبت به مسائل اقتصادی خانواده در حضور فرزندان. ۲- توضیح جنبه های مثبت زندگی برای فرزند. ۳- روحیه امید به آینده بهتر را برای فرزند ترسیم کنیم. *« طرح واره تنبیه » والدینی که دچار این پنجره هستند از جملات تنبیهی و تحقیر کننده برای فرزند خود استفاده می کنند. راهکاری برای اینکه فرزندانمان دچار این پنجره نشوند: ۱- حس اینکه اولین خطا، آخرین خطاست را به فرزند منتقل نکنیم. *«طرح واره اطاعت » والدینی که دچار این پنجره هستند می خواهند هر چی به فرزندانشان می گویند آنها اطاعت کنند. راهکاری برای اینکه فرزندانمان دچار این پنجره نشوند: ۱- از جمله نظر خودت چیه؟ ، خودت چی فکر می کنی؟ استفاده کنیم. *« طرح واره جلب توجه » والدینی که دچار این پنجره هستند می خواهند فرزندانشان همه جا جلب توجه کنند. راهکار هایی برای اینکه فرزندانمان دچار این پنجره نشوند: ۱- بگذارید بچه خودش باشد نه اینکه هر جور شما می خواهید. ۲- بجای استفاده از جمله «کاری کن همه بگن عجب بچه ای» ، بگویید « می خواهم کاری کنی که خدا از ما راضی باشه ». ۳- از شخصیت نمایشی فرزند مان جلوگیری کنیم. 98/01/27 🆔 @darozzekr_hosh 🆔 @darozzekr_com