#مقاومت https://eitaa.com/beheshtzendegi

#یادبود مجازی سید حسن نصرالله 👇👇👇 🔗 https://fatehe-online.ir/7 https://eitaa.com/beheshtzendegi

✅ واریز مستقیم کمک‌های مردمی به حساب دفتر رهبر معظم انقلاب برای کمک به رزمندگان مقاومت #لبنان 1️⃣ابتدا تعیین گزینه‌ی #انتخاب_وجوهات 2️⃣و سپس از قسمت #بابت ، انتخاب گزینه‌ی #کمک‌ها 3️⃣و نهایتاً #کمک_به_مردم_مظلوم_لبنان و یا #کمک_به_رزمندگان_مقاومت_لبنان را انتخاب کنید. #واریز مستقیم از طریق سایت مقام معظم رهبری https://eitaa.com/beheshtzendegi

♥️انتشار کتاب #آغازنصرالله تالیف #ناصرکاوه که شرح مختصری بر زندگینامه شهید سیدحسن نصرالله می‌باشد، تقدیم شما عزیزان میگردد. لطفا ضمن مطالعه در نشر مجدد آن، ما را در راه بازسازی معنوی و زنده نگه داشتن یاد و خاطره شهدا، خصوصا رهبر شهید حزب الله، سید حسن نصرالله، یاری کنید👌 ارادتمند: ناصرکاوه #نصرالله https://eitaa.com/beheshtzendegi

آفرین به استاندار و معاونین ومسئولین یزد... شاهکار کرده اند یزدیها این فیلم در وزارت کشور تهران تحسین و برگزیده شده است ☘کانال سرزمین هوش وآموزش #سرود https://eitaa.com/beheshtzendegi

🔈 اعلام جلسه ⭕️نشست گفتگو محور مجازی 📝لزوم جهاد تبیین و تقابل با عملیات روانی دشمن در نشست برخط تحلیل و بررسی نقاط ضعف دشمن صهیونی با حضور سردار رحیم نوعی اقدم از فرماندهان محور مقاومت و همراهان شهید سید حسن نصرالله دوشنبه ۹ مهر ساعت ۲۱ 📌مکان : اتاق گفتگو ویرآوا 👇👇👇👇 https://virasty.com/Majid_amiryousefi/1727694171591104287 لطفا دوستان میتونن جلسه رو شرکت کنن https://eitaa.com/beheshtzendegi

تکنیک‌های چابکی هیجانی این تکنیک‌ها به شما این امکان را می‌دهد تا در شرایط پیچیده و پرتنش، با آرامش و کارآمدی عمل کنید. نام‌گذاری احساسات    - به جای سرکوب احساسات، آن‌ها را بشناسید و نام‌گذاری کنید. این تکنیک به شما کمک می‌کند تا از حالت واکنشی خارج شوید.    - اجرا: زمانی که احساسی قوی دارید، مانند استرس، خشم یا ناامیدی، آن را به‌صورت کلامی یا ذهنی شناسایی کنید. مثلاً بگویید: "من الان عصبانیم." این نام‌گذاری ساده می‌تواند باعث کاهش قدرت احساسات و بازیابی آرامش شود. پذیرش احساسات به‌جای سرکوب    - به جای اینکه سعی کنید احساسات منفی خود را نادیده بگیرید یا سرکوب کنید، آن‌ها را بپذیرید.    - اجرا: زمانی که با احساسی منفی مواجه می‌شوید، از خود بپرسید: "چرا این احساس در من ایجاد شده؟" و به خود بگویید: "این احساس بخشی از تجربه انسانی من است." پذیرش احساسات بدون قضاوت به شما کمک می‌کند که بهتر بتوانید آن‌ها را مدیریت کنید. ایجاد فاصله روانی    - ایجاد فاصله بین خود و افکار یا احساساتتان به جای یکی شدن با آن‌ها.    - اجرا: هنگامی که افکار یا احساسات منفی دارید، از خود بپرسید: "آیا این فقط یک فکر است یا واقعیت؟" این تکنیک به شما کمک می‌کند که افکار خود را به‌عنوان چیزی جدا از هویت و واقعیت در نظر بگیرید و از واکنش‌های هیجانی فوری جلوگیری کنید. بازاندیشی در موقعیت‌ها    - تغییر دیدگاه نسبت به یک موقعیت برای پیدا کردن جنبه‌های مثبت یا فرصت‌های پنهان.    - اجرا: وقتی با یک چالش مواجه می‌شوید، به‌جای تمرکز بر مشکلات، از خود بپرسید: "چه فرصتی در این موقعیت برای رشد و یادگیری وجود دارد؟" این تغییر دیدگاه به شما کمک می‌کند تا با امید و انگیزه بیشتری با چالش‌ها مواجه شوید. تنفس آگاهانه    - استفاده از تنفس برای کاهش استرس و بازگرداندن تمرکز.    - اجرا: در شرایط پرتنش، یک لحظه مکث کنید و روی تنفس خود تمرکز کنید. به‌آرامی و عمیق نفس بکشید و شمارش کنید (مثلاً تا ۴ بشمارید هنگام دم و بازدم). این تکنیک ساده به شما کمک می‌کند تا به سرعت از حالت استرس خارج شوید و آرامش ذهنی پیدا کنید. شناخت ارزش‌های کلیدی    - تصمیم‌گیری بر اساس ارزش‌های شخصی و سازمانی به‌جای واکنش‌های هیجانی.    - اجرا: قبل از هر تصمیم مهم، از خود بپرسید: "آیا این تصمیم با ارزش‌های کلیدی من و اهداف سازمانی هماهنگ است؟" این تکنیک به شما کمک می‌کند تا در شرایط پیچیده، به اصول خود وفادار بمانید و از تصمیم‌گیری‌های هیجانی جلوگیری کنید. گوش دادن همدلانه    - تمرکز کامل بر فرد مقابل در مکالمات برای درک بهتر احساسات و دیدگاه‌های او.    - اجرا: زمانی که با اعضای تیم یا همکارانتان صحبت می‌کنید، به‌جای آماده‌سازی پاسخ، بر شنیدن آن‌ها تمرکز کنید. از خود بپرسید: "این فرد چه احساسی دارد و چگونه می‌توانم با او همدلی کنم؟" این تکنیک باعث بهبود ارتباطات و تقویت روابط کاری می‌شود. نوشتن احساسات    - نوشتن افکار و احساسات به‌عنوان راهی برای پردازش و درک بهتر آن‌ها.    - اجرا: در پایان روز، زمانی کوتاه را برای نوشتن احساسات خود اختصاص دهید. به این فکر کنید که چه احساسی در طول روز داشتید و چگونه می‌توانستید به‌طور مؤثرتری با آن‌ها برخورد کنید. این تکنیک به شما کمک می‌کند تا الگوهای هیجانی خود را بشناسید و در آینده بهتر به آن‌ها پاسخ دهید. خودآگاهی موقعیتی    - آگاهی از هیجانات خود در لحظه و تأثیر آن‌ها بر رفتار و تصمیم‌گیری.    - اجرا: در موقعیت‌های چالش‌برانگیز، از خود بپرسید: "در این لحظه چه احساسی دارم و این احساس چگونه بر تصمیمات من تأثیر می‌گذارد؟" این تمرین به شما کمک می‌کند تا با خودآگاهی بیشتری رفتار کنید و از تصمیم‌گیری‌های عجولانه اجتناب کنید. توسعه روایت‌های سازنده    - تغییر روایت‌های منفی که ممکن است شما را به دام احساسات منفی بیندازند.    - اجرا: هر گاه با موقعیتی سخت مواجه می‌شوید، به داستانی که به خود می‌گویید توجه کنید. اگر این داستان منفی است، مثلاً "من نمی‌توانم این کار را انجام دهم"، آن را به یک داستان مثبت‌تر تغییر دهید: "این چالش فرصتی برای یادگیری و رشد است." https://eitaa.com/beheshtzendegi

#سلامت ♦️این تکنیک ها رو برای تقویت مغزت انجام بده ☘فردوس رسا https://eitaa.com/beheshtzendegi

♦️یک حرکت کوچک و یک اشتباه بزرگ 🖊محمدعلی رنجبر 1- این ترم در دو مرکز حوزوی دانشگاهی، تدریس درس مسائل استراتژیک معاصر را دارم. از طلاب و دانشجویان خواسته ام برای ارتقای تفکر استراتژیکی و راهبردی خودشان، بازی های استراتژیک و شطرنج بازی کنند. این بازیها به شما یاد می دهد که: _کل زمین بازی را یکجا ببینید و نگرش نقطه ای نداشته باشید _ حرکات رقیب و دشمن را ببینید و استراتژی پنهان او را کشف کنید _ برای هر حرکت، سناریو داشته باشید و چند حرکت بعدی رقیب را بخوانید و این حرکات در مسیر تحقق استراتژی شما باشد _ بعضا یک حرکت کوچک و نا بهنگام مهره ای کم ارزش، باعث اشتباه بزرگ و از دست دادن شاه مهره هایی می شود که جبران ناپذیر است و... 2- دیشب فرصت شد با پسر بزرگم شطرنج بازی کنیم و پسر کوچکترم نظاره گر بازی بود تا او هم یاد بگیرد. این بازی بیش از دو ساعت به طول انجامید یک بازی کاملا جدی و حساب شده که هر دو در تمام طول بازی حواسمان به استراتژی و حرکات و سناریوهای بعدی بود اما یک جا احساس کردم ایشان هدفش شده است گرفتن تلفات از بنده و حواسش به مقاومت و صبر بنده بر استراتژی ام نیست. و دقیقا همان حرکتی را که چندین دقیقه منتظرش بودم انجام داد او دو اسب و چندین سرباز از من گرفت اما حواسش به حملات اصلی و حملات ایذایی من نبود که چگونه برخی مهره هایم را در مسیر او قرار میدهم تا بزند و حواسش به حمله اصلی من نباشد. من وزیرم را جایی برده بودم که اگر او یک خانه سربازش را جلو می آورد می توانستم تمام شاه مهره هایش را درو کنم و دقیقا همان کاری را کرد که می خواستم "سرباز" که در شطرنج مهره ای دونپایه و با شعاع حرکتی اندک به حساب می آید را یک خانه جلو کشید کسی که از بیرون نگاه می کرد این حرکت سرباز را خیلی کوچک و معمولی می دید اما برای من که منتظر این اشتباه بودم خطایی بس بزرگ محسوب می شد و فرصتی عجیب برایم بود بیش از یک ساعت و نیم بازی کرده بودیم و او از زدن مهره های من خوشحال بود اما با این حرکتش، ابتدا با وزیر و چند مهره دیگری که برایم مانده بود تمام مهره های اصلی اش را زدم و برای اینکه نشانش دهم چقدر سرباز مهم است یکی از سربازنم را به خط پایان رساندم و اسبم را وارد زمین کردم و بعد از دقایقی کیش و ماتش کردم 3- جنگ هیبریدی را می توان به بازی شطرنج مثال زد، برخی ها که فکر می کنند نقش اندکی دارند، بعضا با یک حرکت کوچک و باز کردن روزنه نفوذ اشتباهی بزرگ را مرتکب می شوند و دشمن نهایت استفاده را از این بادهای موافق میبرد و این حرکت آنقدر باب میل دشمن می شود و به پیروزی دشمن کمک می کند که تو گویی این مهره نفوذی دشمن است حال آنکه اینگونه نیست و او نفوذی نیست او فقط و فقط حواسش به کل بازی نیست و به فکر زدن مهره های رقیب است و فکر می کند دارد وظیفه اش را انجام میدهد حال آنکه دشمن اجازه میدهد برخی مهره هایش برود اما استراتژی اش را فدای چند مهره نمی کند. تا اینکه ما سرمست از پیروزی مقطعی، اشتباه استراتژیکی را انجام دهیم شبیه آنچه در جنگ احد اتفاق افتاد و تعدادی سرباز، پُست خودشان را ترک کردند و دنبال مهره های فراری دشمن افتادند اما به مهره های دیگری که ساعتها ایستاده و منتظر ترک پست اینها بودند، حواسشان نبود. تفکر ساعه افضل من عباده سبعین سنه به نظرم بخشی از ساعات ماه مبارک را به فکر کردن و بازی های فکری بگذرانیم تا دین و قران و حرکات پیچیده دشمن و رکب های امام امت را بهتر بفهمیم 🆔 @Binesh_Rahbordi https://eitaa.com/beheshtzendegi

🔴 تقوای جوانان، ما را پیروز کرد... #عکس_نوشته #دفاع_مقدس #تقوا ✅ @mandegari_mahdi https://eitaa.com/beheshtzendegi

🎥 به اندازه‌ى یک چشم برهم زدن! #غفلت #تقوا ✅ @mandegari_mahdi https://eitaa.com/beheshtzendegi

الحمدلله موشک های ایران به لطف خداوند متعال به اسرائیل رسید

مردباغیرت مردی است که مواظب زن وفرزندانش هست مواظب ایمان ودین ودیانت خانواده اش هست اکر فرزندش خانمش اهل نمازوقران ودعا ومجالس اهلبیت ع باشه بسیارخوشحال میشه آرامش پیدا میکنه وقتی میبینه همسرش مواظبت برحلال وحرام میکنه مواظبه ارتباط کمتر با نامحرم داشته باشه خدا روشکرمیکنه

شهیدردانی پور شماپیش خدا اجر وقرب دارید وزنده هستیددستمان رو بگیریدکه بسیارمحتاج عنایات وکمک شما هستیم

دنیابسیارفریب دهنده هست باید مواظب بود.اگردرطول روز انسان گناه مرتکب بشه توفیق نماز واجب اول وقت .قرآن ودعا.اطاعت از خدا...از انسان گرفته میشه.خیلی باید انسان مراقبه کنه. اگر دیدی نماز شبت قضاشدببین تو روز چقدر از خدا دورشدی واستغفارکن بگو خدا دستم رو بگیر

چقدرلذت بخشه وقتی زوجین درکنارهم برای آخرت خودشون قدم برمیدارن مواظبن تا به ایات خدا عمل کنن والاخره خیر وابقی

زندگی شهدارو میخانیم چقدر جالب وزیباست وقتی برمبنای دین حرکت میکنن هرکس درنقش خود قدم برمیدارد وبه همدیگرودیگران احترام میگذارن ومبارزه با نفسشون مینماین

یه آقای اصفهانی میگفت من هروقت سرکارمیرم خانمم بدرقه ام میکنه برام صدقه میذاره ووقتی هم که میام درب منزل برایم بازمیکنه به بچه هایم یاد داده جلو پای من بلند بشن واحترام بذارن.میگفت من خدا رو خیلی شکرمیکنم که دغدغه تربیت فرزند ندارم چون همسرم درعمل داره برای نسلش تربیت درست رو انجام میده وخوش اخلاقی واهل فکر وتامل فرزندانم باعث میشه اینها تو زندگیشون موفق باشن .من بارها سجده شکر بجا اوردم خدا چنین همسرنصیبم کرده که به زندگیش اهمیت میده

جواد رضویان کارگردان و بازیگر سینما: ‏امشبم همه میخوابیم چه اونا که گفتن پای نظام و سپاه هستند... چه اونها که علیه سپاه شعار دادند و فحش دادند ... ولی یک عده پای همون ‎پدافند ، پای همون شاسی ، امشب نمیخوابند !! ۴۰سال است که نمیخوابند !! برادر عزیزی که پای پدافند نشستی دست و دلت نلرزد !! حتی اونی که دارد فحش میدهد به امید بیدار بودن تو ، خودش و زن و بچه اش راحت میخوابند ... تو صبور باش اينها داعش نديده اند. جهاد نكاح و فروختن ناموس را به نظاره ننشسته اند. تجاوز به زن و فرزند را در مقابل چشم شان شاهد نبوده اند كسى اطفال دوساله آنها را مجبور نكرده با سر بريده پدر فوتبال كند زنده پوست كندن و به آتش افكندن و هر روز و هر ساعت انتحار و انفجار و هزاران جنايت و قصه نا گفته كه هيچ درنده اى در حق هم نوع خود نكرد تو صبور باش كه قدر عافيت كسى داند كه به مصيبتى گرفتار ايد قدر يك شب در امنيت خوابيدن را از افغانستانى بپرس و از آواره سوری و عراقی و لبنانی آنها به عظمت کار تو و بزرگی و جایگاه سردار علمدارت بهتر واقفند تا برخی هموطنان ایرانی تو که این روز ها به تو ‌فحش دادند. انها نمیدانند و در عجبم که چگونه درک نمی کنند که اگر تو نباشی داعش حسرت همین فحش دادن را نیز به دل آنها خواهد گذاشت ترامپ هم دیگر توئیت نخواهد کرد و شعار دهندگان نیز هیچگاه مرد میدان نبوده اند اینها در پناه امنیتی که تو و سردارانت برای تأمین آن از جان مایه گذاشتی فقط نامردانه و نابخردانه بلدند فحش بدهند تو صبور باش و پای ماشه بمان. https://eitaa.com/beheshtzendegi

درمان دیسک کمر به روش طب سنتی ▫️10 گرم دنبه گوسفندی ▫️2ق مرباخوری زردچوبه ▫️4عدد خرما ▫️20 گرم آرد گندم مخلوط را به پارچه‌ای آغشته وبر روی کمر قراردهید. #دیسک کمر ☘فردوس سلام https://eitaa.com/beheshtzendegi

اهمیت جهاد مالی برای حمایت از مقاومت! شهید نصرالله: 🎥 کل امکانات ما، موشک ما، حتی خورد و خوراک ما پول آن از ایران تأمین می‌شود ✅ تا ایران پول دارد ما هم داریم! شفافیت از این بالاتر؟! ✅ وقتی سید شهید ما اینطور می‌گوید و رهبر حکیم ما می‌گوید بر مردم واجب است با تمام امکانات به لبنان کمک کنند، مهمترین کمک ما کمک مالی است؛ آن‌هم به نحوی که بگوییم بیش از این در توان ما نبود. بهترین و مطمئن‌ترین جایی که می‌توان کمک‌ کرد، دفتر رهبری است. 2⃣ اهدا از طریق سایت یا دفتر رهبر معظم انقلاب👇 http://leader.ir/fa/monies 📌 امروز جهاد مالی بر ما واجب است. https://eitaa.com/beheshtzendegi

آی الفرار.. قاتل کفّار می‌رسد..🔥 https://eitaa.com/beheshtzendegi

انتشار قسمتی از کتاب ذوالفقار ولایت تالیف #ناصرکاوه بمناسبت موفقیت بزرگ اخیر جمهوری اسلامی ایران در عملیات صادق الوعد ۲، لطفا ضمن مطالعه آن را نشر دهید👇 ادامه کتاب ذوالفقار ولایت و همچنین ۸۲ جلد کتاب تالیف شده توسط ناصر کاوه را در پایگاه حفظ و نشر آثار، ناصر کاوه ملاحظه فرمائبد👇 https://naserkaveh.ir/2024/04/22/books-naser-kaveh/ پشتیبان سید حسن نصر. الله در دفاع ۳۳ روزه چه کسی بود؟ https://www.instagram.com/reel/DAlXnsTIUaM/?igsh=ODFkOGhsdWF0cW1w ♥️به یاد پدر موشکی ایران، شهید اقتدار سرلشکر بسیجی، حاج حسن تهرانی مقدم👈 صلوات https://eitaa.com/beheshtzendegi

#حیاتِ_نو_با_قرآن 🔸 و چون بندگان من از تو پرسند؛ من به آنها نزدیکم، هرگاه کسی مرا خواند دعای او را اجابت کنم. پس باید دعوت مرا بپذیرند و به من بگروند، باشد که به سعادت راه یابند. 💭 سوره بقره | آیه ۱۸۶ https://eitaa.com/beheshtzendegi

می گویند: سمت جریان آب رفتن هنر شناگر هاست... چون تلاشت با تلاش آب جمع می شود به نفع تو... خوشبختی یعنی در جهت آب حرکت کنی... یعنی مسیرت همسو با مسیر «آفرینش» باشد... خوشبختی تلاش نکردن نیست، سختی نکشیدن هم نیست... مدیریت تلاش هاست، و البته رنج ها... تا «لذت» ببری... ☘ماه منیر https://eitaa.com/beheshtzendegi

🔅تو به یاد خدا باش خدا هم به یادته!! 🔹تلنگری زیبا برای همه ما ☘فردوس سلام https://eitaa.com/beheshtzendegi

🔴 #سیاستهای_زنانه 💠 لباس آشپزی را براي شوهر و لباس تميز و گران‌قيمت را برای مهمانی اختصاص ندهيد! 💠 بلكه بهترين و تميزترين لباس را برای شوهر خود بپوشيد! و از نتایج آن لذت ببرید! 💠 هر چند وقت یکبار، عطر و ادکن و لباس خود را عوض کنید چرا که مردها از ایجاد تنوّع در اطراف خود به وجد می‌آیند. 💠 مهم این است که شوهرتان احساس کند که برایش ارزش قائل هستید و برای لذّت و آرامش او وقت می‌گذارید. 💠 همیشه برای پوشش، عطر و آرایش خود سلیقه‌ی همسرتان را جویا شوید تا ظاهرتان صد در صد، برای او خوشایند و لذت‌بخش باشد. ☘فردوس سلام https://eitaa.com/beheshtzendegi

*یه چیزی بگم‌دلت آروم بشه خدا حواسش به همه چیز هست ، حتی چیزای که فکرش هم‌ نمی کنی درست میشه همه چی غصه نخور قربونت برم سلام روزتون بخیر بهترین ها 🌸🍃 انرژی مثبت https://eitaa.com/beheshtzendegi