. 🔴 اما پایان کلام در حالی که اگه ما خودمونو مخلوق یه خدای بزرگ و مهربون بدونیم و به بندگی اون افتخار کنیم و دنیا رو گذرگاهی برای عالم آخرت بدونیم.. دیگه همه چی رو خوب تفسیر می‌کنیم.. حتی سختی‌ها و بلاها رو... #خود_سامانی #عید_نوروز #نوروز #شادی عضو خانواده به شو شوید:👇👇 📲 https://eitaa.com/joinchat/3043426635Cc52f07209a .

. 💊 #آموزش_کپسولی 💡۱- توقع معقول و منطقی درسته که خیال‌پردازی باعث خلاقیت میشه، ولی اهداف زندگی ما نباید بر پایه خیالات و ایده‌آل‌ها شکل بگیره! واقع بین باشید و در کنار تلاش برای بهتر شدن شرایط، از موجودی فعلی زندگیتون لذت ببرید.. #خود_سامانی #توقع_معقول #مثبت_اندیشی #مقایسه_ممنوع #محسن_وافی | به شو 👇👇 📲https://eitaa.com/joinchat/3043426635Cc52f07209a .۱

. ای بابا! برادر من، خواهر من به زندگی خودت بچسب! از زندگی خودت لذت ببر!! ول کن این مقایسه‌های زندگی خراب کن رو!! #خود_سامانی #توقع_معقول #مثبت_اندیشی #مقایسه_ممنوع #محسن_وافی | به شو 👇👇 📲https://eitaa.com/joinchat/3043426635Cc52f07209a .۵

. 😴4.#خواب_کافی #خود_سامانی #شادی #محسن_وافی | به شو 👇👇 📲https://eitaa.com/joinchat/3043426635Cc52f07209a .6

. 👪5.#خانواده_بزرگتر #خود_سامانی #شادی #محسن_وافی | به شو 👇👇 📲https://eitaa.com/joinchat/3043426635Cc52f07209a .7

. 😃6.#خنده، #بازی، #هیجان #خود_سامانی #شادی #محسن_وافی | به شو 👇👇 📲https://eitaa.com/joinchat/3043426635Cc52f07209a .8

. 🌯 #نکته_لقمه 🎧 #پادکست 🌙 رمضان، ماه مهمونی و ضیافت خداست.. ولی این چجور ضیافتیه که نمی‌تونیم از خودمون پذیرایی کنیم؟!🤔 🎙#خود_سامانی 🍃#ماه_رمضان 🍃#رمضان 📲https://eitaa.com/joinchat/3043426635Cc52f07209a .

. 💊#آموزش_کپسولی 😌#خودمراقبتی به‌معنای انجام هر نوع فعالیتیه که منجر به حفظ یا ارتقای سلامتی جسم و روح ما بشه. 🎭خود مراقبتی احساس خوشبختی ما رو بیشتر می‌کنه و توانایی موفقیت رو در ما افزایش می‌ده و در نتیجه باعث بهبود کیفیت روابط و سطح زندگی‌مون می‌شه! #خود_سامانی #خود_مراقبتی #محسن_وافی |به شو: 👇👇 📲https://eitaa.com/joinchat/3043426635Cc52f07209a .۱

. 🔴 خوب خوندید؟!🤔 🤷 این حکایت، سرگذشت بعضی از ماست که چون از خودمراقبتی مناسبی برخوردار نیستیم و نمی‌تونیم به خوبی فکر و ذهن و رفتارمونو مدیریت کنیم، به در و دیوار می‌زنیم تا به هر شکلی شده از زیر بار مسئولیتا و احکام و دستورات خدا در بریم!! #ماه_رمضان #خود_سامانی #خود_مراقبتی .۷

. 🤷 این موارد که از نتایج عدم خود کنترلی به حساب میان، شاخصه‌هایی هستن که تا حد زیادی می‌تونن مقدار و کیفیت خودمراقبتی رو در افراد مشخص کنن! ▪️پایین بودن انرژی در روابط با دیگران ▪️استرس و ناامیدی ▪️کمبود انگیزه در انجام کار و فعالیت ▪️کمبود شور و اشتیاق به زندگی ▪️احساس پوچی و بیهودگی ▪️بی مسئولیتی و وجدان کاری ▪️احساس گناه ▪️احساس شکست ▪️خود تحقیری ▪️دوستان نامربوط ▪️درآمد حرام ▪️مدگرایی ▪️اشرافی‌گری ▪️مصرف گرایی ▪️بی قانونی ▪️بی ادبی و خود محوری ▪️کم تحرکی و وضعیت جسمی ناسالم(ارادی) ▪️خشم و پرخاشگری ▪️رفتارهای ضد ارزشی ▪️رفتارهای ضد اجتماعی #خود_کنترلی #خود_سامانی #محسن_وافی | به شو:👇👇 📲https://eitaa.com/joinchat/3043426635Cc52f07209a .8

. 🌯 #نکته_لقمه در دل شب‌های رمضان، خدا هم با ما سخن می‌گوید.. چه سخنان دلسوزانه‌ای.. چه خدای مهربانی.. خدایا خودت باید توفیق پاسخ به این سخنان را به ما بدهی.. خودت عنایتی کن تا با تمام وجود ناله بزنيم: استغفرالله ربی و اتوب الیه..😭🤲 #ماه_رمضان #خود_سامانی #توبه #مناجات .

. 🌯 #نکته_لقمه 🔴 از خدای ما، تا خدای محمدآقا میوه فروش!! #پول، #امکانات، #آرامش! رابطه این سه، با هم چیست؟🤔 #خود_سامانی #خدا_شناسی #محسن_وافی | به شو 👈 عضوشوید

. 🌯 #نکته_لقمه 💪 می‌دونستید حکایت پهلوون قلابی و خالکوبی، می‌تونه قصه زندگی خیلی از من و شما باشه؟!🤔 🎬 حتما تو روزهای باقی مانده ماه رمضان این کلیپ رو ببینید ⏱️ زمان کلیپ 👈 ۴:۴۲ #بهترین_شو #خود_سامانی #استقامت #صبر #قانون_بندگی #مولوی #محسن_وافی | به شو 👈 عضوشوید .

. ❤️ در نتیجه: با توجه به تفاوت‌ها و ویژگی‌ها، باید مواظب حرف‌ها و رفتارها بود که خدای نکرده شیشه مهر و محبت و اعتماد بین زن و شوهر شکسته نشه و اتفاقا عشق و علاقه بصورت دائمی رشد پیدا کنه.👌 #خود_سامانی #خود_مراقبتی #هنر_همسرداری #هنر_سازگاری #محسن_وافی | به شو 👈 عضوشوید .۴

. 🔰 خوبه بدونی امکان نداره انسان بدون هدف، فردی همیشه شاد و سرحال باشه! 🤩 🔰 چون نمی‌دونه از زندگی چی می‌خواد یا حتی به چه دلیل زندگی می‌کنه. 🤔 🔰 آدمای هدفمند همیشه پویا و سرزنده هستن. 🔰 🔰 حتی اگه مجبور باشن برای هدف خودشون کار کنن و سختی بکشن باز هم ناامید یا خسته نمی‌شن، چون هدف دارن! 👨‍🌾 #خود_سامانی #هدف #تلاش #محسن_وافی | کانال به شو .۲

. ...و چه زیبا گفت قیصر امین پور: دیر گاهی است که اُفتاده‌ا‌م از خویش به دور! شاید این عید، به دیدارِ خودم هم بروم... 🌒 شبتون به خیر..🙋‍♂ #قيصر_امین_پور #خود_سامانی #خود_سازی #اراده #محسن_وافی | کانال به شو .

. 🏅 #بهترین_شو 🍃باز هم تاکید می‌کنیم: رمز موفقیت در زندگی زناشویی👇 1⃣ احترام خانم به آقا (نشکستن غرور مرد)👨‍🦰 2⃣ محبت آقا به خانم (نشکستن دل زن) 🧕 ☘️‌ نتیجه تربیتی: ☘️ ♥️ پسری که ابراز محبت پدر به مادر را در محیط خانه دیده است، می‌فهمد که مادر دارای جایگاه خاص و لطیفی است و هیچ زمان به خود اجازه نمی‌دهد کمتر از گل به مادرش بگوید! ♥️ 🌹 دختری که احترام و اطاعت مادر از پدرش را در خانه دیده است، پدر را دارای جایگاه خاص و محترمانه‌ای می‌داند و نسبت به جلب رضایت او احساس بی‌تفاوتی نمی‌کند! 🌹 #خود_سامانی #احترام #پدر_و_مادر #محسن_وافی | کانال به شو .

. 🌯 #نکته_لقمه 🎧 #پادکست 👅 "زبان" چه مقوله مهمی! چقدر می‌تواند زندگی‌ها و انسان‌ها را به اوج برساند و یا از هم بپاشد!! #خود_سامانی #خود_مراقبتی #محسن_وافی | کانال به شو .

. 5️⃣ یک پدر خوب به مادر فرزندانش احترام می‌گذارد👌 در واقع یک پدر خوب با احترام به همسر خود، به فرزندانش می‌آموزد، چگونه به مادرشان احترام بگذارند. احترام با: ✔️احترام به عقاید و نظرات همسر. ✔️حفظ ادب و قداست جایگاه مادر خانه. ✔️اجتناب از تهمت و توهین به او. #خود_سامانی #آرامش #تربیت_فرزند #غیرت #محسن_وافی | به شو .۶

. 💡 #اتاق_مشاور 🔴 حالم خوب نیست😔 🔹 شما بگید راحت‌ترین راه‌ خوب شدن حال آدما چیه؟ 🤔 🔹 چطور می‌شه احساس خوبی از زندگی پیدا کرد؟ 🤷 #خود_سامانی #حس_خوب #محسن_وافی | کانال به شو .

. 🌯 #نکته_لقمه ✅ با بادیگارد قهرمان بوکس جهان، "محمدعلی کِلی" آشنا شوید👌👆 #خود_سازی #معرفت #خود_سامانی #محسن_وافی | کانال به شو .

. ⬅️ زندگی خود را در محضر خدا بدانید: 🍃 اگر از عمق وجود باور داشته باشید که همه زندگیتان، سختی‌ها و دشواری‌ها، زیبایی‌ها و زشتی‌ها، در محضر خداست و ذکر و یاد او را فراموش نکنید، شک نکنید حس خوب آرامش از شما گرفته نخواهد شد. #آرامش #خود_سامانی #محسن_وافی | به شو .۷

. این لحظات رو قدر بدونیم و برای فرزندانمون دعا کنیم..🌹🤲 #خود_سامانی #دحوالارض #توبه 📲@Behsho .

. ⬅️ تمرین 🧏 تصمیم بگیرید برای مدت مشخصی، مثلاً دو هفته یا یه ماه، هیچ کدوم از ایرادهای شوهرتونو بازگو نکنید و بهش تذکری ندید. 🏆 در این مدت مثل یه انسان بی‌عیب و نقص و یه همسر ایده‌آل و قهرمان زندگیتون باهاش رفتار کنید... 👏شک نکنید اتفاق خوبی در انتظارتونه #همسرانه #خانواده_موفق #خود_سامانی #محسن_وافی | به شو .۴

. 🌯 #نکته_لقمه ♨️

خانم مارابل مورگان در کتاب «زن کامل» درباره اثرات تحسین، این ماجرا رو نقل می‌کنه:

«روزی زنی در حالی که شوهرش سرگرم خواندن روزنامه بود، کنارش روی یک مبل راحتی نشست و شروع به نوازش او کرد و بازویش را فشار داد.🥰

شوهرش ناخودآگاه عضلات دستش را سفت کرد! زنش به او گفت: آه، من تا حالا نمی‌دانستم که عضلات تو این قدر قوی است!💪

 شوهرش روزنامه را کنار گذاشت و به همسرش نگاه کرد و پرسید: دیگر چه؟🤔

او واقعاً در انتظار تحسین بود و می‌خواست چیزهای بیشتری بشنود.👂 

پس از سپری شدن دو شب دیگر، زن دید که شوهرش هنگام شام در منزل نیست.😱 

او به گاراژ رفته بود و با وزنه‌ها تمرین می‌کرد. می‌خواست عضلات قوی‌تری داشته باشد تا همسرش بیشتر او را تحسین کند!»😎

✅یک زن با تدبیر، می‌تواند با جملات تمجیدآور و در نهایتِ مهربانی، شخصیت و احساس شوهرش را کاملاً عوض کند و از او مردی با لیاقت و با کفایت بسازد.👌

✌️ #همسرانه #خود_سامانی #خانواده_موفق 📱@Behsho .