. سلام🙋 🌼صبح اولین روز سال ۱۴۰۲‌ تون بخیر😊 بیایم این روز اول سال که حتما همه‌مون این دعای بینظیر رو خوندیم و از عمق وجود گفتیم: یا مقلّب القلوب و الابصار؛ یا مدبّر اللّیل و النّهار؛ یا محوّل الحول و الاحوال؛ حوّل حالنا الی احسن الحال.. حالا یک‌دل بشیم و آینده سبز پیش رومونو تصوّر کنیم و خواسته‌هامونو تو یک خواسته خلاصه کنیم و با شرم و خجالت به خدای مهربون بگیم: خداوندا اگر داری بنای دادن عیدی منوّر‌کن جهانی را به نور حضرت‌مهدی #امام_زمان 🍃🌸اللّهمّ عجّل لولیّک الفرج🌸🍃 https://eitaa.com/joinchat/3043426635Cc52f07209a .

. 💊#آموزش_کپسولی تو این چند روز عید، میخوام یکم درباره اهمیت #شادی و تفریح براتون بگم.. چیزی که شاید به هر بهونه و دلیلی تو زندگیامون کمرنگ شده و حتما باید عیدی، جشنی، چیزی باشه که انگیزه #شادی و تفریحو پیدا کنیم.. تازه اونم اگه پیدا کنیم!! اول از همه این یه بیت حافظ شیرازی رو بخونید تا دلا آماده بشه😉: 📖 حافظا چون غم و #شادی جهان در گذر است بهتر این است که من خاطر خود خوش دارم #شادی #خود_سامانی #عید_نوروز #نوروز .۱

. 🔴 اما #شادی اصلا چی هست؟ به چه دردی میخوره؟ همین که بخندیم کافیه؟ اینکه ظاهر طنز و بذله‌گویی داشته باشیم، یعنی شادی و نشاط؟ اینکه برای خندیدن بقیه دست به هرکاری بزنیم، یعنی ما آدم #شادی هستیم؟؟🤔 .۲

. باید بگم #شادی به عنوان یکی از نیازهای اساسی انسان، برای هر فردی، اونم نه بصورت سالی یه بار و ماهی یه بار بلکه بصورت روزانه، لازم و ضروریه!! بله.. درست فهمیدید، ضروریه!! .۳

. #شادی یعنی احساس لذت.. لذت از لحظات زندگی.. یعنی آرامش خاطر.. یعنی سبکی قلب.. #شادی همون چیزیه که چون رو فکر و ذهن تو اثر مثبت میذاره، به خاطرش لبخند میزنی و چهره‌ات باز و بشاش میشه.. .۴

. شاید بگید تو این اوضاع قاراشمیش و با این وضع اقتصادی و درگیریای فکر و ذهن، جایی برای احساس لذت و آرامش باقی میمونه؟!! .۵

. که ضمن قبول کردن این مشکلات خوبه بگم: دکتر ملک‌محمودی، تو صفحه ۱۴ کتاب #هنر_شاد‌زیستن میگه: روان‌شناسان دریافته‌اند افرادی که عزت نفس، خودمراقبتی، خوش‌بینی و هدفمندی بیشتری دارند، از دیگران شادترند.👌 .۶

. 🔴 اینم یه مدل شادیه..😌 ببینید تا ادامه بحث.. #زنگ_تفریح .

. بله.. 🤔 به اینجا رسیدیم که پایه‌های اصلی زندگی شاد، چیزایی فراتر از پول و اقتصاده!! برمی‌گرده به فکر.. اندیشه.. نگاه ما به خودمون، به زندگی، دنیا، انسان‌ها .۷

. برای همینه که خیلی وقت‌ها آدمایی رو می‌بینی که در اوج ثروت💰 و دارایی، ولی همیشه حالت غم و اندوه و پریشونی دارن!!🙁 یا به بعضی از آدما بر می‌خوری که با اینکه تو فقر و سختی زندگی می‌کنن، ولی نشاط و شادابی تو وجودشون موج می‌زنه! .۸

. خب راز این اتفاق چیه؟؟ رازش تو همون نوع نگاه به زندگیه! .۹