📣📣📣 برکت عمر، کتاب «دیگردوستی موثر»، و ۲۰ گروهی که بایستی این کتاب را بخوانند!!! #یادداشت-۵۲ ✅ پرده ی اول : چندماه پیش یکی از دوستان عزیز که نسبت به بنده حسن ظن داشتند، سوالی را با این مضمون پرسیدند : « در خصوص برکت وقت و زمان اگر توصیه قرآنی یا مورد تجربی دارید، ممنون میشوم به اشتراک بگذارید هر چی میدویم بازهم بهره ور نیست، زمان مون و ذهن مون !» من هم در پاسخ عرض کردم : « سوال خیلی سختی را مطرح فرمودید. که هم به لحاظ دانشی چیز زیادی درباره آن نمی دانم و هم به لحاظ عملی خودم مبتلای به آن می باشم‌ ولی باز هم اگر نکته و راه حلی به ذهنم رسید، چشم، خدمت تان عرض خواهم کرد. هر چند در این زمینه فکر می کنم خود شما با توجه به صفای نفسی که دارید از من جلوتر هستید» خلاصه حرفم این بود که «کل اگر طبیب بودی، سر خود دوا نمودی » 🙈🙈 ❗️سوال ایشان یک تلنگر موقتی به من زد و البته به این فکر هم افتادم که مطالعه و تاملی در این زمینه داشته باشم، اما فرصت و توفیقش حاصل نشد، و این موضوع هم از ذهن من بیرون رفت. ✅ پرده ی دوم : مدتها پیش، کتاب «دیگر دوستی موثر » تالیف «پیتر سینگر» فیلسوف اخلاق آمریکایی را خریده بودم ولی فرصت کافی نداشتم آن را بخوانم، به تازگی فرصت و موقعیتی دست داد که این کتاب را مطالعه کنم. آنقدر این کتاب جذاب بود که نصف بیشتر کتاب را در عرض نیم روز مطالعه کردم. و پاسخ خیلی از سوالاتی که قبلا در ذهنم بود را در این کتاب یافتم. از جمله ی این سوالات، سوال دوست بزرگوارم بود که درباره ی برکت عمر پرسیده بود. دیدم این کتاب با موضوع بکر و جذابش، گویی برای پاسخ به این سوال هم نوشته شده است. 💓💓💞💞البته موضوع کتاب درباره نوع دوستی یا دیگردوستی - آن هم از نوع موثر یا ثمربخش - است، ولی در خلال تحقیقات فراوان و سرگذشت های جذاب و مرتبط با موضوع کتاب، پاسخ اولیه و اقناع کننده ای برای برکت عمر پیدا می شود، هر چند موضوع برکت عمر ، فراتر از محتوای کتاب است، ولی برای شروع، کتاب خیلی خوبی است. 🔔🔔🔔 حالا چند حرف بی پرده : این کتاب ، یک کتاب فوق العاده جذاب برای مخاطبان بسیار گسترده است، از جمله ۲۰ گروهی که در ذیل از آنها نام می برم : 1⃣ کسانی که زندگی شان یکنواخت شده و لذت چندانی از زندگی نمی برند. 2⃣ کسانی که به دنبال یافتن فلسفه ی عمیقی برای زندگی کردن هستند. 3⃣ کسانی که خیلی خودشان را باور ندارند و فکر می کنند کار زیادی در این دنیا از دست آنها برنمی آید. 4⃣ کسانی که دوست دارند کار خیر انجام دهند، اما نمی دانند چگونه و از کجا شروع کنند. 5⃣ کسانی که اهل کار خیر هستند و دوست دارند کار خیر بیشتری انجام دهند. 6⃣ کسانی که در خیریه ها فعالیت دارند و به دنبال این هستند که خیر زیادتری را نصیب افراد بیشتری کنند. 7⃣ زن و شوهرهایی که بخواهند به زندگی خود غنای بیشتری ببخشند، خواندن این کتاب به طور مشترک و بحث و تبادل نظر درباره آن، هم خیلی به بهبود روابطشان کمک می کند و هم باعث می شود خانواده ی پرخیر و برکت تری داشته باشند. 8⃣ والدینی که می خواهند فرزندان نخبه و نیکوکاری تربیت کنند ، مطالعه ی این کتاب خیلی کمک کننده است. 9⃣ افرادی که بخواهند یک موضوع خیلی خوبی برای جلسات فامیلی داشته باشند، این کتاب خیلی کتاب خوبی است و می توانند از رهنمودهای این کتاب برای فعالیت های خیرخواهانه درون فامیلی و برون فامیلی استفاده کنند. 🔟 مشاوران و پژوهشگران حوزه صمیمیت و پیوندآفرینی در سطح خانواده، مدرسه، هیئت ، تیم و گروه ، سازمان و ... می توانند ایده های خیلی خوبی از این کتاب برای متناسب سازی با حوزه های کاری خود دریافت کنند ادامه‌ی مطلب در متن بعدی 👇👇👇 ✅ @shokoofaee

🟢 «او» در بدترین شرایط، یک «بهترآفرین» بود، یک بهترآفرین بی نظیر !!! #یادداشت-۸۳ ✍ محمود یزدانی ↕️ در مواجهه با شرایط بد و حتی شرایط خوب - چه درونی و چه بیرونی - آدم ها غالبا دو دسته می شوند : ۱ - بدترآفرینان ۲ - بهترآفرینان بدترآفرینان، شرایط را از آنچه که هست، بدتر می کنند. و در مقابل، بهترآفرینان، شرایط را از آنچه که هست، بهتر می کنند. 🔶 تقریبا غالب رویکردهای نوین روان درمانی وجود درد و رنج در زندگی را پذیرفته اند و به دو قاعده جالب رسیده اند. ۱ - قاعده اول : درد و رنج + مواجهه مثبت = رشد   ۲ - قاعده دوم : درد و رنج + مواجهه منفی = زجر دو قاعده فوق تقریبا در تمام مشکلات و اختلالات روانشناختی صدق می کند. و تمام رویکرد های روان درمانی دنبال این هستند که مواجهه مثبت را یاد دهند. 🔄 اما اگر از حوزه روانشناسی بیرون بیاییم و وارد حوزه جامعه شناسی بشویم باز هم دو قاعده فوق صادق است. یعنی ۱ - قاعده اول : مشکلات اجتماعی + مواجهه مثبت = رشد و پیشرفت اجتماعی ۲ - قاعده دوم : مشکلات اجتماعی + مواجهه منفی = افزایش آسیب های اجتماعی ❗️این دو قاعده، قواعد ساده ای هستند، اما عمل به آنها خیلی سخت است.  مثلا اگر ما عادت داشته باشیم یکسره از اوضاع خودمان، دیگران یا اجتماع بنالیم و انتقاد کنیم، و اگر یکسره توجه مان به کاستی ها و نقائص خود یا دیگران هست، مواجهه ما از نوع منفی است و ما کم یا زیاد، در حال زجر کشیدن هستیم. و خلاصه اینکه ما یک بدترآفرین هستیم که هم خودمان از خودمان خیر نمی بینیم، و هم دیگران و جامعه از ما خیر نمی بینند. ✅ ولی اگر مواجهه مثبت با کاستی ها و ضعف ها و نقص ها داریم و اهل انتقاد کردن از خودمان یا دیگران نیستیم، و با اینکه ضعف ها و کاستی ها را می بینیم ولی درصدد رفع آنها هستیم، یک بهترآفرین هستیم که جای تبریک گفتن دارد. 📣 مثال مشهوری است که همه تان شنیده اید که می گویند نیمه پر لیوان را ببینیم یا نیمه خالی لیوان را ؟ این سوال، سوال چندان خوبی نیست و بهتر است آن را ارتقاء ببخشیم.‌ سوال بهتر و جدی تر این است که اگر یک لیوان نیمه خالی و یا حتی تمام خالی دیده ایم چه بایستی بکنیم ؟ یعنی سوال از جنس کجا را دیدن نیست، بلکه از جنس چه کار کردن است. ❌ بدترآفرینان در برابر لیوان نیمه خالی، در بهترین حالت کاری نمی کنند و در بدترین حالت، همان لیوان نیمه خالی را تماما خالی می کنند.  و باز بدترآفرینان در برابر لیوان تماما خالی، در بهترین حالت کاری نمی کنند، و در بدترین حالت، لیوان تماما خالی را می شکنند. چون معتقدند لیوانی که خالی باشد، به چه دردی می خورد‌. ✳️ اما بهترآفرینان چه می کنند؟ بهترآفرینان لیوان نیمه پر را پر می کنند و حتی لیوان خالی را هم پر می کنند. 🔔 حالا این لیوان نیمه خالی یا تماما خالی نماد چی هست ؟ این لیوان، خود ما هستیم ، این لیوان خانواده ما هست، این لیوان، دوستان ما هستند، این لیوان آدم های دیگر هستند، این لیوان، همکاران یا مراجعان محل کار ما هستند، این لیوان شهر و روستای ما هست، این لیوان جامعه و کشور ما هست، و این لیوان جهان ما هست. خداوند به نوعی همه ما را لیوان خلق کرده است. («رسولُ اللّه : الخُلقُ وِعاءُ الدِّينِ ؛ خُلق ، ظرف دين است.» خلق و خو فارغ از اینکه در آن چه چیزی قرار بگیرد ، ظرف است ) خانواده و جامعه و جهان ما را هم لیوان خلق کرده است. و در این لیوان ها کمی یا زیادی آب هست و برخی لیوان ها هم خالی خالی است. و در برخی از ما نه تنها آب نیست، که کلی آشغال جمع شده است. حالا ما هستیم و لیوان های متعدد با مقدارهای متفاوت آب یا چیزهای دیگر. و سوال کلیدی این است که داریم چه می کنیم : ❗️لیوان ها را پر می کنیم یا خالی تر می کنیم و یا حتی می شکنیم ؟ جمله مهم بالا را یک طور دیگر بیان میکنم : ❗️خودمان و یا دیگران را داریم پر می کنیم یا خالی می کنیم یا حتی می شکنیم ؟ بهترآفرین هستیم یا بدترآفرین ؟ ✅ @behtarafariny ادامه متن 👇👇