📝 #یادمون_باشه قضاوت ؛ یعنی برداشت ما از چیزی که می‌بینیم، یا می‌شنویم ! ✖️ خیلی وقتها، چیزی که شما می‌بینید، یا می‌شنوید، تمامِ آنچیزی نیست که، به شما اجازه می‌دهد؛ از آن نتیجه‌ای بگیرید! پس صرفاً با جملاتی مثل " خودم دیدم " یا "خودم شنیدم " قضاوت‌تان را توجیه نکنید! 💥 اساساً برای کسی که قلبش به دیگران مشغول است؛ آرامش دائمی، و حفظ نشاط روحیِ همیشگی، امری محال است! 🔺دل حریم خداست؛ آنرا تبدیل به چهارراهی برای عبور این و آن، نکنیم! 🌛 #شب_بخیر

#یادمون_باشه ❌ من جبران می‌کنم! منو ببخش خانم جان! منو ببخش آقایی! منو ببخش باباجان! منو ببخش مادر جان! منو ببخشید فرمانده! منو ببخشید جناب مدیر! .... یک سؤال : ✖️آیا شما دقیقاً می‌دانید ریشه‌ی مشکلات شما، که باعث اختلاف شده کجاست؟ ✖️آیا می‌دانید برای چه چیزی دارید عذرخواهی می‌کنید؟ ✖️آیا می‌دانید باید چه چیزی را جبران کنید؟ ✖️آیا می‌دانید خداوند هم استغفار را بدونِ کشف خطا توسط خودتان و اهتمامِ قلبی در جبران آن، نمی‌پذیرد؟ 🔺زیاد دست و پا نزنید ... در اختلاف‌های خانوادگی، دوستی، شغلی و ... هرگز با عذرخواهی، و پافشاریِ بر ادامه‌ی مسیر، بدون اینکه حقیقتاً انگشت‌ اتهام را سمت خودتان گرفته باشید، نه توانِ جبران دارید و نه توان ترمیم رابطه را .... 🔺دست و پا نزنید! کشف ریشه‌ی خطاها، و جبران گذشته با دو اسلحه‌ی توجیه و فرافکنی، جمع نمی‌شوند! استغفار چه در رابطه‌ی میان خدا و بنده، و چه در رابطه میان ما و ذوی‌الحقوقان، فقط در صورت؛ ۱ـ پذیرش خطا ۲ـ کشف ریشه‌ی خطا ۳ـ انکسار و شکستگی از بوجود آمدن وضع موجود و اهتمام در جبران آن، قبول می‌شود ... #یادمون_باشه دست و پا نزنیم! بیشتر غرق خواهیم شد. خودمانی بگویم؛ راه جبران خطا با نقشه و تدبیر و پچ پچ نیست! راه جبران خطا ... انکسار درون است! #شب_بخیر 🌜

#یادمون_باشه - نشسته بودم در دفتر کارم، و منتظر شخصی که نمی‌شناختم! تماس گرفته بود و هماهنگ کرده بود و قرار بود برای جلسه‌ای تشریف بیاورد. مرد وزین و افتاده‌ای بود، کمی بیشتر که صحبت کردیم حس کردم، روحی استخوان‌دار و قوی دارد. - بعد از حدود سی دقیقه، حس کردم هر چه بیشتر صحبت می‌کند، در درون من احساس انقباض و بهم‌ریختگی ایجاد می‌شود. هر چه بیشتر باور می‌کردم او بیشتر از من می‌داند و به آنچه می‌گوید داراست، و در مورد موضوع جلسه‌مان چندین و چند گام، از من جلوتر است، حالت فشردگی درونم بیشتر میشد! - ناگهان به خودم آمدم و دیدم حالتِ درونِ من علامت یک بیماری است! درجاتی از بیماری "حسادت" که ریشه در خودخواهی من دارد! اینکه من باید همیشه بهترین باشم ... ⚡️ دیدم دارد دیر می‌شود و من باید بسرعت تغییر موضع داده و برخلاف میلم بنشینم و در برابرش زانو بزنم و برایش پنجره‌ی جانم را بگشایم و بگذارم که ببارد ... - برخاستم و رفتم در کنارش نشستم. دستانش را گرفتم و گفتم از اینکه کسی را یافته‌ام که از من بیشتر می‌داند، خوشحالم! کمک می‌کنید تا این پروژه را بهتر به پایان ببرم؟ #یادمون_باشه : ☜ انقباض‌های درونی ما، علامت بیماری‌های درونی ما هستند! باید هوشیار باشیم و به‌محض بروز علائم؛ ۱ـ با توجه به موقعیتی که دچار انقباض شدیم، ریشه را در درون خودمان کشف کنیم و بیماری‌مان را بپذیریم. (ممکن است خودشناسی بلد باشیم و زود کشف کنیم، و ممکن است چند وقتی طول بکشد یا به کمک دیگران نیاز داشته باشیم.) ۲ـ اگر ما دچار انقباضیم، دیگران مقصر نیستند، ریشه را در درون خودمان جستجو کنیم. ۳ـ به‌سرعت برخلاف میل‌ درونی‌مان عمل نموده و به اژدهایِ نفس، اجازه‌ی فربه شدن، ندهیم. ۴ـ هر چه بیشتر با خودمان مدارا کنیم، این اژدها خطرناک‌تر شده و قبل از همه "منِ انسانیِ" خودمان را می‌بلعد. 💥در مواقع بروز علائم بیماری‌های درونی، مدارا کردن با خودمان، و امتناع از شناخت و درمان، نوعی خودکشی است! #شب_بخیر 🌜

#یادمون_باشه می‌ترسم ❗️ همینکه کنارم می‌نشیند و می‌خواهم از وجودش لذت ببرم، ترس از اینکه روزی به من خیانت کند، حال خوبِ یک رابطه‌ی عاشقانه را از من می‌دزدد! می‌ترسم ❗️ وسط همه‌ی باهم بودن‌ها و خندیدن‌هایمان، نگران روزِ از دست دادنش هستم! می‌ترسم ❗️ نکند روزی از چشمانش بیفتم و دیگر قلبش برای من نتپد ... آقاجان / خانم جان ، #یادمون_باشه ترس‌ها اگر واکاوی شوند، ریشه‌ها و علتهای متعددی دارند، اما این ریشه در همه‌ی ترسها مشترک است؛ اساساً هر جا ترس هست؛ خدا نیست! و هر جا خدا نیست، شیاطین جولان می‌دهند! در مبارزه با ترس‌ها، (بغیر از مرحله‌ی مهم کشف ریشه‌های آن)، بالا بردن دو مهارت بسیار کمک‌کننده است؛ ۱ـ قدرت معنوی مخصوصاً توکل ۲ـ شناخت علامتهای حملات شیطان و راههای دفع آن این دو قدرت به ما کمک خواهند کرد، روی ترس‌هایمان از هر جنسی که باشند، شمشیر بکشیم و ذبح‌شان کنیم. #شب_بخیر 🌜

#یادمون_باشه ✖️ مادرم دیوانه‌ام کرده، تا می‌خوام بخوابم پاهاش درد میگیره، دو ساعت باید ماساژش بدم تا خوابش ببره! ✖️ بابام همش رو اعصابمه، تا میام دو صفحه قرآن بخونم، یادش میفته برو نون بگیر، آبِ کولر رو چک کن، ماشین و ببر کارواش... ✖️ مادربزرگم مریضه و با ما زندگی می‌کنه، هلاک شدم از دستش! کافیه چند دقیقه ببینه دارم مطالعه میکنم و از خدمت بهش غافل شدم، اونقدر آه و ناله راه میندازه تا دوباره منو به خدمت خودش دربیاره! و ....... 👈 اینها نمونه‌هایی است از تعارضاتی که ممکن است هر کدام از ما با والدین‌مان داشته باشیم. جدایِ از اینکه ریشه‌ی این دلزدگی‌ها چیست و مقصر کیست، اسلام، فرزند را عبد در برابر والدین می‌خواهد (واخذُل لَهُما جناح الذّل من الرحمه)، حتی اگر ظالم باشند (وَ لوْ کانا ظالما) ! کسی که تمامِ موجودیت و هویت مادی و معنوی خود را مدیون انسانِ دیگری است، دقیقاً به اندازه‌ی میزان "خودشیفتگی" خود می‌تواند این دِین را فراموش کرده و با بهانه‌های درست و غلط، و با اندیشه‌ی کوچک خود، آنان را قضاوت یا انکار کند و دربرابرشان بایستد. در مشکلات‌مان با والدین‌مان، فقط در درون خودمان، دنبال علتِ کم‌تحملی‌ها و از کوره دررفتن‌ها بگردیم. #شب_بخیر 🌜

📝 #یادمون_باشه میدونی چیه؟ بین خودمون بمونه البته ؛ ✖️ سَــــرِ فلان کار مهم‌شون، با من مشورت نکردن! ... خیلی بهم برخورد! ✖️ سَــــرِ فلان برنامه‌شون، دعوتم نکردن! خیلی بهم برخورد! ✖️ سَــــر فلان لُطفی که بهشون کردم، هرگز اونجوری که باید جبران نکردن! خیــلی بهم برخورد! سَـــر فلان دفعه که ازشون قرض خواستم، گفتن نداریم، با اینکه من کلّی کار مهم براشون انجام داده بودم! خیـــــلی بهم برخورد! و ...... آقا یا خانمِ عزیز ؛ اگر افکار بالا در ذهن شما هم زیاد رفت و آمد میکنه؛ 💥 بهتــــره یا خوبی در حقّ کسی نکنید؛ یا اگر می‌کنید، توقع جبران نداشته باشید! این کثیف‌ترین کاریه که نه تنها تمومِ خوبیهای شما رو یکجا ضایع می‌کنه، بلکه رفته رفته، دیگران رو ازتون خسته، و از اطراف شما، پراکنده می‌کنه! 💥 دوّماً از این نجاستِ #توقع که داره مثل خوره، نابودتون می‌کنه برای بقیه حرف نزنید! و مسئولیت آلوده کردن قلب دیگران رو، به همه‌ی سنگینی‌های قلبِ خودتون، اضافه نکنید! گداییِ عاطفه و توجه از دیگران ؛ یجور #خودفروشیه ! که ریشه‌اش در نشناختن قیمت‌های درونی شماست! 🌛 #شب_بخیر

#یادمون_باشه ⛔️ بعضی #یادمون_باشه ها درد همگانی‌اند! هر کسی به اندازه‌ی تعلقاتش، سهمی از ترس دارد... و هر کسی به اندازه‌ی ترس‌هایش، به میدانی وارد می‌شود که باید بجنگد و ترس‌هایش را ذبح کند. #شب_بخیر

#یادمون_باشه 🔖 ✖️خودم با چشمای خودم دیدم که..! ✖️خودم با گوشهای خودم شنیدم که ..! ✖️از خواهرم (که بهش اعتماد دارم) شنیدم که..! ✖️همکارم، همسایه‌شونه ... نمیدونی چیا تعریف میکنه ازشون! و ........ هر آنچه خودمان دیدیم و شنیدیم ، و هرآنچه دیگران برایمان تعریف کردند، فقط وسیله‌ای برای امتحان ما هستند❗️ اگر مشکلی با کسی دارید که می‌فهمید قلبتان را به خود مشغول کرده و نمی‌توانید از خود دورش کنید، بهتر است با گفتگو مشکلتان را حل کنید! حرف بزنید و علّت را جویا شوید، یا شما اشتباه کرده‌اید، یا او! یا هیچ کدام ... و افکار منفی شما ممکن است فقط محصول یک سوءتفاهم باشد و تمام. قلبِ درگیر، اساساً تنگ و منقبض است و همین انقباض هم خودتان و هم اطرافیان شما را آزار می‌هد! تا جاییکه امام هادی علیه‌السلام، عتاب را بهتر و کم‌خطرتر از کینه معرفی می‌کنند؛ الْعِتَابُ خَيْرٌ مِنَ الْحِقْد 💥 قلب درگیر، شبیه کلبه‌ی تاریکِ دربسته ایست که اساساً راهی بسمت دریافت الهامات غیب و انرژی‌های آرام‌بخش ندارد. #شب_بخیر 🌜

📝 مجموعه #یادمون_باشه ✖️ بابام دو ساله سرِ سیگار کشیدنِ من، باهام قهره! ✖️ مامانم دو ماهه، سرِ مدل موهام، باهام قهره! ✖️ بابام از وقتی فهمید از دانشگاه اخراج شدم، دیگه هیچ وقت توی چشمام نگاه نکرد، و منو مخاطبِ مستقیم حرفاش قرار نداد! و ..... ★ ★★ ★ 💥 آیا شما هم از این دسته والدین هستید؟ اگر پاسخ‌‌تون مثبته، بهتره بدونید؛ بدترین تنبیه برای فرزند، "قهر کردنِ طولانیِ" والدین هست، اما همین قهر کردن، گاهی می‌تونه مؤثرترین تنبیه باشه، بشرطی که؛ والدین آموخته باشند، از این نوع تنبیه، ـ چگونه ـ در چه هنگام ـ و در چه مدت زمانی استفاده کنند! ✔️ #یادمون_باشه ؛ قهرهای طولانی، بعلّت تخریب شخصیت فرزندمون، ممکنه بذر کینه و لجاجت رو در درونشون بارور کرده، و گاهاً اونا رو نسبت به ما، ـ بی عاطفه ـ یا کینه‌توز و لجباز، بار بیاره! بسته‌ی محتوایی زیر برای ارتباط بهتر شما با فرزندان‌تان پیشنهاد می‌شود: ※ ویدئو کلیپ : کلیپ 1 / کلیپ 2 / کلیپ 3 / کلیپ 4 / کلیپ 5 ※ استوری : استوری 1 / استوری 2 ※ پادکست صوت 1 / صوت 2 / صوت 3 /صوت 4 / صوت 5 / صوت 6 / صوت 7 / صوت 8

📝 #یادمون_باشه ✖️ خاک بر سرت، من می‌دونستم تو عُرضه‌ی اینکار رو نداری! ✖️ دقیقاً عینِ بابات می‌مونی، همونقدر دست و پا چلفتی! ✖️ تو دست نزن/ تو نمی‌تونی/ تو از پسش بر‌نمیای ! ✖️ من که مطمئن بودم، تو اینکاره نیستی، حالا به خودت ثابت شد؟ و ..... ★★★ ★★ #یادمون_باشه ؛ سرزنش، شبیهِ یه شعله‌ی کوچک کبریت، روی زمینِ آغشته به بنزینه، که هم شما و هم طرف مقابل رو، باهم می‌سوزونه! اعتماد به نفس، احساس ارزشمندی و عزّتِ بچه هاتون، همسراتون، دوستاتون، و ... رو، همینقدر ساده به آتیش نکشید! هر سرزنش شما، نَفْسِ طرف مقابل شما رو، بقدر سالها، از نَفْسِ شما، دور میکنه! ضمن اینکه اضطراب، خجالتی بودن، طغیان و لجبازی، حسادت، آماده بودن برای سوء استفاده‌های مختلف در جامعه و ... از آثار مخرب سرزنش هست. مهربانانه کنارشون باشید، و براشون فرصت جبران رو باز بذارید ! ※ بسته محتوایی در موضوع #سرزنش پیشنهاد می‌شود: ※ کلیپ : کلیپ 1 / کلیپ 2 / کلیپ 3 / کلیپ 4 ※ استوری : استوری 1 / استوری 2 ※ پادکست: صوت 1 / صوت 2 / صوت 3 / صوت 4 / صوت 5 / صوت 6 / صوت 7 / صوت 8 ※ کارگاه: ارتباط موفق / عزت نفس

📝 #یادمون_باشه ✖️ از این توت‌فرنگی‌ها بذار برای دخترم، خیلی دوست داره! ✖️ پسرم، بیاد کنار من بشینه، چند وقته ندیدمش، دلم براش تنگه! ✖️ فردا برادرت چک داره باباجان، از کارت من، براش این مبلغ رو واریز کن! ✖️امروز رفتم بازار ماهی فروش‌ها، قربون دستت مامان، این چند تا ماهی رو ببر برای خواهرت اینا ! و .... ★★ ★★ ✘ زمانی که خواهر یا برادر من، یا هر فرد دیگری، از طرف پدر و مادرم، یا کسی که برام عزیزه، مورد محبت ویژه‌ قرار می‌گیره، حالِ من چجوریه؟ ۱ـ در قلبم انقباض و مچاله‌گی حس می‌کنم و هزاران سؤال و درگیری ذهنی، فکرمو قبضه میکنه؟ ۲ـ نه تنها اصلاً در قلبم، تنگی و انقباضی بوجود نمیاد، بلکه بسیار منبسط و شاد، منم در رفع این دلتنگی یا حمایت ویژه نقشی ایفا میکنم؟ ※.اگر پاسخ صادقانه‌ی ما، از جنس پاسخ شماره ۱، بود؛ حامل آتشی بنام "حسادت در محبت" هستیم، و بسته محتوایی زیر، مفید خواهد بود ان‌شاءالله. ※ویدئو کلیپ : شمارش معکوس / خودزنی / گدایی عاطفه / ازم فرار می‌کنه! ※استوری : میانبری برای کسب محبوبیت ※پادکست : مبتلا به شرک / ارتباط موفق ۴۵ / کارگاه خویشتن‌داری ۴۳ / کارگاه خویشتن‌داری ۳۵ / مهندسی فکر ۶/ محبت درمانی ۳۵/ خطر انفجار / آرامش۳

#یادمون_باشه این کارش، آتیشم زد! این رفتارش، همه‌ی وجودمو، بهم ریخت! این حرفش، مُچاله‌ام کرد! این پیامش، تهِ جونم رو سوزوند! و ....... این سوختن‌ها، که همین‌ جا، به همین راحتی احساسشون میکنیم؛ دقیقاً بخش ‌هایی از نَفْسِ‌مونند که هنوز آتش‌گیر هستند... ۱- و ما به میزانی که آتیش می‌گیریم، ۲- و به میزانی که در این آتیش، توقف می‌کنیم، ۳- و به میزانی که این آتش رو در دیگران، می‌افروزیم؛ ✘ هیزمِ همون جهنمی هستیم که قرآن ازش خبر داده! 🔥 جهنّمِ اونور رو، ماییم که اینور روشن یا خاموش می‌کنیم!