هیئت شهدای بیت الله الحرام کرمان
✳️#اینفوگرافیک مهمترین دلایل سردرد در ماه رمضان #رمضان #سلامت @beitollah
✳️زولبیا و بامیه دشمن قلب شماست در ماه رمضان!👇
🔸زولبیا بامیه در حالی یکی از پر مصرف ترین شیرینی ها در ماه رمضان است که زیاده روی در مصرف آن عوارضی مانند ابتلا به سرطان، چاقی، بروز بیماری های قلبی و... را برای بدن به همراه دارد.
🔹هر عدد بامیه 80 کالری یعنی چیزی معادل 5 قاشق غذاخوری برنج و هر 100 گرم زولبیا 450 کالری تقریبا معادل 1 بشقاب برنج را داراست.
+زولبیا و بامیه،دشمن قلب و سیستم گردش خون است.
#رمضان
#سلامت
@beitollah
هیئت شهدای بیت الله الحرام کرمان
✳️زولبیا و بامیه دشمن قلب شماست در ماه رمضان!👇 🔸زولبیا بامیه در حالی یکی از پر مصرف ترین شیرینی ها
✳️برای رفع تشنگی در ماه رمضان حتما باید در وعده های خود از میوه و سبزی ها استفاده کنید.
چون سبزی ها آب را در خود نگه می دارند و در ادامه موجب تداوم آبرسانی به بدن می شوند. از جمله سبزی های که این کار را برعهده دارند و می توان به آن ها اشاره کرد، خیار، کرفس، سبزی خوردن و به ویژه کاهو می باشد.
#رمضان
#سلامت
@beitollah