#درمان_افسردگی ⭕️ وقتی که انسان دچار افسردگی میشه خلط سودا در خون زیاد میشه، یه سری غذاهایی هست که در بدن تولید سودا میکنه . 📌 نشونه‌های اصلی غلبه سودا : 🔸سوزش سر معده، کندی عکس العمل، تیرگی رنگ چهره، سیاهی اطراف چشم، 🔸تندخویی، خساست، قساوت، افسردگی، وسواس فکری و افکار منفی، فکر و خیال، خواب آشفته، بی حوصلگی ، گوشه گیری، فعالیت کم 🔸 تیرگی رنگ پوست، تیرگی ادرار، شوری دهان، بوی بد دهان، تاری چشم، یبوست، سرفه خشک، زود سیر شدن، خستگی زودهنگام، فرد سودازده غمگین و منزوی خواهد شد. ====💊====💊==== 🔸 برای درمان غلبه سودا چندتا نکته باید رعایت بشه : ✅ برای صبحانه بهتره که از نان و عسل استفاده بشه، اونم قبل از ساعت 7 و نیم صبح، ✅استفاده از روغن زیتون در غذاها، استفاده از غذاهای گرم و تر مثل انواع خورشت های ایرانی و خصوصا آبگوشت همراه با نخود یا لوبیا. ✅ اگه شخص لاغر هست روزی ۵ تا ۷ لیوان آب بخوره. هر لیوان آب هم همراهش نصف دونه خرما خورده بشه. اگه ممکنه هفته‌ای دو تا سه بار گوشت بره کباب شده مصرف کنه. 🌿 | توی سبزیجات از : نعناع، ریحان، ترخون، مرزه استفاده بشه خوبه ☕️ | چای سیب و به، زنجفیل، دارچین، دمنوش افتیمون ✅ مسافرت رفتن برای شخص سودایی خیلی خوبه. شانه زدن موهای پشت سر، رفتن به محیط های معنوی مثل مساجد و امامزاده ها، قرائت قرآن هر شب، حمام رفتن بعد از غذا 🔸 استفاده از کفش با رنگ روشن. استفاده از رنگ های روشن در وسایل شخصی و منزل، گفتگو و نشست و برخاست با علما و مومنین، صدقه به طور کلی انجام کار خیر در بدن انسان باعث از بین رفتن سودا میشه. ====⛔️====⛔️==== ⚠️چند تا ممنوعات #اکید هم داره: - استفاده از گوشت گاو ممنوعه، - شکر و قند ممنوعه (و بجاش میشه از نبات و خرما استفاده کرد)، - خوابیدن بین الطلوعین ممنوع، - نگاه کردن به صحنه‌های مستهجن و خشن، - خوردن خربزه و هندوانه، - ترشیجات، مرغ و ماهی، - تخم مرغ بازاری، غذاهایی سرخ کردنی - استفاده از عطرهای سرد و انواع ادکلن 🔺همه این موارد برای سودایی‌ها #ممنوعه🔻 🚫 غذاهای فست فودی و سس، 🚫 داروهای شیمیایی، میوه‌های نرسیده 🚫 بی‌تحرکی و یک‌جا نشستن هم باعث تولید سودا و رسوب‌خون میشه 🚫 بازی‌های هیجانی مثل شهربازی، 🚫 سر و صدای زیاد، 🚫 استفاده زیاد از وسائل الکترونیکی، 🚫 انس نداشتن با دیگران و تنهایی