#مزاجها #سودا و #درمان_افسردگی 🔸 یکی از بیماری های رایج عصر ما، افسردگی هست. افسردگی و ناراحتی علت های مختلفی میتونه داشته باشه. گاهی ممکنه اتفاقات سخت زندگی باعث این موضوع بشن. گاهی هم سبک زندگی غلط و غذاهای نا مناسب موجب افسردگی میشن. ⭕️ وقتی که انسان دچار افسردگی میشه خلط سودا در خونش زیاد میشه. سودا به رسوبات خون گفته میشه که بین همه اخلاط از همه سنگین تر هست و مرکز نگهداریش طحاله. 🔻یه سری غذاهایی هست که در بدن تولید سودا میکنه و علاوه بر آن چند تا ممنوعات دیگر هم داره که باید رعایت بشه: 💢 استفاده از گوشت گاو ممنوعه 💢استفاده از عطرهای سرد و انواع ادکلن ممنوعه 💢 شکر و قند ممنوعه و بجاش میشه از نبات و خرما استفاده کرد. 💢 خوابیدن بین الطلوعین ممنوع، نگاه کردن به صحنه های مستهجن و خشن، خوردن خربزه و هندوانه، ترشیجات، مرغ و ماهی، تخم مرغ بازاری، غذاهایی سرخ کردنی همه این موارد برای سودایی ها ممنوع هست. 🚫 استفاده از رنگ های سیاه، ایستاده غذا خوردن، غذاهای فست فودی و سس، زندگی آپارتمان نشینی، داروهای شیمیایی، میوه های نرسیده 🚫 بی تحرکی و یک جا نشستن هم باعث تولید سودا و رسوب خون میشه 🚫 بازی های هیجانی مثل شهربازی، سر و صدای زیاد، استفاده زیاد از وسائل الکترونیکی، انس نداشتن با دیگران و تنهایی ممنوع هست. @beytonoor