eitaa logo
بیداری در سبک زندگی
141 دنبال‌کننده
2.9هزار عکس
2.8هزار ویدیو
45 فایل
این کانال با هدف بیداری کلی و جزۓ در بیشتر شئونات زندگی ایجاد شده، و قصد دارد زمینه ایجاد یک تمدن وحیانی را فراهم آورد.
مشاهده در ایتا
دانلود
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥گزیدۀ جلسۀ پنجم درس استاد متولی امامی 🏅علامه طباطبایی : کنار گذاشتن طلا و نقره موجب بر هم خوردن نسبت های قیمت ها میشود. @MataNevesht BinesheTamadoni.ir ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
✅ رهبر انقلاب: بایستی در ، راه پیشرفت و تعالی مادّی ملّت از بیراهه‌ها و کج‌راهه‌ها جدا بشود. ۱۴۰۰/۱۲/۱۹ ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
✅ فرهنگ‌ و سبک‌زندگی یک رکن قدرت است 💬 رهبرانقلاب‌اسلامی: 🔸 فرهنگ و سبک زندگی یک رکن قدرت است. اگر چنانچه [یک ملّت] از لحاظ سبک زندگی، تابع و اسیر دیگران و تابعِ بدونِ رأی و نظرِ دیگران باشند و فرهنگ مستقرّ خودشان را نداشته باشند، طبعاً این ضعف شدیدی در قدرت ملّی است. ۱۴۰۰/۱۲/۱۹ ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
‏1⃣ ‎ پس از هجده سال فعالیت دیپلماتیک بیهوده، اکنون هیچ افق روشنی ندارد. البته از همان ابتدا در سال هشتاد و دو این بیهودگی مشهود بود. ‎ ‏2⃣ این مذاکرات از سال هشتاد و دو، از ابتدا با روشی غلط و توسط افرادی مرعوب و نامربوط آغاز شد. خشت اول را کج نهادند و نتوانستند ‎ را محقق کنند. ‏3⃣ اساسا موضوع ‎ هیچ گاه رفع ‎ نبوده، بلکه پاسخگو کردن ایران در اثبات صلح‌آمیز بودن برنامه هسته‌ای خود است؛ تلاشی که هیچ گاه آمریکا و اروپا آن را باور نمی‌کنند. ‏4⃣ آمریکا و اروپا پس از هجده سال راستی‌آزمایی ظالمانه، هنوز مدعی هستند که ایران در پی ساخت ‎ است! این ادعای غربی‌ها، یعنی بیهوده بودن دیپلماسی در اقناع آنها. ‏5⃣ آمریکا ادعای بازداشتن ایران از دستیابی به ‎ را بهانه اصلی برای مهار ایران در پروژه SSR و در نهایت ‎ قرار داده است. از این رو تا ابد هرچه به او امتیاز بدهند، این بهانه رفع نخواهد شد. ‏6⃣ در ابتدای مذاکرات در سال هشتاد و دو، در نخستین همایش ملی ‎ در تالار امینی دانشگاه تهران در مهر ماه آن سال، دو نکته کلی را بیان کردم که انعکاس عمومی و گسترده‌ای یافت: ‏الف- پرسش اساسی این است: اگر ‎ بد است، چرا شما ‎ یی‌ها دارید؟ و اگر خوب است، چرا یکصد و نود کشور دیگر نباید داشته باشند؟ این پرسش امروز هم مطرح است. ‏ب- و نکته اساسی این است: ‎ حق مسلم ماست؛ حق مسلم را که به مذاکره با دشمنان نمی‌گذارند! این نکته، امروز بیش از سال هشتاد و دو قابل اعتناست. ‏7⃣ پس از هجده سال مذاکرات بیهوده، اکنون وحدت تلاش‌ها در بازگشت به ‎ محدود شده است. این برجام متضمن رفع ‎ پدر تحریم‌ها ‎ مادر تحریم‌ها و ‎ نیست؛ پس بازگشت به آن بیهوده است. ‏8⃣ مذاکرات هسته‌ای در ماه‌های پس از اشغال ‎ توسط ‎ در سال هشتاد و دو آغاز شد. اکنون آن موقعیت و شرایط هجده سال قبل منتفی است. لذا فلسفه وجودی این مذاکرات بیهوده نیز منتفی است. ‏9⃣ مذاکرات برجامی نیز متاثر از شارلاتانیسم انتخاباتی در گره زدن همه مشکلات به مذاکره با کدخدای لیبرال‌ها در سال نود و دو بود. با پاره کردن ‎ توسط آمریکا و تاکید جمهوری‌خواهان بر پاره کردن مجدد آن، عملا فلسفه وجودی برجام نیز منتفی است. ‏🔟 دیپلماسی ایران در مذاکرات بیهوده هسته‌ای تاکنون فاقد برکت بوده است؛ زیرا دیپلمات‌ها انقلابی نبوده و به قاعده فقهی نفی سبیل نیز متعهد نبوده‌اند. جای ‎ در ایران امروز خالی است. ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
⚡️از توصیف ناقص بیماری های قلبی و الفاظی که به صورت ناقص اختلالات قلبی را روایت می کنند؛ استفاده نمی کنیم. از نظر ما قلب به ترتیب اهمیت به شش نوع بیماری ۱- سیاهی قلب، ۲- هم و غم قلب، ۳- سدود، ۴- وجع قلب، ۵- ضربان نامنظم قلب و ۶- ضعف و اماته قلب مبتلا می شود. منشاء نام گذاری وحی برای بیماری قلب، توجه دادن به متغیر اصلی بیماری است! @olgou4 ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
⚡️درباره کتب آموزشی حوزه علمیه 👌کتب آموزشی حوزه علمیه را بر اساس سه معیار ۱- جامعیت محتوا، ۲- ساختار و سازه های کتاب و ۳- اصول درایه و تدبر ارزیابی می نماییم و از به کارگیری کلمات مبهم و ناقص و غیر قابل تفاهم در ارزیابی کتب آموزشی پرهیز می کنیم. برخی بر اساس سخنرانی های احساسی به ارزیابی کتب آموزشی حوزه می پردازند و شاید به دلیل اینکه قدرت نوآوری ندارند؛ از برخی کتب دفاع می کنند! 👌معیار اول ارزیابی یک کتاب آموزشی، ارزیابی بر اساس قاعده جامعیت محتوائی یک کتاب است. بر اساس این قاعده: بسیاری از کتب آموزشی فعلی حوزه، نسبت به توصیفات شریعت درباره امور مختلف ساکت هستند و فقط به تبیین اوامر و نواهی شریعت می پردازند. به عنوان مثال در کتب آموزشی حوزه، تعارضِ آیاتی مانند وَ بَنَيْنا فَوْقَكُمْ سَبْعاً شِداداً (نبأ ١٢) و وَالشَّمْسُ تَجْرِي لِمُسْتَقَرٍّ لَهَا ۚ ذَٰلِكَ تَقْدِيرُ الْعَزِيزِ الْعَلِيمِ (يس ٣٨) و وَ الْقَمَرَ قَدَّرْناهُ مَنازِلَ حَتَّى عادَ كَالْعُرْجُونِ الْقَدِيمِ (يس ٣٩) با توصيفات نجومي ناسا و نظریه معیوب منظومه شمسی بررسی نمی شود و تقریبا همه کتب اصلی آموزشی در حوزه از بیان شجاعانه توصیفات وحی درباره امور مختلف محروم هستند. 👌معیار دوم ارزیابی یک کتاب آموزشی، مسأله ساختار تدوینی آن کتاب و بررسی وضعیت سازه های سه گانه ۱- پرسش، ۲- اصطلاح و ۳- ارجاع در آن کتاب است. برخی کتب آموزشی فعلی از حیث قاعده حُسن السوال، برخی دیگر از حیث وضع متراکم اصطلاحات به جای استفاده حداکثری از اصطلاحات شریعت و برخی دیگران از حیث تقسیم بندی ارجاعات نقد و ارزیابی می شوند. مواظبت جدی بر سازه های سه گانه فوق، قدرت آموزش و تفاهم یک کتاب را ارتقاء می دهد. 👌معیار سوم ارزیابی یک کتاب آموزشی، میزان استفاده از اصول درایه ای و تدبری در یک کتاب است. ارتقاء استفاده از این اصول مهم، تفکر طلبه را تقویت می کند. به عنوان مثال یک کتاب را می توانید بر اساس "قاعده اصولی نظام مقایسه با بدعت" ارزیابی کنید. وقتی یک حکم شرعی یا یک توصیف شرعی را با یک نظریه رقیب مقایسه می کنید؛ تفاوت ها و مزیت های شریعت بهتر دیده می شود و حیث سدید بودن شریعت بهتر واضح می شود. 👌خلاصه سخن آنکه ارزیابان محترم کتب آموزشی حوزه علمیه باید ابتدا درباره صحت و دقت معیارهای ارزیابی کتب آموزشی وارد بحث شوند والا ارزیابی بر اساس میزان غلط یا ناقص ارزیابی فرقان محسوب نمی شود. حجت الاسلام علی کشوری - تبیین اجمالی شاخصه های انتخاب کتاب آموزشی - شنبه ۲۱ اسفند ۱۴۰۰ - قم مبارک @olgou4 ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
شیر گاو چه خاصیت فراوانی در طب الاسلام دارد؟🔍 ❇️ پیامبر خدا صلی الله علیه و آله: «علیکم بألبان البقر ؛ فإنها ترم من کل شجر ، و هو شفاء من کل داء.» بر شما باد شیر گاو؛ چرا که گاو از هر درختی می‌خورد و شیر آن، درمانی برای هر درد است. 📚 منبع : دانشنامه احادیث پزشکی، ج2 ، ص46 نکته: شیر را با مصلح آن بخورید_عسل_خرما ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
برخی توصیه های طبی به خصوص برای پیشگیری از آلزایمر... ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🎥 ۴ دقیقه و ۳ ثانیه پای صحبت آقای دیوید مناشری(یهودی) بنیان گذار مرکز مطالعات ایران در دانشگاه تل‌آویو(اسرائیل) ✍ اگر می‌خواستیم ایران را توصیف و فلسفه‌ی انقلاب اسلامی ایران را بیان کنیم، بهتر از این سخنرانی ایشان نمی‌توانستیم. 📌 پیشنهاد می‌کنم با دقت و تا انتها ملاحظه بفرمائید. ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
نفوذ تا کجا می خواهد پیش برود؟! اجرای سند۲۰۳۰ در شبکه سلامت! ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
📸 وقتی اولویت جامعه بشری جابه‌جا می‌شود... ☀️ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
♦️سنگ نوشته قبر مردی که ۵۰ سال در آمریکا زندگی کرد. 🍃"هرچه بیشتر در آمریکا ماندم (‌۵۰ سال)، بیشتر به عظمت فرهنگ ایرانی اسلامی ایران پی بردم" هدیه استقلال و آزادی که امام خمینی برای ایران به ارمغان آورده‌اند آنقدر عظیم است که باید تا حدّ جان‌نثاری از آن محافظت کرد. چون فقط در سایه حفظ این هدیه است که ایران می‌تواند فرهنگ خود را حفظ کرده و به بالاترین قله پیشرفت برسد. ▪️این جملات جالبی است که روی سنگ قبر ( دانش آموخته زبان انگلیسی دانشگاه تگزاس و استاد دانشگاه ویرجینیای آمریکا ) در قطعه ۲۲۹ بهشت زهرای تهران نگاشته شده است... ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🏖 "مرگ خاموش..." 💢«طبیعتاً وقتی یه جوانی اهل راحت طلبی باشه، به این سادگی ها شما نمیتونی بهش بگی که دستورات دین رو انجام بده». 😒 ❌ « در واقع راحت طلبی یه مرگ خاموش برای انسان هاست». 🔷 بسیاری از پدر و مادر ها وقتی میبینن که بچشون یه بیماری گرفته سریع میبرنش تا درمانش کنن اما اکثر پدر و مادر ها برای بیماری راحت طلبی فرزندانشون هیچ برنامه ای ندارن!😒⁉️ 🚫🔥 در حالی که این بیماری از هر بیماری دیگه ای بدتر و کشنده تر هست.... آیا برای بیماری راحت طلبی فرزندتون هم دنبال درمان میگردید...؟ ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
💢فراموشی رنج... 🚫 یکی از مهم ترین مشکلاتی که راحت طلبی برای ما ایجاد میکنه اینه که «باعث میشه انسان رنج های خودش رو فراموش کنه».😒 🚫 راحت طلبی باعث میشه که جوان ما، خیال کنه که دنیا میتونه بدون رنج باشه! همین باعث میشه که موضوع مهم رنج رو فراموش کنه. ⭕️ ما این همه در مورد اثرات و فواید توجه به گفتیم «اما راحت طلبی میاد و تمام این فواید ضروری و حیاتی رو از بین میبره». راحت طلبی به ما اجازۀ حرکت و ارتباط با رو نمیده. حتی گاهی باعث میشه که «انسان از دین هم سوء استفاده کنه».😒 ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
"شیطنت بچه‌ها" بچه‌ها توی خونه بازیگوشی و شیطنت می کردند. گاهی درمانده می‌شدیم. از آقای بهجت پرسیدیم: "با بچه‌ای که از دیوار راست می‌رود بالا و حرف گوش نمی‌کند؛ باید چه‌ کار کرد؟" فرمودند: "همان طور که توقع دارید خدا با شما رفتار کند؛ با این بچه‌ها هم همان طور رفتار کنید. این طور اگر نگاه کنید؛ دیگر کتک زدن بچه‌ها یا بداخلاقی با آنها به خاطر اشتباه، بی‌معنی می‌شود. بچه هم احساس نمی‌کند که بابا درکش نمی‌کند." ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
فعلا قابلیت پخش رسانه در مرورگر فراهم نیست
مشاهده در پیام رسان ایتا
🍃☘درهای‌خانه را باز کن‌ و پرده‌هارا کنار بزن از پشتِ پنجره بهار را ببین‌که🌸🍃 آرام آرام از میان‌درختان‌قد می‌کشد😍 بعد تمام دلواپسی‌های‌خودت‌رادر آغوش‌آن رها کن😌 عطرش‌را ببوس‌و دست از هرچیزی‌که میانِ‌گذشته‌زندانی‌ات‌کرده بکش‌ و بدان‌ کــــــــــه لبخند تو می‌تواند هر زمستانی‌را سرسبز کند....☘🌸 ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🔞گام دوم درمان اعتیاد جنسی: کانون توجه جنسی بودن 🔸انجام مقدمات شهوات، برانگیختگی شهوت را به دنبال دارد. گاهی همسر از یک لمس عادی روزانه به سادگی اعتیاد به شهوت جنسی را درمان میکند. بدین صورت که وقتی همسر بدن همسرش را لمس میکند هورمون‌های جنسی به صورت خودکار شروع به ترشح میکنند. ترشح هورمون و بالا رفتن ضربان قلب و افزایش گرمای بدن را به همراه دارد. علم میگوید در این حالت نفس حسی حیوانی(شهوت) شخص به حالت افراط میرود(زیاد میشود) و باعث میشود میل جنسی اش نیز بیشتر شود. 🔹جالب است که همین افزایش گرمای بدن، افزایش سرعت خون خودش رفع اخلاط فاسد میکند و رطوبت و خون بدن را زیاد میکند و به بدن سلامتی و نشاط می بخشد. 🔅👈 انجام مقدمات جنسی یعنی کانون توجه بودن. فردی که اعتیاد جنسی پیدا کرده است یعنی توجه جنسی روح او(قوای نفس حسی حیوانی) دچار اختلال شده است. این اختلال تشتت و پراکندگی جنسی روح او را با کانون توجه جنسی بودنتان درمان کنید. حتی الامکان پوشش، رفتار، صحبت و کلام و... همه کارهای شما در طول روز نشان دهنده یک معنای جنسی باشد. این باعث میشود همسر بیمار شما مرتبا به شما توجه کند و پس از گذشت ایام کوتاهی(مثلا 40روز) حتما درمان میشود ⚠️اگر جزء افرادی هستید که از پیشنهاد مستقیم جنسی به همسرتان ابا دارید(متاسفانه)، می توانید از راههای غیرمستقیم به این کار بپردازید. اشاره، کنایه، پوشش خاص، رفتارهای خاص و... همگی راههای پیشنهاد غیر مستقیم هستند ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
حاج اسماعیل دولابی ره: همانطور که در ظاهر، خداوند راه کربلا را چند وقت بـاز مـیکنـد تـا مـؤمنین بهره مند شوند و چند وقت میبندد تا قدر بدانند و شاکر شوند، در دل هم خداوند همین کار را میکند؛ چند روز بسط و گشایش و چند روز قبض و گرفتگی ایجاد میکند. 🌱چنـد روز حال عبادت دارید و چند روز از عبادت و نماز خودتان خوشتان نمی آید. اگـر دیدیـد حال عبادت ندارید، خیلی شلوغ نکنید و صابر باشید چون خـدا کـه صـانع و پرورنـده ي ماست، براي رشد دادن ما این کار را کرده است. وقتی هم راه باز شـد و کـار روي دور افتاد، شکر کنید و بهره ببرید. ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
در تحلیل مسائل، در تحلیل قضایای سیاسی، در موضع‌گیری نسبت به اشخاص، در پیش‌بینی لازم بین حوادثی که انجام می دهیم، در اینکه کلام امام و کلام ولایت چگونه با نگاه بصیرتی تحلیل شود و ای‌بسا کسی متشابهات کلام رهبری را با محکمات کلام رهبری نتواند تشخیص دهد و در مسائل گاها اشتباهاتی را مرتکب شده است؛ 📌 در همۀ این‌ها به نیاز است. ⚡️ بصیرت نقش تعیین‌کننده‌ای در همۀ امور زندگی، خصوصاً در دارد. 🌱 مولا علیه‌السلام می‌فرماید: « فَقْدُ الْبَصَرِ أَهْوَنُ مِنْ فِقْدانِ الْبَصيرَةِ». 🔹 حضرت میفرماید: کسی که چشم ندارد، این «أَهْوَنُ» خیلی است از اینکه بصیرت نداشته باشد. 🌱 در یک جایی می‌فرماید: «مَنْ طَالَتْ غَفْلَتُهُ تَعَجَّلَتْ هَلَكَتُهُ». 🔸 اگر شخص ادامه پیدا کند و به موقع برای غفلت‌زدایی اقدام نکند، به سرعت به سمت میرود؛ اما متوجه نیست که به سمت هلاکت می‌رود. ‼️ خود این غفلت نمی‌گذارد که فرد متوجه شود؛ چون اگر احساس کند به سمت هلاکت می‌رود، نمی‌رود. ✅ بحث بصیرت یک مبحث فوق العاده مهمی است. ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
مردان به کار در منزل و یاری دادن به همسر بسیار سفارش شده‌اند. 🔸حضرت علی(ع) می‌‌فرماید: رسول خدا بر ما وارد شد در حالي كه فاطمه زهرا کنار ديگ غذا نشسته بودند و من عدس پاك مي‌‌كردم. 🔸حضرت فرمود: يا اباالحسن! عرض كردم لبيك يا رسول الله! فرمود: از من بشنو و من نمي‌‌گويم مگر از طرف پروردگارم. مردي نيست كه در خانه به همسرش كمك كند مگر آنكه براي او عبادت يكسال كه روزها روزه باشد و شب‌‌ها به عبادت ايستاده باشد نوشته شود و خداوند آنچه را به صابرين عطا كرده به او عطا كند. يا علي يك ساعت خدمت در خانه بهتر است از عيادت بیماران و پوشاندن برهنگان و سیر کردن گرسنگان و... 🔸يا علي كسي كه از خدمت خانواده كراهت نداشته باشد، کارش كفاره گناهان باشد و غضب خدا را فروکاهد و حسنات و درجاتش را زياد كند. 🔸يا علي خدمت نكند خانواده را مگر مردان صديق يا شهيد يا مردي كه خداوند خير و دنيا و آخرت او را خواسته باشد.(بحارالانوار،ج103،ص132) 👈اصولاً فرهنگ تشكر در ميان ما كم است. خانم دمنوشی مى‏‌آورد. آقا تشکر نمی‌کند. خيال مى‌‌كند وظيفه خانم است كه دمنوش بريزد. 🔸امام سجاد در دعای مكارم الاخلاق مى‏‌گويد: «وَ أَنْ أَشْكُرَ الْحَسَنَهَ» (صحيفه سجاديه، دعاى 20) خدایا به من توفيق بده از هر كس به من خدمت کرد تشكر كنم. ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
حضرت آیت‌الله بهجت قدس‌سره: خوردن غذای شبهه‌ناک و نیز خوردن غذای کسی که از حرام پرهیز ندارد، هر چند جایز است، ولی انسان را مریض[۱] و از عبادات محروم می‌کند و یا سبب سلب توفیق می‌شود. [۱]. ظاهرا مراد بیماری روحی و معنوی است. هر چند ممکن است مقصود اعم از بیماری روحی و جسمی باشد. ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
🔴 ‏استراتژی ناقص در ‎دشمن شناسی آن است که صرفا در مسائل سیاست خارجه یا نظامی سنسور حساسیت فعال باشد ولی در رابطه با اصل بقای انسان یعنی ‎سلامت ، ‎امنیت_غذایی و ‎بهداشت_و_درمان غافل باشیم. ناقص تر از آن تبعیت محض از سیاست های سازمان صهیونیستی ‎. ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi
گرفتگی عروق(قلب) _ خوردن اسفند طرز مصرف اسپند برای گرفتگی عروق البته به مقدار کم(شبی یک قاشق چایخوری) و بدون آسیاب کردن صرفا کف مال کردن وآسیاب نشود اگر آسیاب بشود سمی است. خود اسپند را باید درستع قورت بدهد. اگر هرروز این کار را انجام بدهند این مشکل گرفتگی عروق قلب را برطرف می کند. نکته: یکی از علل اصلی شایع شدن گرفتگی عروق مصرف روغن های مضر بازاریست بیماران در طول درمان فقط روغن زیتون مصرف کنند.   🌱  درمان  گرفتگی عروق قلب با رژیم غذایی / استاد ضیائی باز شدن گرفتگی قلب، درمان لختۀ خون، رسوب رگ‌ها و سکتۀ خفیف ۱ـ زیتون‌خوراکی‌طبیعی سِفت شَفّاف سرکه‌ای (هفت‌عدد با ناهارو هفت‌عدد با شام) یا روغن‌زیتون‌خوراکی‌طبیعی (یک‌قاشق غذاخوری با ناهار و یک قاشق غذاخوری با شام)، ۲ـ کاهو بدون سُس با ناهارو شام، ۳ـ کرفس‌خام شب قبل‌از خواب، ۴ـ تره وحشی، با ناهار‌و شام، ۵ـ سبزی ریحان‌کوهی با ناهارو شام، ۶ـ روزی سه‌عدد قره‌قاط زرد (قندخون را نیز کاهش‌می‌دهد)، ۷ـ هرروز، یک عدد پیاز قرمز با ناهار، ۸ـ عنّاب را بجوشانید و پس از ولرم شدن به نسبت مساوی با آب کاهو مخلوط‌ کرده و میل نمایید(درمان لخته، درمان پلاک و درمان سرطان ☀️ عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi