#استاد_موسوی #طب_توحیدی_عقلانی 🔰گرمی خوری و سردی خوری ✍کتاب اول قانون #بوعلی_سینا ترجمه شرفکندی ص ۴۲: 🔺یکی از علت های افزایش سودای ناطبیعی که عامل بسیاری از #بیماری های #صعب_العلاج مانند #سرطان و بیمارهای #متابولیسمی و #خودایمنی محسوب می شود گرمای بیش از حد #کبد است ✨امام صادق(ع) می فرمایند: «ما سردی را به گرمی و گرمی را به سردی و ..... درمان می کنیم» ؛ یعنی سردی و گرمی در حالت #اعتدال برای بدن مناسب است #ابن_سینا در ص ۴۲ می گوید: ♨️گرمی #کبد باعث ایجاد سودای زیاد شده و در #معده و #کبد رسوب می کند و خلط های خوب را کاهش می دهد و کم خونی ببار می آورد 🔹سردی زیاد هم باعث ایجاد نوعی سودا و بیماری های بسیار می گردد ✨✨ما پیروان امام صادق(ع) تعادل را انتخاب می کنیم ✅معتقدیم چه گرمی و چه سردی چه خشکی و چه تری باید در حد #تعادل باشد تا تغذیه تن بخوبی صورت پذیرد و #سیستم_ایمنی بدن پر قدرت ظاهر شود 🔰وقتی #تعادل در مصرف سردی و گرمی باشد بدن خودش گرمای معتدلی را ایجاد می کند که این گرما انسان را قوی و تن او را برای ورزش های سنگین هم آماده می سازد 🔺اگر گرمای #کبد و بدن بیش از اندازه شد نیروهای بدن را می گدازد و می سوزاند و احساسات را بدون حاکمیت عقل در بدن بر می انگیزاند و موجی از حوادث ناخوشایند را برای انسان رقم زده و از کنترل خارج می سازد 💠💠استاد سید محمد موسوی @bidari_dar_sabkezendegi

❇️ یکی از اصول مهم تغذیه، رعایت حد #اعتدال در مصرف است. حد اعتدال در همه مباحث تغذیه ای و درمانی کاربرد دارد. حد اعتدال تغذیه یک تجربه حسی است. یعنی به اندازه ای غذا مصرف کنید که معده شما اذیت نشود، احساس سنگینی نکنید و مزاج شما بهم نریزد. 🔸هر شخصی با هر طبعی و هر مزاجی، حد اعتدال مخصوص به خود را دارد. مثلا یک فرد دموی نیاز به مصرف حجم غذای ببشتر دارد یا یک سوداوی شاید به اندازه یک سوم طبع دموی غذا میل میکند. 🔹یا گاهی مزاج بهم میریزد، مثلا شدیدا دچار سرماخوردگی میشود. این حالت مزاجی یک حد اعتدال مخصوص به خود را دارد و غذاهایی را که شخص در حالت صحت می توانست مصرف کند، در این حالت سوء مزاج باید از آنها پرهیز کند. 🔅👈یک غذای خوب غذایی است که به خوبی و راحت هضم شود. شاید 2 الی 3 ساعت بیشتر زمان نمیبرد که غذا از معده تقریباً تخلیه شده باشد. اگر غذای شما دیر و کُند هضم میشود و سنگینی و سوزش معده و... ایجاد میکند، یعنی این غذا مناسب شرايط طبعی یا مزاجی شما نیست یا اینکه غذا به روشهای اصولی طبخ نشده است. ❗️آیا شما به شرایط طبعی و مزاجی خود مسلط هستید؟! آیا میدانید چه برنامه غذایی برای شما حد اعتدال محسوب میشود؟! ... #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi