🔴توصیه های لازم جهت پاکسازی بدن از سموم: ۱.شروع و ختم غذا با یاد و نام خدا ۲.طبخ غذا با #وضو ۳.توجه بیشتر به غذاهای #آبکی ۴.خوردن #مایعات به اندازه کافی ۵.عدم خوردن مایعات در زمان غذا خوردن ۶.عدم استفاده از مکروویو و زودپز ۷.عدم استفاده از غذای فریزری ۸.کمتر استفاده کردن از #گوشت ۹.دو روز #روزه در هفته ۱۰.توجه بیشتر به حبوبات و غلات ۱۱.توجه بیشتر به #شیربادام ۱۲.توجه بیشتر به سبزی جات و صیفی جات با رعایت مزاج ۱۳.استفاده از لباس زیر نخی ۱۴.طبع شناسی و رعایت اصول آن ۱۵.پرهیز از #بیداری_در_شب(منظور کل شب و دائم‌ است) ۱۶.مصرف روزانه #عسل ۱۷.ترک غذای رستوران در هر شکلی ۱۸.عدم مجامعت در روزهای اول، وسط و آخر ماه ۱۹.عدم تنوع غذایی در یک وعده ۲۰.عدم استفاده از داروهای شیمیایی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi