📌 #تیروئید( غمباد،گواتر) 💥علت اصلی ایجاد تیروئید غم و اندوه و مشکلات عصبی ،استرس و اضطراب است. 👈در برخی علت ایجاد تیروئید نزله های مغزی است که باید درمان شود. 👈خانم ها معمولا بیشتر دچار مشکل تیروئید می شوند. 📌 #علائم_کم_کاری_تیروئید(غلبه بلغم) 🔺ضعف و خستگی 🔺خواب آلودگی و خواب زیاد 🔺یبوست 🔺افزایش وزن 🔺کم خونی 🔺فراموشی 🔺اختلالات قاعدگی 🔺عدم تحمل سرما 🔺درد مفاصل که ناشی از افزایش بلغم است. 🔺کاهش تعرق به خاطرسردی وبسته شدن منافذ ❗️همه علائم گفته شده مربوط به غلبه بلغم (سردی و تری) در بدن است.

🍳 تخم بلدرچین مناسب تیروئید کم کار 🔸تخم بلدرچین دارای ماهیت گرمی بالا و تولید کننده خلط صالح صفرا می باشد. بنابراين دارویی مناسب برای افزایش کارکرد تیروئید می باشد. میتوانید روزانه ناشتا 5 عدد را به صورت آب پز میل کنید. 🔹مصرف به صورت ناشتا و آب پز برای تقویت عملکرد مغزی نیز عالی است، تا آنجا که یکی از موثرترین داروها جهت روان شدن تکلم کودکان است. افرادی که دچار ضعفهای سوداوی و بلغمی هستند، حتما تخم بلدرچین را در سبد غذایی هفتگی خود قرار دهند. #تیروئید #اصول_تغذیه ☀️ #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضـویت در کــانال ایتا و سروش👇 @bidari_dar_sabkezendegi

پوسته_شدن_کنار ناخن های انگشتان دست مغز بادام‌درختی‌شیرین و بادام‌هندی بخورین، روغن زیتون بمالین، از صابون و شامپو کم اسید (مثل شامپو گل ختمی یا صابون شغار ) همچنین صابون و شامپو طبیعی ویتامین E جوانۀ گندم استفاده کنین، و اگر از صابون شغار برای شستن دست ها استفاده بشه بهتره #ناخن_قرمز، نشانه بیماری قلبیه #ناخن‌های_سفـیدرنگ، نشانه بیماری کبدیه #ناخن_ضخیم_و_زردرنگ، نشانه بیماری ریویه #سرخی_مختصر_در_ته_ناخن، نشانه دیابته #ناخن‌های_رنگ‌پریده ناخن‌های بسیار رنگ‌پریده بسیاری از اوقات به افزایش سن نسبت داده میشن اما می‌تونن نشونه بیماری‌های زیر نیز باشن: کمخونی، نارسایی احتقانی قلب، دیابت، مشکلات کبدی، سوء تغذیه #ناخن‌های_سفید اگه ناخن‌ها سفید شده‌انن و اطراف ناحیه سفید، یک حاشیه پررنگ وجود داره، می‌تونه نشون دهنده وجود مشکلات کبدی مانند هپاتیت باشه #ناخن‌های_زرد یکی از شایع‌ترین دلایل زرد شدن ناخن‌ها، عفونت قارچیه. چنانچه عفونت قارچی پیشرفت کنه، باعث #بلندشدن_ناخن_از_بستر و #ضخیم_شدن و #خردشدن_لبه‌های_ناخن میشه در بعضی موارد نادر، ناخن‌های زرد می‌تونه نشان دهنده بیماری‌های جدی‌تری مانند بیماری تیروئید پیشرفته یا پسوریازیس باشه #ناخن‌های_متمایل_به_آبی ناخن‌هایی که دارای ته رنگ آبی هستن نشون دهنده اینن که بدن به مقدار کافی اکسیژن دریافت نمی‌کنه. در واقع این حالت می‌تواند نشان دهنده یک عفونت در ریه مانند پنومونی باشه #ناخن‌های_با_سطح_ناهموار چنانچه سطح ناخن ناهموار و #نقطه‌نقطه و #موجدار شده، می‌تونه یکی از نشونه‌های اولیه پسوریازیس یا التهاب مفاصل باشه. پسوریازیس یک مشکل پوستیه که در ۱۰ درصد از موارد از ناخن‌ها شروع میشه #ناخن‌های_ترک‌دار_و_شکننده ناخن‌های خشک و شکننده که به دفعات ترک می‌خورن، می‌تونن نشون دهنده بیماری‌های #تیروئید باشن. ناخن‌های شکننده و ترکدار با نما و ته‌رنگ زرد، نشان دهنده عفونت قارچی ناخن‌ها هستن #ناخن_با_حاشیه_و_پوست_اطراف_پف_کرده اگه پوست اطراف ناخن، قرمز شده و پف کرده ، نشون دهنده اینه که شیار اطراف ناخن دچار التهاب شده. این حالت می‌تونه نشون دهنده بیماری #لوپوس یا سایر بیماری‌های بافت همبندی باشه #خطوط_سیاه_زیرناخن به ناخن‌هایی که دارای خطوط سیاه هستن، باید به سرعت رسیدگی بشه این خطوط سیاه معمولا نشانه #ملانوما (خطرناک‌ترین نوع #سرطان پوست) هستن #رنگ_ناخن_سیاه نشانه لخته شدن خونه #رنگ_ناخنهای_دورنگ_صورتی_و_سفید نشانه از بیماری کلیه ست #علت_کندی_رشد_ناخنها اشکالات تغذیه کمبود ویتامین ها و املاح  وکمبود روی و منیزیم هم موثرند #ناخن‌های_نرم_و_فرورفته_و_قاشقی کمبود آهن شدید رو نشون میده #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi