‼️🤎علائم سرد و مرطوب بودن معده (سوء مزاج بلغمی معده) ۱. نفخ شدید و احساس پری و سنگینی در معده حتی با خوردن غذای کم ۲. آروغ‌های مکرر بدون احساس سبکی و راحتی در معده ۳. هضم سخت و طولانی غذا به‌طوری‌که مدت زیادی احساس سنگینی باقی می‌ماند ۴. بی‌اشتهایی به‌خصوص در وعده صبحانه و کاهش میل به غذا ۵. بوی بد دهان به‌ویژه در صبح و بعد از بیدار شدن از خواب ۶. ترش کردن خفیف و برگشت مایعات معده به دهان بدون سوزش ۷. تهوع مداوم و احساس برگشت غذا به دهان به‌ویژه بعد از غذاهای سنگین ۸. احساس سردی و خنکی در معده همراه با عدم تحمل غذاهای سرد ۹. خواب‌آلودگی و خستگی شدید بعد از خوردن هر وعده غذایی ۱۰. یبوست یا دفع ناقص و سخت همراه با مدفوع سنگین و چسبناک ۱۱. میل شدید به خوردن شیرینی‌جات، غذاهای چرب و سنگین ۱۲. احساس سنگینی در کل بدن و کندی حرکت و کاهش انرژی ۱۳. دفع ادرار زیاد و روشن همراه با احساس سردی در دست‌ها و پاها ۱۴. افزایش غیرطبیعی بزاق دهان که گاهی به‌صورت آبریزش دهان ظاهر می‌شود ۱۵. دردهای پراکنده در ناحیه معده که معمولاً در هوای سرد تشدید می‌شود ۱۶. رنگ‌پریدگی پوست و زبان همراه با پوشش سفید روی زبان ۱۷. احساس کسالت و بی‌حوصلگی عمومی ناشی از ضعف معده ⚠️ برای درمان معده بلغمی باید چکار کنیم؟! پست بعدی☺️👇 #معده_بلغمی #مزاج_شناسی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi

‼️🤎علائم سرد و مرطوب بودن معده (سوء مزاج بلغمی معده) ۱. نفخ شدید و احساس پری و سنگینی در معده حتی با خوردن غذای کم ۲. آروغ‌های مکرر بدون احساس سبکی و راحتی در معده ۳. هضم سخت و طولانی غذا به‌طوری‌که مدت زیادی احساس سنگینی باقی می‌ماند ۴. بی‌اشتهایی به‌خصوص در وعده صبحانه و کاهش میل به غذا ۵. بوی بد دهان به‌ویژه در صبح و بعد از بیدار شدن از خواب ۶. ترش کردن خفیف و برگشت مایعات معده به دهان بدون سوزش ۷. تهوع مداوم و احساس برگشت غذا به دهان به‌ویژه بعد از غذاهای سنگین ۸. احساس سردی و خنکی در معده همراه با عدم تحمل غذاهای سرد ۹. خواب‌آلودگی و خستگی شدید بعد از خوردن هر وعده غذایی ۱۰. یبوست یا دفع ناقص و سخت همراه با مدفوع سنگین و چسبناک ۱۱. میل شدید به خوردن شیرینی‌جات، غذاهای چرب و سنگین ۱۲. احساس سنگینی در کل بدن و کندی حرکت و کاهش انرژی ۱۳. دفع ادرار زیاد و روشن همراه با احساس سردی در دست‌ها و پاها ۱۴. افزایش غیرطبیعی بزاق دهان که گاهی به‌صورت آبریزش دهان ظاهر می‌شود ۱۵. دردهای پراکنده در ناحیه معده که معمولاً در هوای سرد تشدید می‌شود ۱۶. رنگ‌پریدگی پوست و زبان همراه با پوشش سفید روی زبان ۱۷. احساس کسالت و بی‌حوصلگی عمومی ناشی از ضعف معده ⚠️ برای درمان معده بلغمی باید چکار کنیم؟! پست بعدی☺️👇 #معده_بلغمی #مزاج_شناسی #بیداری_درسبک_زندگی #bidari_dar_sabkezendegi عضویت در کانال ایتا، سروش، روبیکا و تلگرام👇 @bidari_dar_sabkezendegi