eitaa logo
خونه‌‌ من‌وممبرا!
538 دنبال‌کننده
11.2هزار عکس
300 ویدیو
14 فایل
خونه مونه: @bitolfarah من اینجام: @maahsor نامه هات: https://eitaa.com/nashenasa_app/app?startapp=6vZorZQvogNqBUGE&btn=نامه.هات شنوای حرفاتونツ
مشاهده در ایتا
دانلود
پایان شب سیه سپید است
خونه‌‌ من‌وممبرا!
تو خونه حرکتای اصلاحی برو
خب تا جایی که میدونم حرکلت اصلاحی یه سری ورزش ها و نرمش هایی هستن که ناحیه خاصی رو هدف میگیرن و چربی همونجا رو میسوزونن یا به ماهیچه عضله ای تبدیل میکنن مثلا ورزش های مخصوص پا یا بازو یا شکمی و همچی چیزی
خونه‌‌ من‌وممبرا!
چی بگم والا بعضیا نمیخوان بفهمن
خب ببین اعتراضات دی ماه فقط دوروز نبود که... یه چند هفته ای بود ک در جریان بوده و خب کلیپاشم دیدم پلیس خیلی خوب مدارا میکرد حتی امنیت شون رو تامین میکرد راحت اعتراض کنن اما رسید به ۱۸ ام و ۱۹ ام یهو تروریستا و لیدر های اغتشاشاتی قاطی جمعیت شدن پلیس هشدار صادر کرد و اکثر مردم عادی هم از خونه بیرون نمیومدن ساعتای اول آشوب پلیس حق تیر هم نداشت... این شد ک از حدود ۳۰۰۰ شهید ۱۸ و ۱۹ دی ۲۰۰۰ نفرشون در اصل نظامیا بودن همون اغتشاشو های پول بگیر بودن که همه جا رو به آشوب کشیدن هر کی هم میومد بیرون توسط همون لیدرا کشته میشد
گفتم که تا در اون فضا قرار نگیری نمیفهمی... تازه من آدم بیخیالی بودم وای به حال کسی میشه که کمالگراست و خیلی چیزا براش مهمه
میدونستید موثر ترین رژیم لاغری دنیا رژیم استرسه؟🥸 اگر یه تایمی در یه خفقان استرسی قرار بگیرید به طرز چشمگیری باعث کاهش وزن میشه دلیل اصلیشم بهم ریختن معده بر اثر عصبی شدنه و از طرف دیگ (اگه درست یادم باشه) مغزتون برا کاهش استرس از قند بدن استفاده میکنه... اینطور میشه که ممکنه در یه هفته حتی ۱۰ کیلو وزن کم کنید
تصور اینکه بهترین دوستم برانداز باشه وحشتناکه