🔺مهارت‌های ارتباط موثر در قرنطینه خانگی در ارتباط موثر از تکنیک‌های زیر استفاده کنید: ✅ از لحن شیرین زبان اشاره استفاده‌ کنید ✅ از زبان بدن به درستی استفاده کنید ✅ در ارتباطات خود واکنش مناسب نشان دهید 🔸مثل یک تبسم زیبا 🔸مثل سر تکان دادن و چشم فشردن 🔸مثل اشاره مناسب دست ⛔در ارتباط موثر از موارد ذیل خود داری کنید: 🔹بی‌تفاوتی در نگاه کردن 🔹ترک واکنش‌های بدنی که پیامد بی‌توجهی و بی‌حوصلگی را دارند و موجب افسردگی می‌شود 👈 کلیپ ۳ از خانم #دکتر_سلیمی روانشناس بالینی #قرنطینه_خانگی #بازسازی_روابط_موثر_در_خانواده 👈 هر شب، یک کلیپ 👉 📡 نشر حداکثری با شما منتظر کلیپ‌های بعدی باشید 💥 حوزه دو حضرت زینب ( سلام الله علیها ) با همکاری موسسه راه روشن

🔺مهارت‌های ارتباط موثر در قرنطینه خانگی ✅ چند پیشنهاد به آقایونی که این روزها "با زن نشسته" شده‌اند 👈 کلیپ ۴ از خانم #دکتر_سلیمی روانشناس بالینی #قرنطینه_خانگی #بازسازی_روابط_موثر_در_خانواده 👈 هر شب، یک کلیپ 👉 📡 نشر حداکثری با شما منتظر کلیپ‌های بعدی باشید 💥 حوزه دو حضرت زینب ( سلام الله علیها ) با همکاری موسسه راه روشن

🔺مهارت‌های ارتباط موثر در قرنطینه خانگی 📌 سه راهکار برای تقویت اعتماد به نفس 👈 کلیپ ۵ از خانم #دکتر_سلیمی روانشناس بالینی #قرنطینه_خانگی #بازسازی_روابط_موثر_در_خانواده 👈 هر شب، یک کلیپ 👉 📡 نشر حداکثری با شما منتظر کلیپ‌های بعدی باشید 💥 حوزه دو حضرت زینب ( سلام الله علیها ) با همکاری موسسه راه روشن

🔺مهارت‌های ارتباط موثر در قرنطینه خانگی ✅ هنر خوب شنیدن 👈 کلیپ ۶ از خانم #دکتر_سلیمی روانشناس بالینی #قرنطینه_خانگی #بازسازی_روابط_موثر_در_خانواده 👈 هر شب، یک کلیپ 👉 📡 نشر حداکثری با شما منتظر کلیپ‌های بعدی باشید 💥 حوزه دو حضرت زینب ( سلام الله علیها ) با همکاری موسسه راه روشن

🔺مهارت‌های ارتباط موثر در قرنطینه خانگی ✅ چگونه همدلی کنیم؟ همدلی بهتر است یا همدردی؟ 👈 کلیپ ۷ (آخرین کلیپ) از خانم #دکتر_سلیمی روانشناس بالینی #قرنطینه_خانگی #بازسازی_روابط_موثر_در_خانواده 👈 هر شب، یک کلیپ 👉 📡 نشر حداکثری با شما منتظر کلیپ‌های بعدی باشید 💥 حوزه دو حضرت زینب ( سلام الله علیها ) با همکاری موسسه راه روشن

💢 بازگشت ۱۵۰۰ میلیارد تومان به خزانه‌داری کل کشور رئیس کل دیوان محاسبات کشور: 🔹از بازگشت تاکنون ۵۰۰ رأی از ۶۸۵ دادخواست صادر شده است و ۱۵۰۰ میلیارد تومان به خزانه‌داری بازگشته که نشان می‌دهد به پرونده‌ها رسیدگی می‌شود. @khabargozar

💢 ثبت‌نام مشمولان متقاضی امریه سربازی در قوه قضائیه آغاز شد 🔸معاونت منابع انسانی قوه قضائیه اعلام کرد: 🔹بنا بر اعلام امور اداری و استخدامی کارکنان اداری قوه قضائیه، در حال حاضر فقط مشمولان اعزامی تیر ماه مجاز به ثبت نام هستند و زمان ثبت نام متقاضیان امریه اعزام ۱۳۹۹/۰۴/۰۱ از مورخ ۹۹/۰۱/۲۵ آغاز می‌شود و تا ساعت ۱۶ بعد از ظهر روز یکشنبه مورخ ۹۹/۰۱/۳۱ پایان می‌پذیرد. 🔹استان‌هایی که قابل دسترسی نیستند، سهمیه امریه آن‌ها به اتمام رسیده و به هیچ وجه امکان پذیرش و ثبت نام اعزام تیر ماه در استان‌های مذکور وجود ندارد. 🔹متقاضیان واجد شرایط می‌توانند در تاریخ مقرر با مراجعه به سامانه ثبت‌نام مشمولان متقاضی امریه سربازی در قوه قضاییه به نشانی amrie.qazahrm.ir نسبت به ثبت‌نام اقدام کنند. @khabargozar

💢 سازمان جهانی بهداشت: قدرت کشندگی ویروس کرونا ۱۰ برابر بیشتر از آنفلوآنزا N۱H۱ 🔹طبق گفته سازمان جهانی بهداشت، کشندگی ویروس #کرونا ۱۰ برابر بیشتر از آنفلوآنزای خوکی است که در سالهای ۲۰۰۹ تا ۲۰۱۰ شایع بود. @khabargozar

💢 بیمار تا چه مدت پس از بهبودی ناقل ویروس #کرونا است؟ 🔸جماعتی، رئیس مراقبت‌های ویژه بیمارستان مسیح دانشوری: 🔹برخی از افراد هیچ علامت بالینی نداشته اما جواب تست کرونای آنها مثبت است که این بیماران باید حداقل ۷ روز در منزل قرنطینه شوند و بعد از آن می‌توانند از محیط قرنطینه خارج بشوند. 🔹البته برخی از افراد با توجه به شرایط مراقبتی تا دو هفته باید در قرنطینه بمانند. @khabargozar

💢 کشف شبکه پولشویی میلیاردی که از سوئد هدایت می‌شد 🔸هادی هاشمیان، رئیس‌ کل دادگستری گلستان: 🔹افرادی که نیاز مالی داشتند شناسایی و به آنان گفته می‌شد حساب بانکی باز کنند و پس از افتتاح حساب، همه اطلاعات حساب بانکی از جمله رمز دوم کارت خود را در اختیار فردی که به آنان وعده پرداخت پول داده بود قرار دهند و به ازای آن هفته‌ای و ماهانه مبلغی دریافت کنند. 🔹سر شبکه این باند که در کشور سوئد زندگی می‌کند، پول‌های حاصل از سایت‌های شرط‌بندی را به‌حساب این افراد واریز و با نقل و انتقال وجوه واریزی، میلیاردها تومان پولشویی می‌کرد. 🔹 تاکنون ۸ نفر از افرادی که ادعا می‌کنند اطلاعات بانکی خود را در ازای دریافت پول در اختیار اعضای این باند قرار داده‌اند، شناسایی و دستگیر شدند. @khabargozar

💢 ۴.۸ میلیارد دلار ارز ۴۲۰۰ تومانی ناپدید شد 🔹گزارش تفریغ بودجه نشان می‌دهد دلارهای دولتی سال ۹۷ سرنوشت مبهمی دارد و ۴.۸ میلیارد دلار آن بدون واردات کالا میان اشخاص توزیع شد و با ۲.۷ میلیارد دلار آن خاک و غذای سگ و گربه و نظایر آن وارد شد. @khabargozar

⭕️ آخرین آمار مبتلایان و قربانیان ویروس کرونا در جهان 🔹️ شمار قربانیان کرونا در آستانه‌ی رسیدن به ۱۲۰ هزار نفر 🍃🍂🍃🍂🌹🍂🍃🍂🍃 @OstadRaefipoor1

❤️ ۱۰ پیشنهاد برای رزمایش گسترده #کمک_به_نیازمندان عزیزی نوشته بود خیلی دوست دارم در این رزمایش مومنانه شرکت کنم اما حقیقتا شرایط مالی ام مساعد نیست. ✅بهانه شد برای چندپیشنهاد رزمایشی: 1️⃣ یکم. حلقه بسازید با رفقا و همکاران و اهل فامیل و یا هم محله ای حلقه درست کنید و برای رزمایش فکر کنید و ایده دهید. این گام اول را دست کم نگیرد. شروع پربرکتی است. 2️⃣ دوم. هم عهد شوید هم عهدی بسازید؛ مثلا در یک قرار فامیلی هزینه مهمانی یا عیدی ها را خرج رزمایش کنید. یا با بچه های هیات شام مجالس شعبان و رمضان را به نیت همان امام همام خرج دیگران کنید. حتا این قرار را با خانواده مان بگذاریم. مثلا یک وعده گوشت در ماه کمتر مصرف کنیم و به نیازمند برسانیم. 3️⃣ سوم. بانک درست کنید شناسایی کنید. یکی از مشکلات خیریه ها و گروه های جهادی شناسایی است. بانک اطلاعات دقیق از افراد و نیازمندی های آنها تهیه کنید و در اختیار نهادهای خیریه ای قرار دهید. لیستی هم از افراد خیر و دستگیر تهیه کنید. 4️⃣ چهارم. بدون پول هم می شود لیست ایده و طرح دستگیری غیر مالی درست کنید. مثلا خرید کردن برای سالمندان یک محل. یا شاد کردن بچه های یک پرورشگاه یا سرزدن به آسایشگاه ها با رعایت نکات بهداشتی. درس دادن به بچه های کار. گروه درست کنید و صاحبان مغازه ها و خانه ها و طلبکارها را راضی کنید مراعات کنند. 5️⃣ پنجم. آبروی تان را خرج کنید پول ندارید؛ آبرو که دارید. آبروی تان را خرج کنید. هرکس شما را می شناسد و اعتماد دارد و برایش اعتبار دارید سراغش روید. حالا فامیل یا محل کار یا کانال تلگرامی تان. 6️⃣ ششم. دست در دست گذارید خیرین را شناسایی کنید و برای شان وعده دیدار فراهم کنید. دستشان را بگیرید و با آنها به نیازمندان سر بزنید. به محله های فقیر نشین اطراف شهر روید. 7️⃣ هفتم. قاشق زنی راه بندازید برای پول جمع کردن هم ایده درست کنید. به یک پیامک و استوری اکتفا نکنید. یکی از راه های پول جمع کردن دقیق گزارش دادن است. یک تیم رسانه ای قوی بسازید برای گزارش به مردم و خیرین. 8️⃣ هشتم. تکراری نباشید کمک فقط سبد کالا نیست. مثلا به بقالی و نانوایی محله یا شهر بروید و لیست بدهکاران را پاک کنید. یخچال و کولر و شیر آب دستشویی نیازمند محل را درست کنید. برای دست فروش های خانه نشین مشتری پیدا کنید. نیاز اهل محل را از دست فروش ها تامین کنید. 9️⃣ نهم. جهادگر شوید به جمع ها بپیوندید. با گروه های جهادی و خیریه ها و مساجد همکاری کنید. در جمع آوری پول کمک شان کنید وفراخوان آنها را در شبکه اجتماعی دست به دست کنید. 🔟 دهم. جلوی پای تان را ببینید ببینید چه چیز جلوی پایتان قرار می دهند. غفلت نکنید از نسیم و خنکا و جذبه خیررسانی. خیلی وقت ها پیش روی تان ضیافت می چینند تا ببینیم. الان مهمترین چیزی که جلوی پای تان است همین اصل رزمایش است. تلاش کنید هرکس هرجا بود، بلند شود و گارد رزمایش بگیرد. ✍️ محسن مهدیان 🆘 @Roshangari_ir

🔴🎥 وقتی #اوباما گفت پنج یا ده سال دیگه یه بیماری کشنده جهانی داریم که کشته های زیادی داره و باید براش اماده باشیم!/أخٌ‌في‌الله 🆘 @Roshangari_ir

خلاصه مقاله جديد مجله Lancet Microbe در مورد مانايي كرونا ويروس جديد در دماها و روي سطوح مختلف: در دماي ٤ درجه (يخچال): بعد از ١٤ روزفعال است! (معني ش اينه كه اول بايد ضد عفوني كنيم بعد بذاريم يخچال!) دماي ٢٢ درجه (دماي معمولي اتاق): تا ٧ روز دماي ٣٧ درجه: تا يك روز دماي ٧٥ درجه: ٥ دقيقه و اما در مورد سطوح: كاغذ و دستمال كاغذي: سه ساعت چوب و پارچه: دو روز شيشه و اسكناس: ٤ روز استيل و پلاستيك: ٧ روز سطح خارجي ماسك جراحي: ٧ روز!! در مورد شوينده ها و ضدعفوني كننده هاي خانگي : بعد از ٥ دقيقه گذاشتن نمونه توي وايتكس رقيق شده و الكل ٧٠ درصد و بتادين و chloroxylenol (ماده موثره دتول) ويروس ها كاملا غيرموثر شده بودن ولي در مورد صابون بعد از ٥ دقيقه هنوز ويروس فعال وجود داشته ولي بعد از ١٥ دقيقه ديگه ويروس فعالي وجود نداشته (بنابر این ميوه ها يا چيزهاي ديگه ای که با اب و صابون شسته میشن ، بايد حداقل ١٥ دقیقه توي محلول بمونن 😊 توي مقاله در مورد دست شستن چيزي نگفته ولي احتمالا بيست ثانيه دست شستن ويروسها رو مي شوره و از دستها پاک میکنه كه داستانش با اينجا كه صحبت از غيرفعال شدن ويروسه متفاوته به عبارت ديگه، اين مقاله كارايي شستشوي ٢٠ ثانيه اي دست رو زير سوال نمي بره 😊) فعالیت ويروس رو در PHهاي مختلف از ٣ (شديدا اسيدي) تا ١٠ (شديدا بازي) چك كردن و ديدن توي همه شون كاملا فعال بوده ! (پس احتمالا سركه و امثالهم هيچ تاثيري بر فعالیت ویروس ندارن) https://www.thelancet.com/journals/lanmic/article/PIIS2666-5247(20)30003-3/fulltext

‏عکس از امیر چهره

❤️🍃.... . #حجاب #سخن_بزرگان #شهدا . زن در اسلام زنده ، سازنده ، و رزمنده است ... بہ شرطی کہ لباس رزمش لباس عفتش باشد . : #شهید_دکتر_بهشتی 🌹 . هیات رزمندگان اسلام شهرستان بهشهر @heyat_razmanegan_behshar

🎥 حقوق‌بشر به سبک آمریکایی؛ انجام تست کرونا و استفاده از ماسک برای سیاه‌پوستان ممنوع است. 👇👇👇

پخش قسمت اول مستند آزمایشگاه بیولوژیک سیار بسیج کاری از سازمان بسیج جامعه پزشکی چهارشنبه: ساعت: 6:23 ، 13:16 و 16:45 از شبکه افق

🍃🌺 رسول خدا (ص): ‌ 💖 #نیت مؤمن، بهتر از عمل اوست و نيّت كافر، بدتر از عمل اوست. ‌ الكافی : 2 / 84 / 2 📚 ‌ 💖 بايد در هر كارى #نیت پاكی داشته باشى حتى در خوابيدن و خوردن.🍎

ارسال شده از سروش+: اصناف پرخطر که همچنان تعطیل می‌مانند: 🔹 آرايشگاه‌هاي مردانه و زنانه 🔹 رستوران‌ها (به استثنای بیرون بر) 🔹 تالار پذيرايي و سالن مراسم 🔹 مراكز بازي، تفريحي، گيم نت 🔹 قهوه خانه‌ها 🔹 چایخانه‌ها و تريا 🔹 اماكن اقامتي 🔹 هتل‌ها 🔹 استخر، سونا و ماساژ 🔹 باشگاه‌هاي بدنسازي و ورزشي 🔹 سینماها و کنسرت‌ها @AkhbareFori

آیا گروه خونی O در برابر کرونا آسیب‌پذیرتر است؟ @AkhbareFori

بیمارانی که باید کمتر از کرونا بترسند @AkhbareFori