🧕به مناسبت هفته سلامت بانوان در روستای کرشت برگزار شد: 🌐کارگاه آموزشی با موضوع « پوکی استخوان» #هفته_سلامت_بانوان #دهیاری_شورای_اسلامی_کرشت #پایگاه_بسیج_خواهران_کرشت #خانه_بهداشت #کتابخانه_کرشت #اموربانوان_وخانواده #حوزه_اجتماعی_بانوان 💠روابط عمومی بخشداری پردیس 💠 📌 ایتا بخشداری 📳 📲eitaa.com/bm_pardis 📌ایتا فرمانداری 📳 📲eitaa.com/farmandaripardis 📌سایت🌐 🌐https://pardis.ostan-th.ir

🧕به مناسبت هفته سلامت بانوان در روستای کرشت برگزار شد: 🌐کارگاه آموزشی با موضوع « پوکی استخوان» 💠 به گزارش روابط عمومی بخشداری مرکزی پردیس، کارگاه آموزشی با موضوع «پوکی استخوان» به مناسبت هفته سلامت بانوان به همت امور بانوان بخشداری پردیس با همکاری مشترک؛ دهیاری و شورای اسلامی کرشت،خانه بهداشت ،کتابخانه ،بسبج بانوان با حضور بانوان کرشتی در دو گروه ۸ الی ۱۰ نفره برگزار شد‌. 🔷این کارگاه با محوریت بررسی عوامل بروز پوکی استخوان برگزار شد و سابقه ی خانوادگی، بارداری، یائسگی زودرس، سن بالا ، مصرف الکل و دخانیات از جمله عوامل موثر در بروز پوکی استخوان توسط کارشناس کارگاه عنوان گردید. کارشناس خانه بهداشت تشخیص به موقع پوکی استخوان را دارای اهمیت ویژه ای دانست و گفت: با تشخیص به موقع بیماری پوکی استخوان توسط پزشک و پیگیری های لازم، احتمال شکستگی و هزینه های تحمیلی اقتصادی خانواده بر اثر بروز بیماری کاهش می یابد. به گفته ی وی انجام معاینه ی بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به پوکی استخوان به تمامی زنان ۵۰سال به بالا و مردان بالای ۶۰ سال توصیه می شود. ایشان اصلاح سبک زندگی را یکی از راهکارهای اصلی پیشگیری از پوکی استخوان عنوان و تاکید کرد: داشتن وزن مناسب و تغذیه ی درست و انجام ورزش مداوم از بروز پوکی استخوان پیشگیری می کند. در بخش دوم این کارگاه، کارشناس گروه بهبود تغذیه با اشاره به اهمیت تغذیه ی درست در پیشگیری از بروز پوکی استخوان گفت: مصرف کافی شیر و لبنیات و تامین کافی ویتامین « دی » بدن از اهمیت ویژه ای در پیشگیری از بروز پوکی استخوان برخوردار است. ایشان افزود: وزن مطلوب، مصرف مواد غذایی حاوی کلسیم، استفاده از انواع میوه ها و آبمیوه های طبیعی به جای آبمیوه های مصنوعی و نوشابه های گازدار می تواند در جلوگیری از بروز پوکی استخوان بسیار تاثیرگذار باشد. وی تصریح کرد: در هر سنی می توان با مراقبت و تغذیه ی درست از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد. #هفته_سلامت_بانوان #دهیاری_شورای_اسلامی_کرشت #پایگاه_بسیج_خواهران_کرشت #خانه_بهداشت #کتابخانه_کرشت #حوزه_اجتماعی_بانوان 💠روابط عمومی بخشداری پردیس 💠 📌 ایتا بخشداری 📳 📲eitaa.com/bm_pardis 📌ایتا فرمانداری 📳 📲eitaa.com/farmandaripardis 📌سایت🌐 🌐https://pardis.ostan-th.ir