✍سندروم بازگشت به بهشت شاید شما هم این تجربه را داشته باشید که فردی جذاب را ملاقات می کنید و احساس می کنید این شاید همان گمشده شما باشد و از شانس خوب تان بزودی می فهمید که او هم به شما علاقمند است، حتی بیشتر از شما! او شما را غرق توجه و ابراز علاقه می کند، مدام می خواهد کنار شما باشد و از تمام کلمات و جملات شما لذت می برد ، نسبت به کوچکترین ناراحتی های شما حساس است و طوری از شما مراقبت می کند که انگار آسمان باز شده است و شما پایین افتاده اید! شما سر از پا نمی شناسید و احساس می کنید در "بهشت" هستید. فردی تا این حد خاص و همه چیز تمام؛ عاشق شما شده است و این شاید از معدود دفعاتی در زندگی تان باشد که عمیقا احساس کرده اید فردی "خاص" و "دوست داشتنی" هستید. اما مدتی نمی گذرد که ورق بر می گردد و آن شور و شوق اولیه یکباره به سردی می گراید. او دیگر مثل سابق نمی خواهد با شما وقت بگذراند و در مقابل تلاش های شما برای نزدیک شدن مقاومت می کند. حالا نه تنها به نظر نمی رسد که شما از آسمان افتاده اید بلکه پر از عیب و ایرادهایی هستید که مدام باید به شما تذکر بدهد! حالا این شما هستید که عاشق تر به نظر می رسد و مدام طرف مقابل را تعقیب می کند. *چه اتفاقی افتاده است؟! بعضی از ما مخصوصا اگر خاطرات شیرینی از بهشت در اوایل رابطه مان داشته باشیم ممکن است سالیان سال به آن بچسبیم و تلاش کنیم دوباره به آن دوران برگردیم. اگر شما هم به سندرم "بازگشت به بهشت" دچار هستید بد نیست بدانید : "بهشتی در کار نیست!" از ابتدا هم نبوده است! *شما فقط سر راه یک فرد کمال گرا قرار گرفته اید که بطور وسواسی بدنبال ایده آل هایش می گشته و برای زمان کوتاهی وهمی از بهشت خود را در شما دیده است و شما هم توهم او را با عشق اشتباه گرفته اید تا زمانی که جنبه های متفاوتی از شما را دید که توی ذوقش خورد و شروع به کناره گیری کرد. در واقع افراد کمال گرا با دنبال کردن وسواس گونه ایده آل هایشان تلاش می کنند در اطرافشان بهشت بسازند، ولی چون به هر چیزی که خلاف تصویر ایده آل شان باشد به شدت واکنش نشان می دهند در واقع برای خودشان و دیگران "جهنم" می سازند. *از طرف دیگر، شاید بتوانیم رگه هایی از خودشیفتگی را هم در شما پیدا کنیم که چطور از ابتدا پذیرنده چنین توجه و مراقبت افراطی ای شده اید؟ خودشیفتگی ما اجازه نمی دهد بپذیریم آنطور هم که او فکر می کرد فرد خاصی نیستیم و هر دو دچار سوتفاهم شده بودیم؛ وگرنه شاید راحت تر دست از سر خاطرات خوب قدیمی برمی داشتیم و آنقدر برای بازگشتن به توهم قبلی تلاش نمی کردیم! #رسولی_پور_اکرم #روانشناس #روانشناسی_آرامش_ذهن ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ ❥↬ @bohlool_aghel

🟣چرا افکار منفی را بیشتر دوست داریم؟ محققان قوانین وسیعی درباره تمایل بیشتر مردم به تمرکز روی مسائل منفی یافته‌اند. مردم اتفاقات بد برایشان مهم‌تر است و سعی می‌کنند از نتیجه اتفاقات و تجربه‌های بد خود درس بگیرند؛ حتی این موضوع نیز به میان آمد که ما اغلب تمایل به تصمیم گرفتن بر اساس اطلاعات منفی داریم نه داده‌های مثبت. در واقع هر چیز منفی باشد می‌تواند توجه ما را به خود جلب کند. برخی از یافته‌های روانشناسان نشان می‌دهد تعصب روی افکار منفی، باعث ایجاد انگیزه برای به اتمام رساندن یک ماموریت یا وظیفه می‌شود. به دست آوردن چیزی انگیزه‌ کمی به ما می‌دهد نسبت به از دست دادن آن. از دست دادن داشته‌هایمان انگیزه بیشتری برای ایستادگی و جنگیدن به ما می‌دهند تا به دست آوردن خواسته‌های جدید. ما برای اینکه داشته‌هایمان را حفظ کنیم به یک کار ادامه نمی‌دهیم مگر اینکه بدانیم اگر برایشان تلاش نکنیم آنها را از دست می‌دهیم. این موضوع می‌تواند نقش محرک انگیزشی را بازی کند. محققان دریافتند که ما بسیاری از اوقات خود را به فکر کردن درباره‌ی هر منفی‌ای که در زندگی مان است می‌گذرانیم و این موضوع بر نحوه فکر کردن، احساسات و عکس‌العمل‌های ما اثری قوی‌ دارد. اثرات این افکار را به وضوح می‌توانید در روابط، تصمیم گیری و نحوه درک‌تان از دیگران ببینید. حتی مرور خاطرات منفی نیز می‌تواند بر تصمیم‌های ما اثرگذار باشند. تعصب روی افکار منفی اثر مستقیمی بر روابط شما می‌گذارد. به این صورت که شما بدترین ها را از دیگران انتظار دارید، به خصوص این موضوع در روابط صمیمی و نزدیک بیشتر است. به طور مثال، وقتی پیش‌بینی می‌کنید که دوست شما چطوری به مسئله‌ای واکنش نشان می‌دهد و شما چگونه باید از خود دفاع کنید در وضعیت قرمز قرار دارید. مشاجرات در رابطه‌ی شما و دوست‌تان به همین علت است؛ زیرا شما تصمیم گرفته‌اید با پیش‌زمینه‌های ذهنی خود همه چیز را ارزیابی کنید. وقتی این قبیل اتفاقات در روابط انسانی می‌افتد به راحتی، فراموش نمی‌شوند. تصمیم‌گیری در زندگی ما بسیار مهم است و تعصب روی افکار منفی بر روند تصمیم‌گیری ما اثر می‌گذارد و فاکتورهای مغزی ما را تغییر می‌دهد. بر انتخاب‌ و ریسک‌پذیری ما نیز اثر می‌گذارد. ما بیشتر به جنبه‌های منفی هر چیز نگاه می‌کنیم و جنبه‌های مثبت را از قلم می‌اندازیم. همین باعث می‌شود نتوانیم تصمیم‌های درست بگیریم. #رسولی_پور_اکرم #روانشناس #روانشناسی_آرامش_ذهن ═ೋ❅🖋☕️❅ೋ═ ❥↬ @bohlool_aghel