#کتاب_خوب_بخوانیم_تا_رشد_کنیم #تله_شادمانی #ترجمه_دکتر_علی_صاحبی قیمت با احترام ۱۹۸هزار تومان آیا شما مانند میلیون ها آمریکایی در دام شادی گرفتار هستید؟ راس هریس توضیح میدهد که راهی که بیشتر ما در تلاش برای یافتن خوشبختی به سر می بریم ، باعث می شود که ما خود را بدبخت کنیم ، و همه مداوم استرس ، اضطراب و افسردگی را در پی داشته باشیم. این کتاب توانمند ارائه بینش و تکنیک های ACT (پذیرش و تعهد درمانی) روان درمانی جدید انقلابی مبتنی بر تحقیقات برجسته در روانشناسی رفتاری است. با روشن کردن ارزشهای خود و ایجاد ذهن آگاهی (روشی برای زندگی کامل در لحظه کنونی) ، ACT به شما کمک می کند تا از دام خوشبختی فرار کنید و رضایت واقعی را در زندگی پیدا کنید. تکنیک های ارائه شده در کتاب تله شادمانی به خوانندگان کمک می کند تا: استرس و نگرانی را کاهش دهند احساسات و افکار دردناک را به طور موثر اداره کنند عادات خود را شکست دهند بر ناامنی و شک بر خود غلبه کنند و یک زندگی غنی ، کامل و پر معنی ایجاد کنند. ❣#کتاب_طلائیه❣ 🔻به ما بپیوندید🔻 #کتاب_طلائیه_همراه_همیشگی_شما #کتاب_خوب_بخوانیم_تا_رشد_کنیم @booktalaeieh

#کتاب_خوب_بخوانیم_تا_رشد_کنیم #تله_شادمانی ترجمه دکتر علی صاحبی قیمت با احترام ۱۹۰هزار تومان معرفی کتاب تله شادمانی اثر راس هریس آیا شما مانند میلیون ها آمریکایی در دام شادی گرفتار هستید؟ راس هریس توضیح میدهد که راهی که بیشتر ما در تلاش برای یافتن خوشبختی به سر می بریم ، باعث می شود که ما خود را بدبخت کنیم ، و همه مداوم استرس ، اضطراب و افسردگی را در پی داشته باشیم. این کتاب توانمند ارائه بینش و تکنیک های ACT (پذیرش و تعهد درمانی) روان درمانی جدید انقلابی مبتنی بر تحقیقات برجسته در روانشناسی رفتاری است. با روشن کردن ارزشهای خود و ایجاد ذهن آگاهی (روشی برای زندگی کامل در لحظه کنونی) ، ACT به شما کمک می کند تا از دام خوشبختی فرار کنید و رضایت واقعی را در زندگی پیدا کنید. تکنیک های ارائه شده در کتاب تله شادمانی به خوانندگان کمک می کند تا: استرس و نگرانی را کاهش دهند احساسات و افکار دردناک را به طور موثر اداره کنند عادات خود را شکست دهند بر ناامنی و شک بر خود غلبه کنند و یک زندگی غنی ، کامل و پر معنی ایجاد کنند #کتاب_طلائیه_پاتوقی_برای_همه_خانواده_ها #کتاب_طلائیه_همراه_همیشگی_شما #کتاب_خوب_بخوانیم_تا_رشد_کنیم #کتاب_خوب_نشر_دهیم https://eitaa.com/booktalaeieh

#کتاب_خوب_بخوانیم_تا_رشد_کنیم #پر_فروش_ترین_کتاب_های_هفته_گذشته #کتاب_خوب_نشر_دهیم #کتاب_طلائیه❣ #پر_فروش_ترین_کتاب_های_هفته_گذشته #تاریخ_بنیادی #سرگذشت_ندیمه #من_میترا_نیستم #دموکراسی_پوتین #ایران_بر_لبه_تیغ #مفهوم_اضطراب #تله_شادمانی #سفر_در_زمان #جنگی_که_نجاتم_داد #من_ذهن_اگاه_هستم 🔻به ما بپیوندید🔻 #کتاب_طلائیه_پاتوقی_برای_همه_خانواده_ها #کتاب_طلائیه_همراه_همیشگی_شما #کتاب_خوب_بخوانیم_تا_رشد_کنیم #کتاب_خوب_نشر_دهیم https://eitaa.com/booktalaeieh #این_پست_را_به_اشتراک_بگذارید❤️💜💙